Free Press

Wydaje się, że każdego dnia świat i nasz kraj rosną jeszcze bardziej spolaryzowane. To oczywiście ma sens. Bez względu na to, po której stronie siedzisz, przeglądanie Facebooka może sprawić, że będziesz wściekły. To prawdopodobnie nie zmieni się w najbliższym czasie dla dorosłych. Możesz jednak upewnić się, że świat jest bardziej przyjazny i spokojny dla Twoich dzieci. Rozpoczynając wcześnie starania, aby nauczyć swoje dzieci empatii i życzliwości, zaszczepisz w nich potrzebę zrozumienia i chęć akceptacji, której często brakuje dorosłym w dzisiejszych czasach. Bardziej niż czegokolwiek innego pragniemy, aby nasze dzieci były szczęśliwe, prawda? Te zajęcia z życzliwości dla dzieci przejdą długą drogę, aby nie tylko sprawić, że inni poczują się lepiej, ale także pomogą im poczuć się lepiej z samymi sobą.

Ułatwianie życzliwości

Wszyscy wiemy, że przybicie komuś piątki lub po prostu uśmiechnięcie się do nieznajomego może sprawić, że jego dzień będzie lepszy. Ale jak zachęcić swoje dzieci do robienia miłych rzeczy? Poniżej znajdziesz listę sposobów, w jaki Twoje dzieci mogą szerzyć życzliwość. Wszystkie te działania/gry mogą być dostosowane przy użyciu tej listy, ale to tylko punkt wyjścia.

Kindness BINGO

Znajdź nadającą się do druku tablicę BINGO online lub stwórz własną. Wypełnij każde pole inną czynnością związaną z życzliwością. Kiedy dzieci będą je wykonywać, możecie wspólnie zaznaczać poszczególne czynności. Gdy zaliczą linię prostą lub wypełnią całą planszę, upewnij się, że znajdziesz prostą nagrodę.

Papierowy łańcuch życzliwości

Jeśli przekształcenie życzliwości w grę wydaje Ci się zbyt nachalne, ale nadal chcesz zachęcić swoje dzieci do szerzenia życzliwości, papierowy łańcuch może Ci pomóc. Prawdopodobnie robiłeś już wcześniej papierowe łańcuchy, aby odliczać dni do świąt lub wydarzeń. A może po prostu zrobiłeś je, aby udekorować je z okazji jakiegoś wydarzenia? Tym razem wykorzystaj każde ogniwo łańcucha do zapisania aktywności związanej z życzliwością. Każdego dnia możecie usunąć jedno ogniwo z łańcucha i pracować razem, aby wykonać zadanie i szerzyć życzliwość.

Łapacz na wągry

Pamiętasz łapacz wągrów! Kiedyś pewnie używaliście ich do zgadywania, kto się w was podkochuje lub za kogo wyjdziecie za mąż. Tym razem pod każdą klapką umieść pomysły na działania związane z życzliwością.

Zbieraj komplementy

Ta metoda najlepiej sprawdza się w klasie, ale może być przeprowadzona w każdej rodzinie. Zacznij od tego, że każde dziecko musi napisać swoje imię na górze zeszytu. Następnie, niech każdy przekaże swój papier osobie obok niego. Ta osoba napisze komplement na temat swojego imienia w czasie pisania papieru. Kontynuuj przekazywanie papieru co minutę lub tak długo, aż każda osoba zostawi komplement na papierze każdej osoby. Zanim oddasz wszystkim kartki, upewnij się, że wziąłeś je z powrotem i przeczytałeś. Jeśli masz czas i środki, możesz nawet napisać je na maszynie lub znaleźć jakiś inny sposób na ich ładne zaprezentowanie. Zrobiliśmy to w mojej piątej klasie i nosiłem moją listę komplementów dookoła ze mną, dopóki nie zgubiłem portfela w 10 klasie.

Kamienie zachęty

Kiedyś malowałeś skały przedtem? Twoim dzieciom pewnie się to podobało. Zrób to jeszcze raz. Tym razem jednak dodajcie zachęcające notatki i afirmacje Sharpie na wyschniętych skałach. Następnie znajdź miejsca, w których można zostawić kamienie zachęty, aby ludzie mogli je znaleźć podczas zabawy w parku lub na spacerze.

Secret Compliment Art

Przydziel każdej osobie w twojej rodzinie, grupie lub klasie imię kogoś innego. Niech użyją białej kredki na białym papierze, aby napisać komplement i ozdobić papier (na odwrocie napisz ołówkiem lub długopisem imię przydzielonej osoby). Następnie przekażcie komplement z powrotem do wyznaczonej osoby. Każdy może użyć farb akwarelowych, aby pokolorować swój biały papier i ujawnić swój komplement.

Zachęcająca Kreda Chodnikowa

Dostajesz mnóstwo przesyłek z Amazona? A może Twoja okolica jest pełna szybkich spacerowiczów? Następnym razem, gdy wyślesz swoje dzieci na podjazd lub chodnik z kredą, poproś je, aby napisały słowa zachęty dla każdego, kto może zobaczyć ich sztukę.

Blizzard of Affirmations/Kindness

Robiąc papierowe płatki śniegu. Na każdym z nich, pracuj z dziećmi, aby wymyślić miłe sentencje lub zachęcające notatki do napisania na nich. Rozważ powieszenie ich w całym domu, na drzwiach wejściowych lub na szafkach kuchennych, aby wszyscy wzięli udział w zamieci życzliwości.

Rękawiczki

Rozdajesz lub ofiarowujesz rękawiczki podczas świąt? Następnym razem pozwól swoim dzieciom napisać słodkie karteczki i komplementy, które ukryjesz w czubkach palców. Niezależnie od tego, czy mitenki trafią do konkretnego krewnego, czy do znajomej bezdomnej osoby, którą widzisz w drodze do Target, twoje komplementy (niezależnie od tego, czy są spersonalizowane, czy ogólne) wywołają uśmiech na twarzy odbiorcy.

Załóż Dziennik Wdzięczności (i podziel się swoją wdzięcznością)

Uczyłeś swoje dzieci mówić „dziękuję”, kiedy dajesz im obiad lub dostają nowy, specjalny prezent. Ale czy nauczyłeś je, jak być naprawdę wdzięcznym? Pomóż swojemu dziecku założyć listę wdzięczności lub dziennik, w którym będzie zapisywało rzeczy, za które jest wdzięczne każdego dnia. W niektóre dni może to być coś tak prostego jak: „Mam dom” lub „Moi rodzice mnie kochają”. Z czasem mogą zacząć wpisywać tam takie rzeczy, jak: „Moja siostra podzieliła się ze mną swoimi lodami” lub „Kelsey usiadła ze mną przy lunchu po tym, jak się pokłóciłyśmy”. Z wiekiem mogą chcieć, aby ich listy były prywatne.

Podczas gdy są młodzi i pomagasz im w tym, szukaj momentów, w których okazują wdzięczność za coś, co również gwarantuje „dziękuję”. Zachęcaj je do pisania notatek „dziękuję” do osób, które umieszczają w swoim dzienniku. Jest to prosty sposób na wniesienie dobroci do czyjegoś życia i nauczenie dzieci, aby były wdzięczne za swoje własne życie, nawet jeśli nie czuje się ono tak wspaniale w niektóre dni.

Pozwól dzieciom napisać list z podziękowaniami lub kartkę do wszystkich swoich nauczycieli na koniec roku i wręczyć im ją w ostatnim dniu zajęć. To nauczy dzieci myślenia retrospektywnego, myślenia o wszystkim, czego nauczyły się dzięki swoim nauczycielom w ciągu ostatnich lat. To również zaszczepi miłość i uznanie dla notatek z podziękowaniami, nie tylko po otrzymaniu prezentów urodzinowych lub świątecznych.

Stwórz „Torby Go”

Możesz być niepewny przekazania ciężko zarobionej gotówki bezdomnym w twoim sąsiedztwie, ale co z potrzebnymi zapasami? Może to być tak proste, jak torba na zakupy z wodą butelkowaną, gatorade, batonikami zbożowymi lub złotymi rybkami i podstawowymi produktami higienicznymi. Dla bezdomnych sąsiadek, które identyfikują się z kobietami, możesz wykorzystać starą torebkę na te same rzeczy, ale dodaj do niej podpaski i tampony – wiesz, jakie są drogie! Dzieci mogą pomóc Ci w sortowaniu i napełnianiu kilku toreb. Możesz nawet rozważyć pozwolenie im narysować obrazek lub napisać zachęcającą notatkę do umieszczenia w środku.

Fundusz Dobroczynności

Jeśli twoje dzieci męczą cię o zwiększenie ich kieszonkowego, wykorzystaj to jako sposób, aby nauczyć je również oddawania. Przydziel im nowe obowiązki lub po prostu daj im podwyżkę, ale uzgodnij, że pewna kwota z tej podwyżki musi zostać zaoszczędzona, aby zrobić coś miłego. Jeśli podbijesz ich zasiłek o 2 dolary miesięcznie z zastrzeżeniem, że zaoszczędzą 1 dolara każdego miesiąca, to w grudniu będzie to 12 dolarów. Mogliby użyć tych pieniędzy, aby kupić zabawkę na spęd zabawek lub gorącą kawę i przekąskę dla ludzi proszących o resztę przed Starbucks.

Pomagajcie sobie nawzajem wokół domu

To będzie wymagało trochę podżegania z waszej strony. Ale postaraj się znaleźć sposób, aby dzieci pomagały swojemu rodzeństwu lub komukolwiek innemu, kto mieszka z tobą. Jeśli podzielisz się obowiązkami, poznaj obowiązki, których każde z twoich dzieci nienawidzi. Gdy jedno z dzieci ma szczególnie ciężki wieczór lub tydzień, zachęć jego rodzeństwo do wykonania najmniej lubianych czynności. Jeśli najmłodsze dziecko zmaga się z jakimś projektem, sprawdź, czy najstarsze może podzielić się swoimi spostrzeżeniami z czasów, gdy robiło to samo. W wielu przypadkach najlepszym sposobem na zachęcenie do takiego zachowania jest modelowanie go… i wskazywanie na nie, ponieważ dzieci są nieświadome. Pomyśl: „Tata miał zły dzień, więc teraz wyniosę śmieci, żebyśmy nie musieli mu później o tym przypominać”. Albo: „Kaleb miał wczoraj tonę pracy domowej, więc pozwolę mu na pół godziny mojego czasu telewizyjnego, żeby obejrzał jeden ze swoich programów.”

Kindness Activities To Try With Kids

To tylko punkt wyjścia. Pamiętaj, aby dodać do tej listy swoje własne.
1. Daj komplement
2. Przytul kogoś
3. Przybij piątkę
4. Podziel się swoją zabawką
5. Narysuj komuś miły obrazek
6. Usiądź z nowym dzieckiem
7. Zrób komuś ulubioną przekąskę
8. Przynieś dokładkę do podzielenia się
9. Uśmiechnij się do kogoś, kto wygląda, jakby miał zły dzień
10. Przywitaj się z kimś
11. Przytrzymaj drzwi
12. Wykonaj dodatkowy obowiązek
13. Wykonaj czyjeś zadanie
14. Zwróć uwagę na czyjąś dobrą/ ciężką pracę
15. Zaproś kogoś, żeby usiadł z tobą
16. Zrób komuś kartkę
17. Powiedz „dziękuję”

.