Gdy musisz świętować dzień gry lub po prostu chcesz zabawny posiłek na noc na mieście, skrzydełka z kurczaka mogą sprawić, że całkiem dużo każda uroczystość poczuje się dobrze. Liczby nie kłamią – według New York Post, w 2017 roku Amerykanie zjadali średnio 290 skrzydełek rocznie, a te liczby od tego czasu nie zwalniają. Jeśli chodzi o znalezienie zdrowych skrzydełek z kurczaka, popularne sieci takie jak Hooters i WingHouse mogą wydawać się najgorszymi opcjami, jeśli chcesz trzymać się prostego i wąskiego planu żywieniowego. Ale nie poddawaj się na ten wynalazek Buffalo, N.Y., jak skrzydełka z kurczaka faktycznie zawierają kilka odżywczych niespodzianek, które mogą sprawić, że każdy wróci do tej drugiej rundy.
Znalezienie nowych przepisów do wykorzystania skrzydełek z kurczaka w może czuć się zniechęcające, zwłaszcza jeśli nie czujemy się jak łamanie się frytownicy. Czasy się zmieniają i okazuje się, że nawet jeśli zdecydujesz się przygotować klasyczne, chrupiące skrzydełka w domu, każda porcja zawiera mnóstwo składników odżywczych. Według danych EU Poultry, skrzydełka nie zawierają prawie żadnych węglowodanów i mają wysoki poziom białka. Samo mięso zawiera duże ilości witamin A, E, D i K oraz wiele ważnych minerałów, takich jak żelazo i wapń.
Z tyloma dobrociami zapakowanymi w małe skrzydełka, teraz musisz tylko dowiedzieć się, jak je przyrządzić, aby uzyskać maksymalne korzyści.
.