Zapalenie wyrostka stawowego jest zapaleniem lub urazem stresowym obszarów na lub wokół płytek wzrostowych u dzieci i młodzieży. Zapalenie wyrostka robaczkowego jest zwykle spowodowane powtarzającymi się czynnościami, takimi jak bieganie, skakanie i rzucanie, ale może również wystąpić jako ostry uraz w wyniku upadku lub gwałtownego, mocnego ruchu.
Jakie są najczęstsze rodzaje zapalenia wyrostka robaczkowego?
Zapalenie wyrostka robaczkowego może wystąpić w dowolnym miejscu w ciele, gdzie mięsień lub ścięgno przyczepia się do obszaru kości, gdzie znajduje się płytka wzrostowa. Najczęstsze rodzaje zapalenia wyrostka robaczkowego to:
- Choroba Severa (tylna lub spodnia część pięty)
- Choroba Osgooda Schlattera (kostny obszar pod rzepką/kapciem kolana)
- Łokieć Little League (kostna część wewnętrznej (kostna część wewnętrznej strony łokcia)
- Little League Shoulder (górna część ramienia przy barku)
- Iliac crest apophysitis (kostna część górnej części biodra w pobliżu talii)
- Sinding-Zespół Larsona-Johanssona (dolna część rzepki/kolana)
- Choroba Iselina (zewnętrzna krawędź środkowej części stopy)
Jakie są czynniki ryzyka?
Najczęstszymi czynnikami ryzyka dla apophysitis są okresy szybkiego wzrostu, w których mięśnie i ścięgna mogą stać się napięte i nieelastyczne. Młodzi sportowcy, którzy uprawiają sport lub wykonują powtarzające się czynności, takie jak bieganie, skakanie lub rzucanie i którzy często grają przez ból są również w grupie ryzyka.
Jakie są objawy?
Objawy apophysitis mogą się różnić, ale jest kilka kluczowych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę:
- Ból, który pogarsza się podczas lub po powtarzających się zajęciach sportowych, takich jak bieganie, skakanie i rzucanie
- Ból, obrzęk, i/lub tkliwość w dotyku nad obszarami płytki wzrostu na pięcie, kolanie, łokciu, ramieniu, biodrze lub stopie
Jak jest diagnozowany?
Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem medycyny sportowej, jeśli uważasz, że Twoje dziecko może mieć apophysitis. Może on przeprowadzić dokładne badanie układu mięśniowo-szkieletowego i może wykonać zdjęcie rentgenowskie tego obszaru, aby potwierdzić zapalenie wyrostka robaczkowego lub wykluczyć inne urazy, takie jak złamania.
Jakie są powszechne metody leczenia zapalenia wyrostka robaczkowego?
W zależności od lokalizacji i ciężkości urazu, zapalenie wyrostka robaczkowego może być leczone na różne sposoby, ale początkowe leczenie urazu to zawsze odpoczynek. Inne zabiegi, które lekarz medycyny sportowej może zalecić to:
- Non-steroidowe leki przeciwzapalne (NSAIDs), lub inne leki, aby kontrolować ból i zmniejszyć stan zapalny
- Lód, lub masaż lodem, aby pomóc kontrolować ból i złagodzić stan zapalny obszaru
- Braces lub sprzęt medyczny, który może pomóc złagodzić ból i chronić obszar
- Rehabilitacja z trenerem sportowym lub fizykoterapeutą, która będzie obejmować rozciąganie, wzmocnienie i zabiegi w celu zmniejszenia bólu i zapobiegania przyszłym urazom
- W cięższych przypadkach lekarz może wymagać unieruchomienia i/lub nienoszenia ciężaru ciała przy użyciu butów do chodzenia, kul i lub gipsu
Jak zapobiegać zapaleniu wyrostka robaczkowego
Rodzice, trenerzy i młodzi sportowcy mogą pomóc w zapobieganiu zapaleniu wyrostka robaczkowego u młodych sportowców poprzez świadomość bólu związanego z aktywnością i wczesne rozpoznawanie objawów zapalenia wyrostka robaczkowego. Jeśli dziecko odczuwa ból podczas wykonywania jakiejś czynności, przed powrotem do niej powinno odpocząć, aż ból ustąpi. Ważne jest, aby utrzymać i poprawić elastyczność mięśni w miarę wzrostu dziecka. Rozciąganie i odpowiednia rozgrzewka przed zajęciami są istotną częścią uprawiania sportu.
Unikanie specjalizacji sportowej (jeden sport przez cały rok) pozwoli ciału dziecka odpocząć od bardziej uciążliwych i powtarzalnych zajęć sportowych, takich jak rzucanie lub skakanie i pomoże zapobiec urazom związanym z nadużyciem.
Aby uzyskać więcej informacji na temat usług medycyny sportowej w Nationwide Children’s Hospital, kliknij tutaj.