- Dal mangiare batuffoli di cotone mescolati con succo a ingozzarsi di alimenti per bambini e andare su una dieta disintossicante, ecco cinque bizzarre tendenze di perdita di peso che non sono solo estreme ma dovrebbero essere evitate in quanto sono malsane.
- Dieta del batuffolo di cotone
- Dieta della tenia
- Dieta chetogenica
- Dieta Baby Food
- Master Cleanser o Lemonade Diet
Dal mangiare batuffoli di cotone mescolati con succo a ingozzarsi di alimenti per bambini e andare su una dieta disintossicante, ecco cinque bizzarre tendenze di perdita di peso che non sono solo estreme ma dovrebbero essere evitate in quanto sono malsane.
- By: Lifestyle Desk | New Delhi |
- 18 luglio 2018 12:19:25 pm
Sapevi di questi cinque bizzarri metodi di dieta per perdere peso? (Fonte: Getty Images)
Cambiare il tuo piano alimentare? Seguire una dieta ristretta per perdere i chili di troppo è diventato abbastanza comune tra i giovani. L’allenamento richiede di controllare l’assunzione di cibo insieme all’esecuzione di una serie di esercizi. Tuttavia, la maggior parte di loro non conosce il modo giusto per controllare l’assunzione di cibo. Mentre molti iniziano a digiunare per perdere peso, la dieta ha solo bisogno di rompere le cattive abitudini alimentari, leggere le etichette prima di comprare il cibo e mangiare pasti ricchi di nutrienti ed equilibrati.
ALSO LEGGI | Come perdere peso con queste 10 semplici asana di yoga
Tuttavia, alcune procedure drastiche di perdita di peso hanno guadagnato molta popolarità tra i giovani d’oggi. Purtroppo, non sanno che non solo sono bizzarri in molti modi, ma anche malsani. Ecco cinque metodi di dieta, alcuni dei quali sono stati provati da celebrità, che sono piuttosto estremi e devono essere evitati.
Dieta del batuffolo di cotone
La dieta del batuffolo di cotone include il consumo di batuffoli di cotone mescolandoli con del succo. Questo riduce drasticamente l’apporto calorico perché fa sentire pieni senza consumare cibo. Ma mangiare batuffoli di cotone non è appetitoso e invece di una dieta, è un’alimentazione disordinata. Può portare a dolori addominali, gonfiore, assenza di mestruazioni e malnutrizione.
La dieta dei batuffoli di cotone consiste nel mangiare cotone mescolato a succo. (Fonte: Getty Images)
Dieta della tenia
Per la dieta della tenia, si deve ingoiare una pillola che avrà un uovo di tenia al suo interno. Dopo che la pillola entra nel corpo, l’uovo al suo interno si schiude e le tenie crescono nel corpo. Queste tenie divoreranno qualsiasi cosa tu stia mangiando e ti porteranno alla perdita di peso. Tuttavia, questa dieta può essere davvero dannosa e portare a infezioni batteriche, dolori addominali e problemi neurologici.
La dieta della tenia comprende l’ingestione di pillole con un uovo di tenia al suo interno. (Fonte: Getty Images)
Dieta chetogenica
La dieta chetogenica o dieta keto era un metodo di dieta estremamente popolare tra le celebrità di Hollywood. Nota per perdere peso in modo significativo in soli 10 giorni, è una dieta a basso o nessun carboidrato che costringe il corpo in uno stato di chetosi. I bassi livelli di carboidrati fanno scendere i livelli di zucchero nel sangue e quindi il corpo inizia a scomporre il grasso e lo usa come energia.
La dieta chetogenica richiede una dieta a basso o nessun carboidrato. (Fonte: Getty Images)
Dieta Baby Food
Questa è fondamentalmente un mezzo efficace per ridurre le calorie e controllare le porzioni sostituendo diversi pasti o spuntini con alimenti per bambini come purè di patate dolci, purea di piselli e pollo frullato. Tutto quello che devi fare è mangiare porzioni per bambini (25-75 calorie in ogni porzione) durante il giorno e finire con una cena di dimensioni regolari. Ma questo può essere pericoloso perché gli alimenti per bambini non soddisfano il fabbisogno calorico di un adulto per il giorno e provocano uno squilibrio nutrizionale.
Nella dieta per bambini, è necessario sostituire i pasti con alimenti per bambini. (Fonte: Getty Images)
Master Cleanser o Lemonade Diet
Questa è una dieta disintossicante che richiede di sostenere l’assunzione di liquidi come limonate e succhi per un periodo di 10 giorni. Anche se popolare tra le celebrità, dovrebbe essere seguita solo dopo aver consultato un nutrizionista. Una dieta detox aiuterà a pulire il vostro corpo, ma dal momento che è una dieta a basso contenuto calorico, può provocare carenza di energia e stanchezza.
Avete aggiornamenti
Quali sono i vostri pensieri su questi metodi bizzarri per perdere peso? Facci sapere nella sezione commenti qui sotto.
📣 The Indian Express è ora su Telegram. Clicca qui per unirti al nostro canale (@indianexpress) e rimanere aggiornato con gli ultimi titoli
Per tutte le ultime notizie sullo stile di vita, scarica Indian Express App.
-
- Il sito Indian Express è stato valutato VERDE per la sua credibilità e affidabilità da Newsguard, un servizio globale che valuta le fonti di notizie per i loro standard giornalistici.
