Free Press

• Yvonne Glasgow
• July 15, 2020, 10:24am EDT

Pędzony do treningu w domu, podczas gdy siłownie są zamknięte, szukałem kilku fajnych produktów, które pomogłyby mi skupić się na moich obszarach problemowych. Jednym z produktów, które kupiłem był ThighMaster i uwielbiam go.

Czym jest ThighMaster?

Jeśli nie byłeś wystarczająco stary, aby oglądać reklamy i infomercials w latach 90-tych, jest duża szansa, że nigdy nie słyszałeś o ThighMaster. Jest to urządzenie do ćwiczeń, które było szeroko reklamowane w tym dziesięcioleciu w reklamach informacyjnych z udziałem Suzanne Somers (aktorki najlepiej znanej z ról w sitcomach Three’s Company i Step by Step).

Koncepcja stojąca za ThighMaster polegała na tym, że urządzenie do ćwiczeń oferowało redukcję plamek, gdy go używasz – co oznacza, że skupiało się tylko na jednym obszarze i ignorowało inne części ciała wokół niego. Oczywiście, redukcja punktowa jest mitem.

Jeśli chodzi o samo urządzenie, jest ono dość proste. To dwie metalowe pętle, pokryte wyściółką, połączone ze sobą solidną sprężyną. Chociaż istnieje milion i jeden podróbek, nadal możesz kupić oryginał, jeśli chcesz prawdziwego markowego ThighMaster. Naturalna pozycja urządzenia jest otwarta, a do ściśnięcia pętli używa się nóg. Jest to bardzo przenośna wersja znacznie większych maszyn do ud, które można zobaczyć na siłowni.

My ThighMaster and Me

While I did initially purchase an imitation ThighMaster for the purpose of thinning my thighs, I found out that it had many more benefits for me about a week into using it. Nie ma dwóch osób są takie same, więc co działa dla mnie może nie działa dla Ciebie. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o nowych ćwiczeniach, w zależności od ogólnego stanu zdrowia.

Ale oto co zauważyłam po tygodniu używania ThighMaster:

• Moje kolana przestały tak bardzo boleć: Mam artretyzm w kolanach (ten chrupiący rodzaj) i odkryłem, że jestem w stanie przejść dwa razy dłuższy dystans niż zwykle bez bólu.
• Mój ból w biodrach zmniejszył się: Normalnie, na spacerze, zacząłbym mieć ból biodra w ciągu pierwszej mili, ale po tygodniu z ThighMaster, byłem w stanie przejść więcej niż dwie mile zanim zaczął się ból biodra.

Jeśli chodzi o konkretne badania na temat samego ThighMaster pomagającego w bólu kolan i bioder, nie ma zbyt wielu informacji na temat samego urządzenia. Jest natomiast wiele informacji o tym, jak dobra jest praca wewnętrznej strony ud dla kolan, bioder i ogólnej stabilności. Nie jestem fizjoterapeutą, ale wydaje mi się, że wzmocnienie mięśni wewnętrznych ud pomogło mi zrównoważyć mięśnie nóg i ustabilizować kolana i biodra.

Ale hej, naprawa bólu kolan i bioder brzmi świetnie, ale porozmawiajmy o naprawdę najlepszej rzeczy o ThighMaster: jest śmiesznie łatwy w użyciu i możesz go używać robiąc inne rzeczy. Dodatkowo, możesz go używać do ćwiczeń innych części ciała. Siedzę na brzegu kanapy i ćwiczę nogi używając mojego podczas oglądania filmów, oglądania moich ulubionych programów telewizyjnych, a nawet podczas pisania rzeczy takich jak ten artykuł.