Free Press

Should I breastfeed or bottle-feed? Z tym pytaniem zmaga się wiele mam w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka. Ale jest jeszcze trzecia opcja: karmienie łączone.

Wielu mamom udaje się wybrać karmienie łączone, co oznacza, że karmią dziecko zarówno piersią, jak i butelką, albo odciągniętym mlekiem, albo mieszanką, albo kombinacją obu w tej samej butelce.

Karmienie łączone zazwyczaj wiąże się z okresem eksperymentowania i uczenia się – głównie o swoim dziecku. Po kilku próbach i błędach, ustalisz dokładnie ile mleka potrzebuje Twoje dziecko każdego dnia, jego ulubioną butelkę i rodzaj smoczka, oraz jaki harmonogram karmienia działa najlepiej dla Twojej rodziny. Wiem, że brzmi to teraz zniechęcająco, ale dasz radę – obiecujemy.

Wszystkie trzy opcje karmienia (pierś, butelka i karmienie łączone) są dobrymi wyborami. Wszystko polega na znalezieniu tego, co działa najlepiej dla Ciebie i Twojego dziecka, mamo.

Oto odpowiedzi na niektóre z najczęściej zadawanych pytań dotyczących karmienia mieszanego.

Jak znaleźć właściwą równowagę między karmieniem piersią a karmieniem butelką?

Zgodnie z danymi Centers for Disease Control and Prevention (CDC), jedna na trzy karmiące mamy w Stanach Zjednoczonych uzupełnia mleko matki mieszanką do czasu, gdy jej dziecko osiągnie 6 miesięcy życia.

Karmienie mieszane polega na znalezieniu właściwej równowagi między karmieniem piersią a karmieniem butelką przy użyciu odciągniętego mleka lub mieszanki. To będzie się różnić w zależności od dziecka i rodziny, w oparciu o konkretne zmienne. Oto kilka przykładowych scenariuszy:

• Matka pracuje poza domem w pełnym wymiarze godzin. Kiedy jej nie ma, jej dziecko dostaje formułę z butelki, a kiedy jest w domu, dziecko jest karmione piersią; działa to na zasadzie podziału 50-50 między karmienie piersią i butelką.
• Matka głównie karmi piersią, ale kiedy załatwia sprawy lub opiekuje się starszym krewnym, jej partner daje dziecku butelkę z formułą.
• Matka głównie karmi butelką, ale nadal pielęgnuje swoje dziecko do snu każdej nocy.

Jest tak wiele sposobów na karmienie kombinowane! Piękno polega na tym, że to Ty decydujesz co działa najlepiej dla Ciebie.

Jak zaczniesz eksperymentować i zdobędziesz więcej doświadczenia w karmieniu swojego dziecka, będzie Ci łatwiej ustalić jaką równowagę między karmieniem butelką a karmieniem piersią potrzebujesz Ty i Twoje dziecko.

Jak dużo mleka potrzebuje moje dziecko?

Ustalenie ile mleka butelkowego należy podawać dziecku wymaga trochę matematyki. Przeciętne 1-3-miesięczne dziecko spożywa 25 uncji mleka dziennie w ciągu 8-12 karmień, więc zacznij od tej ilości i dostosuj ją, gdy poznasz swoje dziecko.

Więc, powiedzmy, że Twoje dziecko je 10 razy dziennie: Dzieląc 25 uncji przez 10 karmień otrzymujemy 2,5 uncji na karmienie, więc każda z butelek będzie miała około 2,5 uncji.

Gdy karmisz piersią, nie ma potrzeby śledzenia, ile dostają. Oto jak Twoje dziecko da Ci znać, że skończyło karmić piersią:

• Zasypia przy piersi i nie zasypia, kiedy wyjmujesz sutek z ust
• Odmawia ponownego przylgnięcia
• Pokazuje otwarte, rozluźnione ręce. Przyjrzyj się dłoniom dziecka po zakończeniu karmienia. Jeśli są zaciśnięte w pięści, prawdopodobnie nadal jest głodne, ale jeśli są rozluźnione i otwarte, prawdopodobnie jest najedzone.

Każde dziecko jest inne. Aby uzyskać konkretne zalecenia dla swojego dziecka, skonsultuj się ze swoim pediatrą.

Jak zacząć karmienie butelką?

Przy wprowadzaniu butelki dla swojego dziecka, wydaje się, że istnieje złote okno między czwartym a szóstym tygodniem. Wcześniej niż w czwartym tygodniu może dojść do pomylenia sutków, co może spowodować, że dziecko będzie wolało butelkę od piersi, ponieważ picie z butelki jest łatwiejsze.

Warto zauważyć, że w przypadkach, gdy karmienie butelką musi być wprowadzone wcześniej, niektórzy konsultanci laktacyjni zalecają stosowanie specjalnych smoczków dla noworodków o wolnym przepływie, za każdym razem, gdy karmisz butelką – nawet poza fazą noworodka – aby ograniczyć przepływ mleka, tak aby dzieci musiały wkładać podobny poziom wysiłku zarówno w butelkę, jak i pierś.

W The Motherly Guide to Becoming Mama, Sharen Medrano, IBCLC, pisze: „Jeśli dziecko musi być karmione odciągniętym mlekiem lub formułą, wiedz, że istnieją inne sposoby karmienia dziecka poza butelką! Kubki na lekarstwa, kieliszki, strzykawki, a nawet łyżki mogą być używane do podawania mleka dziecku. Wystarczy przyłożyć łyżeczkę (na przykład) bezpośrednio do ust dziecka, podawać powoli, a zacznie ono jeść. Pozwoli to na lepsze przystawienie dziecka do piersi, kiedy przejdziesz na karmienie piersią. Pamiętaj jednak, aby karmić je powoli, podając małe ilości naraz i pozwalając mu na całkowite przełknięcie przed zaoferowaniem następnego łyka.”

(Widzisz? Jest tyle sposobów na karmienie łączone!)

Ale nie chcesz czekać zbyt długo przed podaniem pierwszej butelki. Wprowadzając butelkę później niż w szóstym tygodniu ryzykujesz, że dziecko odmówi butelki, ponieważ polubiło karmienie piersią.

Gdy podasz pierwszą butelkę, jeśli to możliwe, poproś swojego partnera lub przyjaciela, aby nakarmił Twoje dziecko pierwszą butelką. Jest bardziej prawdopodobne, że dziecko ją weźmie, jeśli nie myśli, że mama jest w pobliżu, aby je nakarmić.

Jak zacząć od odciągania pokarmu?

Jeśli decydujesz się na uzupełnienie karmienia butelką, ale nadal chcesz używać własnego mleka, odciąganie pokarmu jest dobrą opcją.

Gdy odciągasz pokarm, masz możliwość zrobienia tego z obu piersi w tym samym czasie lub z jednej piersi na raz. Wybór będzie prawdopodobnie zależał od tego, dlaczego odciągasz pokarm i kiedy ostatnio karmiłaś swoje dziecko.

Na przykład, jeśli będziesz z dala od dziecka przez jakiś czas i będziesz odciągać pokarm, aby utrzymać zapasy i przynieść mleko do domu, prawdopodobnie wybierzesz odciąganie pokarmu z obu piersi. Jeśli jesteś w domu z dzieckiem i właśnie karmiłaś je tylko z lewej strony, możesz zdecydować się na odciąganie pokarmu z prawej strony, aby zwiększyć swoje zapasy lub dodać trochę mleka do swojej zamrażarki.

Należy zapoznać się z instrukcją obsługi pompy, aby upewnić się, że pompa działa prawidłowo, a kołnierze są ustawione optymalnie dla danej osoby.

Po zakończeniu odciągania pokarmu należy postępować zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi czyszczenia pompy i akcesoriów. Jeżeli Twoje dziecko ma mniej niż 3 miesiące lub ma szczególne problemy zdrowotne, lekarz prowadzący może zalecić sterylizację sprzętu pomiędzy kolejnymi użyciami, więc upewnij się, że o to zapytasz.

Jak często odciągasz pokarm zależy od tego, dlaczego odciągasz pokarm, więc będzie tu wiele różnic. Jednak najważniejszą rzeczą, jaką należy wiedzieć, jeśli chce się utrzymać zapas mleka, jest próba odciągania pokarmu tak często, jak je dziecko.

Mleko z piersi jest wytwarzane na zasadzie systemu podaży i popytu, więc im więcej będziesz odciągać pokarm, tym więcej mleka wytworzysz.

Jeśli będziesz odciągać pokarm wyłącznie lub z dala od dziecka przez pewien czas, odciągaj pokarm tak często, jak dziecko je – mniej więcej co dwie do trzech godzin. Pozwoli to utrzymać podaż i pomoże zapobiec zatorom i obrzękom.

Jeśli odciągasz pokarm raz dziennie, aby zwiększyć zapasy w zamrażarce, możesz spróbować odciągać pokarm rano, ponieważ wiele mam uważa, że ma najwięcej mleka na początku dnia.

Mamy, które odciągają pokarm wyłącznie za pomocą pompy, wytwarzają od 19 do 30 uncji mleka dziennie (choć może się to bardzo różnić). Jeśli odciągasz pokarm osiem razy dziennie, możesz spodziewać się od 2,5 do 3,75 uncji na sesję odciągania pokarmu (i znowu, twoje własne ilości mogą być inne).

Jak przechowywać mleko matki?

Jeśli zamierzasz podać dziecku odciągnięte mleko w ciągu najbliższych trzech do ośmiu dni, możesz po prostu przechowywać je w lodówce. Jeśli planujesz przechowywać je dłużej, możesz je zamrozić. W przypadku, gdy planujesz przechowywać mleko matki na później, zaleca się, abyś schłodziła lub zamroziła mleko natychmiast po odciągnięciu, aby zapewnić maksymalną świeżość w przyszłości.

Oto jak długo można przechowywać odciągnięte mleko:

• Temperatura pokojowa: 4 godziny. Przechowywać pod przykryciem.
• Torba chłodnicza: 24 godziny. Utrzymywać okłady z lodu w kontakcie z mlekiem i unikać otwierania chłodziarki.
• Lodówka: 3 do 8 dni. Przechowywać w tylnej części lodówki. Czyste ręce, pompa i powierzchnia odciągania pokarmu wydłużą okres przydatności do spożycia.
• Chłodziarka wewnątrz lodówki: 2 tygodnie. Przechowywać w tylnej części, z dala od boków.
• Oddzielna zamrażarka: 3 do 6 miesięcy. Przechowywać z tyłu, z dala od boków.
• Głęboka zamrażarka: 6 do 12 miesięcy. Przechowywać z tyłu, z dala od boków.

Jak zacząć karmić formułą?

Jeśli musisz iść drogą formuły, zrób to z ufnością. Formuły są coraz lepsze przez cały czas i są bardzo regulowane, więc są całkowicie bezpieczne i zdrowe dla twojego dziecka.

Jest mnóstwo opcji. Niektóre mamy wybierają formuły organiczne, ponieważ chcą być bardzo ostrożne w kwestii pestycydów. Niektóre mamy sprowadzają nawet preparaty z krajów europejskich, ponieważ nie zawierają one syntetycznych składników, jak te, które można znaleźć w Stanach Zjednoczonych (należy pamiętać, że ta opcja może być dość droga). Twój pediatra może udzielić Ci wskazówek na temat najlepszej formuły dla Twojego dziecka.

Po przygotowaniu butelki z formułą, powinna ona być przechowywana w lodówce i zużyta w ciągu 24 godzin. Jeśli jednak dziecko spożyje pokarm z butelki, należy ją wyrzucić w ciągu godziny.

Czy mogę łączyć mleko matki i mieszankę w tej samej butelce?

Można łączyć mleko matki i mieszankę w tej samej butelce – nie musi to być jedno lub drugie.)

Jest kilka powodów, dla których matka może się na to zdecydować: aby zwiększyć objętość mleka podczas karmienia lub aby rozciągnąć zapas odciągniętego mleka na kilka karmień.

Gdy łączysz odciągnięte mleko i mleko w butelce, nie martw się o proporcje – po prostu połącz tyle ile masz, aż do całkowitej liczby uncji, którą zamierzasz nakarmić dziecko (zobacz wytyczne dotyczące uncji powyżej). Nie ma magicznej formuły na ilość każdego z nich.

Przy przygotowywaniu butelki, najpierw przygotuj formułę, a następnie dodaj mleko matki. Mleko matki nie powinno być używane zamiast wody używanej do przygotowania receptury – może to spowodować niebezpieczne problemy zdrowotne dla dziecka.

Jedna ostatnia uwaga: Po zmieszaniu odciągniętego mleka z recepturą, musi być ono użyte w ciągu 24 godzin lub w ciągu godziny po tym, jak dziecko zaczęło pić z butelki – bakterie dostają się do butelki, gdy dziecko je i mogą sprawić, że mleko zacznie się zmieniać, jeśli zostanie pozostawione na zbyt długo.

Doskonale sobie radzisz mamo

Może potrwać okres eksperymentowania, aby dowiedzieć się dokładnie, co jest właściwe dla Ciebie i Twojego dziecka, i to jest w porządku. Tak jak w przypadku wszystkich obszarów rodzicielstwa, karmienie dziecka może być bardzo złożone. W ostatecznym rozrachunku musisz zaufać sobie i swoim decyzjom. Twoje dziecko będzie miało się dobrze, ponieważ ma Ciebie. To właśnie jest najważniejsze.

Część artykułu została zaczerpnięta z The Motherly Guide to Becoming Mama.

Dla mam, które stosują karmienie łączone, oto nasze ulubione produkty, dzięki którym odżywianie dziecka staje się dziecinnie proste:

Niezależnie wybieramy i dzielimy się produktami, które kochamy – i możemy otrzymać prowizję, jeśli zdecydujesz się na zakup. Masz to.

.