Free Press

Zmęczenie, ospałość, bóle brzucha…. Wiele osób doświadcza tych objawów – i nie tylko – w sposób regularny. Podczas gdy istnieje wiele możliwych powodów, może to być spowodowane zatorem wątroby!

Co to jest zator wątroby?

Wątroba jest jednym z naszych „organów detoksykacyjnych”. Jej zadaniem jest filtrowanie wszystkich toksyn, na które jesteśmy narażeni na co dzień, tak aby mogły być bezpiecznie wydalone.

Niestety, w naszym nowoczesnym świecie, jest tak wiele toksyn, że wątroba może zostać przeciążona. Znajdują się one w naszym powietrzu, wodzie i żywności. Jest to trudne dla wątroby, aby wykonać swoją pracę, gdy jest tak wiele do obsługi!

Gdy wątroba jest przeciążona, może stać się zatłoczona. Kiedy tak się dzieje, nie jest już skutecznie odfiltrowuje te toksyny, które mogą pozostać w systemie osoby lub dostać przechowywane w tłuszczu (w celu ochrony ciała). To może powodować wiele różnych objawów!

Objawy zatoru wątroby (i jak go rozwiązać)

Objawy zatoru wątroby mogą obejmować:

• Przyrost masy ciała
• Zmęczenie
• Ból w prawym górnym rogu (z przodu lub z tyłu)
• Wzdęcia
• .
• Zawroty głowy
• Drażliwość
• Lęk/depresja
• Wrażliwość na substancje chemiczne (perfumy, itp.)
• Biały nalot na języku
• Zaburzenia równowagi hormonalnej
• Mądry, cuchnący oddech

Chociaż mogą to być również oznaki innych problemów, zatory w wątrobie leżą u podstaw wielu różnych problemów, z którymi borykają się ludzie! Kiedy wątroba nie jest w stanie rozkładać nadmiaru hormonów, oczyszczać organizmu z toksyn, produkować żółci itp., organizm nie jest w stanie dobrze trawić pokarmu i wchłaniać składników odżywczych, utrzymywać równowagi hormonalnej, mieć energii i tak dalej.

Wątroba odgrywa ogromną rolę w wielu czynnościach organizmu.

Jednym z zadań wątroby jest rozkładanie nadmiaru hormonów w organizmie. Twoje ciało stale produkuje nowe hormony (posłańców chemicznych), które mówią organizmowi, co ma robić. Gdy te hormony wykonają swoje zadania, muszą zostać rozłożone i wydalone. Ale kiedy wątroba jest zatkana, tak się nie dzieje – i zbyt wysoki poziom niektórych hormonów może krążyć w organizmie. Wiele kobiet, które zmagają się z dominacją estrogenu lub innymi problemami hormonalnymi ma zatkane wątroby.

Niektóre problemy z ciążą są związane z zatkanymi wątrobami, również. Swędzące wysypki jak PUPPS, cholestaza, być może nawet stan przedrzucawkowy. Są to wszystkie znaki, że więcej wsparcia wątroby jest potrzebne!

Problemy skórne są często spowodowane zatorami w wątrobie. Jeśli twoje ciało nie może odtruwać się przez wątrobę tak, jak powinno, będzie wypychać rzeczy przez skórę. Może to prowadzić do trądziku na twarzy lub ciele, nawrotów egzemy lub łuszczycy lub innych drobnych wysypek.

Wątroba odgrywa dość dużą rolę w trawieniu, zbyt. Jeśli nie funkcjonuje optymalnie, nie wytwarza odpowiedniej ilości żółci. To oznacza, że tłuszcz nie jest rozkładany i może powodować gazy, wzdęcia, rozstrój żołądka i słabe wchłanianie składników odżywczych. (A jeśli twoje ciało nie wchłania dobrze składników odżywczych, to wiele innych rzeczy też nie działa dobrze!)

Podsumowując, jeśli twoja wątroba nie funkcjonuje, istnieje wiele możliwych problemów, które mogą się zdarzyć! I bez względu na to, jakimi problemami się zajmujesz, jeśli nie wspierasz swojej wątroby, nie będą one tak skuteczne.

Na przykład. Wiele osób popełnia ten błąd detoksu – prowadząc do oczyszczania lub specjalnych diet powodujących więcej szkód niż pożytku.

Jak wspierać wątrobę

Dobra, teraz, gdy pokryliśmy dlaczego wsparcie wątroby jest tak ważne, porozmawiajmy o tym jak to zrobić!

#1: Świeża, filtrowana woda

Pij dużo świeżej wody! Bez wody, aby pomóc rzeczom pozostać nasmarowanymi i łatwo się poruszać, nasze ciała nie detoksykują skutecznie – w tym nasze wątroby.

#2: Buraki

Buraki są całkiem sporo superżywności, jeśli chodzi o wsparcie wątroby. Mają przeciwutleniacze, pomagają rozkładać nadmiar tłuszczów, działają przeciwzapalnie i nie tylko. Delektuj się nimi w całości lub spróbuj przyrządzić z nich sok z jabłkami i cytrynami (oba te składniki są również dobre dla wątroby i pęcherzyka żółciowego, a dodatkowo sprawiają, że sok ma dobry smak). Zobacz przepis na obrazku powyżej!

Bądź świadomy, że buraki mogą prowadzić do czerwonych wypróżnień lub moczu – i nie jest to powód do niepokoju! Może to jednak wskazywać na słabe trawienie. (Czerwone wypróżnienia = duże jelito potrzebuje wsparcia; czerwony mocz = niski poziom kwasu żołądkowego.)

#3: Kombucha

Ten „cudowny napój” jest zrobiony ze sfermentowanej słodkiej herbaty i zawiera kilka różnych kwasów organicznych oraz wysoki poziom witamin z grupy B. Pomaga delikatnie wspierać i odtruwać wątrobę. Po prostu upewnij się, że pijesz z nim dużo wody i zacznij powoli, jeśli nie jesteś do niego przyzwyczajony.

Choć kombucha może być droga w zakupie ($3 – $4 za 16-oz. butelkę), jest bardzo tania w zaparzaniu. Sprawdź mój film o warzeniu kombuchy.

#4: Nasiona ostropestu plamistego

Ostropest plamisty zawiera bioflawanoid o nazwie sylimaryna, który pomaga wspierać i naturalnie odtruwać wątrobę. Jest on stosowany nawet w głównym nurcie przy problemach z wątrobą. Najlepiej jest albo wziąć zmielone kapsułki sproszkowanego ostropestu, albo wziąć ekstrakt na bazie alkoholu. Silymaryna nie jest rozpuszczalna w wodzie, ale jest rozpuszczalna w alkoholu.

#5: Turmeric Root

Turmeric zawiera związek zwany kurkuminą, który jest potężnym przeciwzapalnym i przeciwutleniaczem, który może wspierać zdrowie wątroby. Wspiera również zdrowie jelit i zdrowie serca, więc jest to wszechstronnie niesamowity wybór!

Poza regularnym piciem kombuchy i świeżej wody, jednym z moich ulubionych sposobów wspierania wątroby jest ten ekstrakt Liver Love. Sformułowałem go jesienią 2017 roku, a to pomogło mojemu mężowi tak bardzo, gdy ma do czynienia z oznakami zatłoczenia wątroby. W pewnym momencie dostawał migreny, które wydawały się być związane ze stagnacją wątroby, a naturalne środki przeciwbólowe nie dotykały tego. Ale Liver Love zajęło się tym!

Liver Love to oparty na alkoholu ekstrakt z kurkumy, ostropestu plamistego, czarnego pieprzu, mięty pieprzowej i korzenia mniszka lekarskiego. Wszystkie składniki są organiczne, a alkohol pochodzi z trzciny cukrowej – nie z ziarna.

Wspieraj swoją wątrobę…i doświadcz lepszego zdrowia!

Czy miałeś do czynienia z zatorem w wątrobie? Co zadziałało dla Ciebie najlepiej?

.