Free Press

Nasza rodzina uwielbia przekąski na wszystkich rodzajach dipów w regularnych odstępach czasu, ale zaczynając od Święta Dziękczynienia i podążając za nim aż do 2 stycznia, konsumpcja wchodzi na wysokie obroty (KWIM?!). Sztuczka polega na tym, że potrzebujemy pysznych (i wciąż zdrowych) przepisów na dipy bez nabiału na wszystkie te świąteczne przyjęcia, a my lubimy je podstępnie przygotowywać, tak aby zwykli ludzie nawet nie zauważyli, że brakuje im tych starych składników stand-by 🙂

Top 12 Gluten-free + Dairy-free Dip Recipes

Dobrze radzimy sobie z zastępowaniem nerkowców, ziemniaków, awokado i fasoli serem i mlekiem w przepisach, których używamy regularnie. Nie jest to tak trudne, jak się wydaje, jeśli wiesz, gdzie szukać sprawdzonych w czasie przepisów na dipy bez nabiału, którymi może cieszyć się absolutnie każdy.

Zawsze miło jest patrzeć, jak goście imprezy nieśmiało próbują jednego z naszych dipów, a potem stają się pełnoprawnymi wyznawcami, że życie bez nabiału faktycznie MOŻNA zrobić bez zbytniego cierpienia!

Łatwe Wegańskie Queso

Wspaniały przepis z nerkowców, papryki, grubej salsy i kilku innych prostych składników, które wrzuca się do blendera i są gotowe do użycia w mniej niż 10 minut. Podawać z świeżymi warzywami lub chipsami tortilla. My dodajemy dodatkową salsę, bo lubimy ostrzejsze. This recipe is by Hummus Apien.

Vegan French Onion Dip with Dill

This dairy-free dip recipe is one of our favourites because we love how the fresh onion, garlic and dill flavor mingle so well together. Nerkowce tworzą bogatą, kremową bazę z odrobiną mleka nie zawierającego nabiału. Cebula ugotowana w wegetariańskim bulionie sprawia, że wszystko razem nadaje się do maczania warzyw lub bezglutenowych krakersów. Ten przepis jest autorstwa Veggie Inspired.

Simple Avocado Dip

Łatwy przepis, który wykorzystuje pastę tahini i oliwę. Począwszy od zimnego awokado pomaga temu przepisowi uzyskać czynnik kremowości, a płatki chili nadają mu łagodną ostrość. Można go ubić w 5 minut, aby uzyskać wspaniałą stronę podawaną z chrupiącymi paskami warzyw. This recipe was created by Sweet as Honey.

Buffalo Chicken Dip

This is a hearty dip that you can use leftover chicken with. Wystarczy go rozdrobnić, dodać majonez, ostry sos i przyprawy, aby dopełnić smaku, a następnie zapiekać, aż zamieni się w bąbelkową dobroć. Podajemy na ciepło z bezzbożowymi chipsami Siete o smaku nacho (są bez nabiału!). Ten przepis jest autorstwa Living Loving Paleo.

Vegan Tzatziki Sauce

W naszym domu jemy sos tzatziki na WSZYSTKIM, więc posiadanie prostego, świetnie smakującego przepisu jest koniecznością! Zawsze mamy ogórki w szufladzie, więc łatwo jest zacząć. Ten przepis używa bezmlecznego jogurtu kokosowego, świeżego czosnku, liści mięty i ogórka. Odrobina oleju emulguje go, tworząc przyjemny, smarowny dip do użycia na bezglutenowym chlebie naan lub bezglutenowym chlebie pita (my kupujemy go w naszym lokalnym Hy-Vee). Ten przepis został stworzony przez Sweet as Honey.

Two Ingredient Lemon Whip Fruit Dip

Cieszymy się każdym rodzajem owoców, ale ten cytrynowy dip owocowy naprawdę wzmacnia ich wbudowany smak. Pięknie prezentuje się z tacą ze świeżymi owocami i z pewnością zachwyci Twoich gości na imprezie! Jest zrobiony z lemon curd i bezmlecznego cocowhip, które sprawiają, że jest super orzeźwiający. This recipe is by Iowa Girl Eats.

Dairy-Free Ranch Dip

Who can pass up a great ranch dip? Uwielbiam ranch dip, ale nie toleruję nabiału i często czuję, że coś mi umyka. Ten przepis jest o wiele lepszy niż myślisz i ma podstawowy smak rancza w dół doskonale! Wrzuć odrobinę mleka bez nabiału razem z ulubionymi świeżymi ziołami, olejem, czosnkiem w proszku i solą do smaku. Jest super kremowy i świetnie nadaje się na świąteczny dip. This recipe is by the Hidden Veggie.

Sun Dried Tomato Spread

Lubimy mieć dobre, obfite smarowidło do moich ulubionych parmezanowo-czosnkowych bezglutenowych chipsów do bajgli. Ten używa nerkowców, suszonych pomidorów, goździków, cebuli i bazylii dla pysznego połączenia. Jest łatwy do zrobienia, jeśli masz robot kuchenny, a twoi goście będą go uwielbiać. This recipe is by Veggie Inspired.

Pumpkin Hummus

Nie ma nic bardziej świątecznego niż wspaniały dip dyniowy, prawda? Ten smaczny dip ma odpowiednią równowagę dyni i przypraw, które pasują do ciecierzycy. To świetna mieszanka, a imprezowicze nawet nie będą wiedzieli, że to zdrowsza alternatywa dla dipu z cukrem. Ten przepis został stworzony przez Kim’s Craving.

Veggie Cream Cheese Spread

Ten bezmleczny dip jest naprawdę zszywką w naszym domu, więc świetnie jest mieć go pod ręką dla nocnych gości, którzy cieszą się rano tostami z bezglutenowego bajgla. Smakuje tak świeżo dzięki marchewce, cebuli, zielonej papryce, pietruszce i koperkowi. Zawiera mielone nerkowce oraz cebulę, paprykę i czosnek w proszku. Kiedy zrobisz go dzień wcześniej, wszystkie smaki mieszają się i tworzą niebiański smak. This recipe is by Veggie Inspired.

5 Minute Black Bean Dip

I love anything with black beans in it so this was a must for me to try. Czarna fasola, salsa, kminek, ząbki czosnku i kolendra to smaki, które uwielbiam razem, więc dip, który ma wszystkie te wspaniałe smaki to zdecydowany zwycięzca! Moja rodzina uwielbia ten dip z domowej roboty chipsami ze słodkich ziemniaków. Jeśli wpadną do Was niespodziewani goście, można go zrobić w 5 minut. This recipe was created by Cookin Canuck.

Vegan Nacho Cheese Sauce

This seriously delicious nacho sauce uses potatoes and carrots steamed until soft. Użyj robota kuchennego, aby zmiksować je do uzyskania kremowej konsystencji, następnie dodaj odrobinę oliwy z oliwek, drożdże odżywcze, sól morską i na koniec kilka świeżych papryczek jalapeno. Jest to doskonały zamiennik zwykłego sera do nacho. Ten przepis jest autorstwa Full of Beans.