Cesarskie cięcie (C-section) jest poważnym zabiegiem chirurgicznym, który wykonuje się przy jednym na trzy amerykańskie porody. Jest to najczęściej wykonywany zabieg chirurgiczny w szpitalu. Jak każda operacja w obrębie jamy brzusznej, będziesz odczuwać ból po zabiegu. Oto kilka wskazówek, jak pokonać ból po cesarskim cięciu.
Zacznij się ruszać, jak tylko będziesz mogła chodzić.
Możesz nie mieć najmniejszej ochoty wstać z łóżka po cesarskim cięciu. Ale wstań i chodź tak szybko, jak tylko możesz, nawet jeśli są to małe spacery wokół sali szpitalnej lub w górę i w dół korytarza w twoim domu. Brak ruchu powoduje sztywność, która może przerodzić się w bolesność i ból, a lekkie spacery sprawią, że mięśnie i stawy będą luźne. Aktywność fizyczna oznacza również większą aktywność umysłową. Chodzenie pomaga ci poczuć, że możesz zacząć osiągać więcej.
2. Nie unikaj ani nie opóźniaj przyjmowania leków przeciwbólowych.
Ból po cesarskim cięciu w ciągu pierwszych 1 do 2 tygodni po operacji może być dość intensywny, a wielu kobietom zajmuje to aż do 3 lub 4 tygodnia, aby poczuć się lepiej. W międzyczasie proszę przyjmować leki przeciwbólowe, które zaleci Pani lekarz. Zasługujesz na ulgę! Jeśli karmisz piersią, lekarz przepisze Ci leki przeciwbólowe, które są bezpieczne dla dziecka i nie wpłyną na ilość dostarczanego przez Ciebie mleka. Przyjmij swoją dawkę na długo przed tym, jak będziesz w agonii. Ulga w bólu po cesarskim cięciu jest o wiele bardziej skuteczna, jeśli trzymasz się jej. Kiedy już będziesz w głębokim bólu, znacznie dłużej potrwa, zanim poczujesz działanie leków. Ustaw timer, aby przyjmować leki przeciwbólowe zgodnie z harmonogramem.
Noś luźne ubrania.
W tygodniach po cesarskim cięciu możesz odczuwać dyskomfort i drętwienie od podbrzusza do kilku centymetrów powyżej nacięcia. Prawdopodobnie przez kilka tygodni nie będziesz mogła nosić obcisłych spodni, ponieważ umiejscowienie paska w talii może ranić nacięcie. Podczas gojenia się nacięcia należy nosić najluźniejsze, najbardziej miękkie spodnie, jakie uda się znaleźć, które będą wysoko osadzone w talii. Możesz również nosić koszule nocne, koszule do karmienia, sukienki i ubrania ciążowe, dopóki nie będziesz mogła włożyć z powrotem zwykłych spodni.
Trzymaj swoje nacięcie.
Śmiech, kaszel i kichanie będą boleć po cesarskim cięciu. Wszystkie te czynności mogą spowodować nagły ból w miejscu nacięcia. Aby nieco złagodzić ból, uciskaj nacięcie delikatnie poduszką lub ręcznikiem za każdym razem, gdy wykonujesz gwałtowne ruchy. Wrócisz do normalności zanim Twoje dziecko zacznie się śmiać razem z Tobą!
Przestrzegaj instrukcji dotyczących dźwigania.
Bądź pewna, że przestrzegasz wszystkich zaleceń lekarza – a zwłaszcza instrukcji dotyczących tego, czego nie możesz podnosić i jak długo. Chociaż możesz chcieć wrócić do codziennych czynności, nadwyrężanie gojących się mięśni brzucha może zaszkodzić Ci jeszcze bardziej i wyłączyć Cię z aktywności na dłużej niż typowe sześć tygodni. Noszenie noworodka jest w porządku, ponieważ zazwyczaj waży on mniej niż 10 funtów. Ale na razie zostaw podnoszenie ciężkich rzeczy – od koszy z praniem, przez torby z zakupami, po maluchy – innym.