Quando il tuo corpo è esposto a basse temperature per diverse ore, perde calore più velocemente di quanto possa produrlo. Così la tua temperatura corporea può scendere a livelli pericolosi.
Questo porta ad una condizione chiamata ipotermia. Che appare quando la temperatura scende sotto i 95 gradi F, o 35 gradi C. L’ipotermia si manifesta con eccessivi brividi, polso debole, respiro e linguaggio rallentati. Include anche eccessiva stanchezza, inciampo e goffaggine. Può essere fatale se la temperatura corporea rimane bassa per diverse ore.
Anche se l’ipotermia si verifica solo in situazioni estreme. Non è raro che si verifichino frequenti variazioni della temperatura corporea. Essere troppo freddo, poi troppo caldo e di nuovo troppo freddo può indicare che qualcosa non funziona bene all’interno dell’organismo.
Minori variazioni della temperatura corporea sono normali
In un adulto sano, la temperatura corporea varia tra 97,7 e 99,5 F, o 36,5 e 37,5 C. Questo valore è chiamato normotermia. Può variare di circa 0,9 F (0,5 C) durante il giorno. Inoltre, può essere un po’ più basso al mattino e più alto al pomeriggio e alla sera. Il valore più basso della temperatura corporea è solitamente registrato durante la seconda metà del ciclo del sonno. Quando la funzione metabolica rallenta per permettere al corpo di recuperare e ricaricare le sue riserve di energia.
La temperatura corporea varia con la stagione. I valori sono più alti dopo una sessione di allenamento e attività fisiche. Allo stesso modo, mangiare e bere aumenta la temperatura corporea. Poiché il corpo brucia quelle calorie e produce energia e calore. Ma il digiuno diminuisce la temperatura corporea. Quindi le persone che seguono una dieta che limita l’apporto calorico possono avere valori di temperatura corporea più bassi.
La temperatura del corpo umano diminuisce con l’età. È sensibile ai cambiamenti dei livelli ormonali, essendo più alta dopo l’ovulazione. Dormire in una stanza fredda diminuisce la temperatura corporea, e indossare più vestiti alza questi valori. Tutte queste variazioni sono normali e non sono un segno di malattia. Ci sono, tuttavia, alcune condizioni che possono anche portare a variazioni della temperatura corporea. Quindi è il momento di dare un’occhiata ad alcune cause minacciose di temperatura corporea instabile.
Condizioni che possono causare variazioni della temperatura corporea
TIROIDISMO
Se senti freddo, poi hai caldo senza regolare la temperatura della stanza, potrebbe essere dovuto ad un problema alla tiroide. La tiroide si occupa di regolare il metabolismo, la frequenza cardiaca e la temperatura corporea. È una ghiandola endocrina situata sopra la clavicola.
Quando questa ghiandola produce troppo ormone tiroideo, la tua temperatura aumenta. Quindi, quando la produzione di T3 e T4 diminuisce, anche la tua temperatura corporea scende. Questi due ormoni controllano il modo in cui il tuo corpo usa la sua energia. Bassi livelli di ormoni tiroidei portano a un metabolismo lento. Questo include anche sintomi come affaticamento e debolezza, depressione, costipazione, maggiore sensibilità al freddo, unghie e capelli fragili e flusso mestruale più pesante nelle donne.
Lasciato non trattato, l’ipotiroidismo può portare a gonfiore in faccia, mani e piedi, obesità, pelle ispessita, diminuzione del senso del gusto e dell’olfatto, problemi di fertilità, dolore alle articolazioni e persino malattie cardiache. È così importante controllare i tuoi livelli di ormoni tiroidei. Se si verificano vampate di calore, sudorazioni notturne e si è molto sensibili alle temperature fredde.
FATIGA ADRENALE
La fatica surrenale è una causa comune di ipotiroidismo. L’esaurimento delle ghiandole surrenali influisce sulla produzione di ormoni tiroidei. Queste due ghiandole si trovano sopra i reni. Producono ormoni come il cortisolo che regola il metabolismo. E detta anche come il tuo corpo reagisce allo stress, e l’adrenalina. Che è anche coinvolta nella gestione dello stress.
Le surrenali stanche non possono gestire lo stress e le richieste di energia. Costringono l’organismo a conservare parte della sua energia. La minore produzione di energia riduce il carico di lavoro dell’organismo. Questo è utile per il corpo, ma porta a una bassa funzione della tiroide. Quindi a una bassa temperatura corporea.
L’esaurimento surrenale si manifesta con alti livelli di affaticamento. E difficoltà ad alzarsi al mattino, anche dopo un sonno ristoratore. L’incapacità di gestire lo stress porta ad un aumento delle voglie emotive e fisiche di cibi salati. Altri modi alti livelli di energia la sera, a causa di picchi nei livelli di cortisolo nel tardo pomeriggio. Così come problemi di immunità e frequenti infiammazioni.
Altri potenziali sintomi di fatica surrenale sono allergie e problemi respiratori. Altri includono:
- – pelle secca;
- – occhiaie;
- – dolori articolari;
- – minzione frequente;
- – stanchezza estrema dopo l’esercizio fisico;
- – vertigini;
- – perdita di tono muscolare;
- – bassi livelli di zucchero nel sangue e ipotensione;
- – dolore lombare;
- – intorpidimento delle dita;
- – cattiva circolazione;
- – basso desiderio sessuale e aumento di peso.
SENSIBILITÀ ALTERATA ALL’INSULINA
È noto che le persone affette da diabete di tipo 1 tendono ad avere temperature corporee più basse. Anche chi soffre di diabete di tipo 2 tende ad avere fluttuazioni della temperatura corporea. Cosa succede quando i livelli di zucchero nel sangue non sono controllati. E quando il corpo non produce o non usa l’insulina, la temperatura corporea varia. Poiché questo ormone è coinvolto nel processo metabolico che porta alla produzione di energia e calore.
Non è ancora chiaro perché questo accada. Gli scienziati hanno scoperto che esiste un legame diretto. Un legame tra l’insulina e la temperatura corporea. L’ormone fa parte del “termostato” interno dell’organismo.
In un individuo sano, il corpo aumenta la sua produzione di insulina quando la temperatura interna deve aumentare. Gli scienziati hanno scoperto che l’iniezione di questo ormone in una certa area del cervello può causare l’aumento della temperatura corporea. Accelerazione del metabolismo e attivazione del tessuto adiposo bruno. Il grasso bruno spinge il corpo a bruciare il grasso bianco e a produrre energia e calore. Quindi tutti questi meccanismi lavorano insieme per aumentare il tasso metabolico e la temperatura corporea centrale.
SEPTICEMIA
Detto anche avvelenamento del sangue. La setticemia si verifica quando un’infezione batterica colpisce il sistema circolatorio. L’infezione può progredire e portare alla sepsi. Una complicazione pericolosa per la vita che si manifesta attraverso l’infiammazione dei coaguli di sangue. Consegna alterata di ossigeno ai tessuti insufficienza dell’organo e in alcuni casi la morte.
La setticemia può verificarsi come risultato di infezioni del tratto urinario infezioni polmonari o infezioni addominali. I sintomi iniziali includono brividi e aumento della temperatura corporea, aumento della frequenza cardiaca e respirazione veloce.
Con il progredire della condizione, possono apparire punti rossi sulla pelle. E il paziente può sperimentare la confusione. Il volume delle urine diminuisce e si può avere uno shock come risultato di un flusso sanguigno inadeguato. La setticemia è una condizione rara ma molto grave che può diventare pericolosa per la vita se il trattamento è ritardato.
Tutte queste potenziali cause di alterazione della temperatura corporea possono portare a gravi complicazioni, quindi se si verificano i sintomi menzionati, assicuratevi di fissare un appuntamento con il vostro medico.