Jeśli twój partner ciągle robi tę rzecz, o której wie, że rani twoje uczucia, może być ciężko usłyszeć „Nie miałem tego na myśli” znowu i znowu. Cue 2001 Degrassi Craig i Ashley. Przepraszam. Przykro mi, przykro mi, przykro mi. Ile razy mam to powtarzać? Może zawsze zapominają zadzwonić, gdy kończą pracę, albo zapominają cię przedstawić, gdy oboje jesteście na imprezie. Kiedy to się ciągle dzieje, może być trudno powiedzieć, czy to naprawdę jest wypadek.
„Partnerzy mogą absolutnie zranić wielokrotnie przez przypadek. Czy jest to krytyka, która pochodzi z miejsca dobrych intencji, ale słaba realizacja, partnerzy mogą wielokrotnie angażować się w zachowania, które ranią, nawet jeśli nie próbują” – mówi Klapow. „Dlatego tak ważne jest, abyście komunikowali się na temat konkretnych działań, które was ranią. Im dłużej się tym nie zajmujesz, tym bardziej ten wzorzec może się zakorzenić.”
Najlepszym sposobem radzenia sobie z momentem „ouch” jest wyrażenie, kiedy jesteś w bólu, i wyjaśnienie, dlaczego to boli. Twoje boo nadal rani twoje uczucia nie oznacza, że koniecznie chce być bolesne. Spróbuj porozmawiać z nimi na różne sposoby o tym, jak się czujesz. Mogą myśleć, że żartujesz i nie są naprawdę zdenerwowani, lub mogą być niewyraźne na temat tego, co robią źle i nie są pewni, jak to naprawić. Najlepszym sposobem na zapewnienie dobrych uczuć jest otwarcie linii komunikacji i staranie się być tak konkretnym, jak to tylko możliwe.
Od żartu, który się nie udał, do zapomnienia o odebraniu cię na stacji kolejowej, jest wiele powodów, dla których twój partner mógł przypadkowo sprawić ci przykrość. Jeśli czujesz się przygnębiony, porozmawiaj z boo o tym, co myślisz. Jeśli zauważasz wzór w zachowaniu ouchie, może to być czas, aby ustawić pewne jasne granice i #relationshipgoals do pracy nad. Każdy popełnia błędy, a przy odrobinie komunikacji i troski, można pracować przez te problemy. Ale jeśli ból nie ustaje, wiedz, że dobrze jest odejść od związku, który już ci nie służy – bo zasługujesz na to, co najlepsze.