Gdy pragnienie jest prawdziwe, nic nie zaspokaja go tak, jak napój musujący. Niestety, zazwyczaj oznacza to dużą ilość cukru. Tak pyszne, jak to tylko możliwe, napoje gazowane powodują jeszcze większe odwodnienie organizmu, a skok cukru jest zabójczy podczas popołudniowej przerwy w pracy. Zrezygnuj z cukru, ale zachowaj to bąbelkowe uczucie dzięki zdrowej wersji napoju gazowanego przygotowanego na bazie wody gazowanej. Dzielimy się 15 pysznych domowych przepisów sody przy użyciu zaledwie kilku świeżych składników i minimalnej ilości słodzika, dzięki czemu można cieszyć się fizz pragnienie bez żadnego z tego sztucznego smaku.
1. Soda miętowa i selerowa: Przyznamy, że seler nie byłby pierwszą rzeczą, o której pomyślelibyśmy dla alternatywy sody, ale ten pyszny napój jest lekko osłodzony z uderzeniem soku z cytryny i świeżej mięty. Plus, to jest naprawdę dobre dla Ciebie. (via The Bojon Gourmet)
2. Śliwkowo-rozmarynowy Fizz: Wszyscy byliśmy tam: dostał trochę poniósł się na rynku rolnika i lewo ze stosem przejrzałych owoców. Nadszedł czas, aby mash up go do gazowanego, pulpy sody z odrobiną ziołowego smaku. (przez The Yellow House)
3. Blood Orange Italian Sodas: Ten tradycyjny smak będzie hitem z całą rodziną. Nie można pomóc, ale zakochać się w głębokim kolorze, który warstwy pięknie z lodem i wody gazowanej. Dla dodatkowego specjalnego traktowania, dodać szczyptę śmietany lub mleka kokosowego. (via The Blonde Chef)
4. Blueberry Mint Sparkler: Puree niektóre świeże jagody i wymieszać puree razem z niektórych świeżo wyciśniętego soku z cytryny, wody gazowanej i albo prosty syrop lub naturalny słodzik jak stewia, aby wersja bez cukru. (via Cookie Monster Cooking)
5. Tea Pop Three Ways: Herbaty są fantastyczną opcją do tworzenia syropów smakowych z zaledwie kilku składników, i można cieszyć się ’em słodzone lub niesłodzone. Zacznij od tych trzech niesamowitych smaków – wiśnia z mango, arbuz i Shirley Temple – a następnie pozwól swojej wyobraźni zaszaleć wymyślając nowe kombinacje. (przez A Beautiful Mess)
6. musująca grejpfrutowa lemoniada: Wszyscy zachwycają się zdrowym działaniem wody cytrynowej, więc dlaczego nie zrobić porcji z wodą gazowaną i odrobiną słodko-kwaśnego grejpfruta? (przez Have Another Bite)
7) Strawberry Mojito: Ten lekki i orzeźwiający napój jest idealny o każdej porze roku. Aby uczynić napój jeszcze bardziej aromatyczny, spróbuj użyć smakowych wód gazowanych, które nie mają żadnego dodatkowego cukru w nich. (via Homemade Interest)
8) Musujący imbir kurkumowy: Kurkuma najwyraźniej ma całe mnóstwo korzyści zdrowotnych. Jeśli jesteś gotowy, aby spróbować, ale nie jesteś pewien, co z nim zrobić, spróbuj zrobić tę lemoniadę imbirową, która jest ostatecznym napojem zdrowotnym. (via Reclaiming Yesterday)
9. Grapefruit Cinnamon Sparkler: Czy wiesz, że cynamon jest da bomba zmieszany z grejpfrutem? Mówimy poważne orzeźwienie. (via Get in My Mouf)
10. Pomegranate Ginger Spritzer: Uczyń życie super łatwym i zrób ten jasny napój z sokiem POM, zamiast miażdżyć wszystkie te małe nasiona. Ten głęboki czerwony napój jest po prostu idealny na sezon wakacyjny. (via Drizzle and Dip)
11. Arbuz Agua Fresca: Nie ma nic tak orzeźwiającego jak lodowato zimny arbuz, ale jeśli arbuz nie jest Twój smak, to zamień go na inny owoc. Truskawki, maliny i spadzi wszystko będzie działać, aby ten smaczny non-soda. (via What’s Gaby Cooking?)
12. Ananasowy poncz miętowy: Słodycz ananasa idzie idealnie ze świeżością mięty. Jest to go-to dzień mocktail, ponieważ jest ładowany z witaminą C i przeciwutleniaczy. (via Love Food Eat)
13. Herbata imbirowa z hibiskusem: Istnieją dwa plusy robienia tego napoju: po pierwsze, ten kolor – yummy! Po drugie, to jest super łatwe do wykonania. Hibiskus herbata jest idealny smak do akcentu z imbirem. Następnie zakończyć to wszystko z wodą gazowaną. (via Taming of the Spoon)
14. Gazowana Lemoniada Pomarańczowa: Daj przerwę mimozom w ten weekend i spróbuj tej doskonale cierpkiej lemoniady, która jest „doprawiona” wodą gazowaną i sokiem pomarańczowym. (via Lakyn and Judah)
15. Krwawa Pomarańcza i Szałwia Sparkler: Nawet jeśli jaskrawoczerwony kolor wygląda jak hawajski poncz, obiecujemy, że jest to znacznie bardziej dojrzały i jeszcze smaczniejszy napój. (przez Snixy Kitchen)
.