Dawanie jakości masażu jest jedną z tych rzeczy, które technicznie powinny być łatwe do zrobienia: Olej człowieka, pocierać jego ciało w sposób, który czuje się dobrze, voila. Ale kiedy faktycznie jesteś na górze faceta i próbujesz swoich sił, twój proces myślowy jest prawdopodobnie bardziej wzdłuż linii, „Uh, czy to w ogóle czuje się dobrze? Bo nie byłoby, gdyby on robił to mnie.” Dotarłem do terapeutki seksualnej Avy Cadell, Ph.D., autorki Neuroloveology, aby uzyskać godne zaufania how-to, które zamieni faceta w kit w twoich rękach.
Po pierwsze, nawet z tą oświeconą radą, będziesz musiał polegać na próbach i błędach. „Dobry masaż powinien trwać tak długo, jak odbiorca pragnie go, więc może to być cokolwiek od pięciominutowego quickie do dwugodzinnej produkcji”, mówi Cadell. Innym obszarem eksperymentowania: ciśnienie. „Mężczyźni generalnie lubią większy nacisk niż kobiety, ale nie lubię generalizować na podstawie płci, ponieważ jest to osobista preferencja, na którą może wpływać stan zdrowia, dieta, nastrój, środowisko i chemia z partnerem” – wyjaśnia Cadell. Za pierwszych kilka razy wykonując masaż swojemu partnerowi, zmień trochę sposób masażu, aby wyczuć, co lubi. Nie martw się, że te próby i błędy odbierają ogólne korzyści płynące z masażu, które Cadell wymienia jako „łagodzenie napięcia, poprawę krążenia krwi i bycie obustronnie satysfakcjonującym sposobem pomagania parom w okazywaniu sobie nawzajem intymności”. Chyba że jesteś rani go, robisz całkiem dobrą robotę!
Aby uzyskać nastrój prawo, zapalić kilka świec i umieścić na coś, co będzie czuć się miło, jeśli jego skóra wchodzi w kontakt z nim (myśleć jedwabny szlafrok, lub po prostu iść nago po niektórych szczególnie wielki złuszczanie i nawilżanie). Niech leży na brzuchu, a następnie rozprowadzić jakiś rodzaj środka smarującego na całej swojej skórze. „Olejek do masażu jest najlepszy, ale niektórzy mężczyźni wolą balsam do masażu lub nawet puder, więc upewnij się, że dasz mu kilka opcji do wyboru”, sugeruje Cadell.
Gdy jego skóra jest już gładka, stosuj na przemian te cztery techniki, zalecane przez Cadell:
Przesuwanie dłońmi
Zacznij z dłońmi równolegle do siebie i przesuwaj je w dół po każdej stronie kręgosłupa, masując aż do dolnej części pleców i nad pośladkami. Następnie przesuń dłonie w górę, aż do karku, przez barki i w dół ramion, aż do opuszków palców. Powtórz ten ruch co najmniej sześć razy. W trakcie wykonywania tej czynności poproś partnera o informację zwrotną.
Pull-Ups
Zacznij od umieszczenia obu rąk nad biodrami jednego z partnerów, a następnie delikatnie podciągnij je w kierunku kręgosłupa. Następnie przesuń ręce do talii i podciągnij się w kierunku kręgosłupa. Następnie przesuń ręce na bok klatki piersiowej i podciągnij w kierunku kręgosłupa. Następnie połóż dłonie tuż pod pachami i podciągnij w kierunku kręgosłupa. Nie zapomnij zrobić tego po obu stronach.
Ugniatanie
Jeśli kiedykolwiek ugniatałeś ciasto na pizzę lub chleb, ta technika będzie łatwa do wykonania, ale jeśli nie, spróbuj ścisnąć plecy i pośladki partnera między kciukiem a palcami w płynnym ruchu jedną ręką, a następnie drugą. Teraz przesuń dłonie do innego miejsca na plecach i powtarzaj, aż twój partner będzie dobrze ugniatany od szyi do pośladków.
Przejście do stóp
Teraz wykonaj technikę przesuwania dłoni na nogach w wolnym tempie. Następnie wykonaj głaskanie ugniatające i rób to jedną nogą na raz. Następnie weź jedną stopę na raz i nasmaruj ją olejkiem, rozprowadzając go wokół kostki, pięty i między palcami. Teraz użyj dłoni, aby przesunąć się po spodzie stopy partnera tam i z powrotem około cztery razy. Następnie delikatnie obrócić każdy palec zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara i wreszcie slither swój palec wskazujący między każdym toe.
Dolna linia jest to, że masaż ma być zabawa i czuć się dobrze, nie super-fancy sztuczki konieczne. „Najważniejszym celem masażu jest chęć zadowolenia partnera, niezależnie od tego, czy jest to leczniczy masaż skóry głowy, relaksujący masaż ramion, przyjazny masaż stóp, czy zmysłowy masaż całego ciała” – mówi Cadell. Z tym, idź naprzód i pokaż swoje nowe umiejętności!
Czy jesteś świetny w robieniu masaży, czy wolisz je otrzymywać (bądźmy szczerzy: kto ich nie robi!)?