Mając dziecko z colic może być bardzo testującym czasem dla rodziców. Jego prawdopodobny że nikt no będzie spać bardzo dobrze lub dla długich rozciągów czas. Extremely fussy/colicky infants generally sleep less throughout a 24h period than infants with no colic (11.8 hours vs 14 hours per day). Niemowlęta z kolką śpią mniej w ciągu dnia, wieczorem i w nocy, ale największa różnica występuje w nocy. Istnieje jednak kilka rzeczy, które można zrobić, aby pomóc przetrwać ten trudny okres.
Pomaganie dziecku z kolką poprzez tworzenie rutyny będzie najlepszą rzeczą, aby przetrwać pierwsze kilka miesięcy płaczu w stresie. Rutyny pracują dla bardzo małych dzieci, aby pomóc im rozpoznać i przewidzieć, co będzie dalej. To daje im poczucie władzy i jednocześnie uspokaja je, jeśli są zestresowane lub zmęczone.
To naturalne, aby pocieszyć dziecko w bólu, ale ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, jak pocieszamy dziecko z kolką. Bardzo często zdarza się, że dziecko z kolką nie ma szansy nauczyć się samodzielnego uspokajania, ponieważ często otrzymuje tak wiele pomocy przy zasypianiu. Co oznacza, że pocieszając nasze kolkowe dzieci, nieumyślnie utrwalamy złe nawyki związane ze snem. Dlatego nawet gdy kolka minie lub zostanie opanowana, dzieci te nadal nie śpią dobrze. Wtedy muszą uczyć się lub ponownie uczyć się jak kłaść się spać niezależnie bez kołysania, huśtania, długich jazd w samochodzie etc.
Czytać colicky baby’s sleep cues może być trudny. Dla nich, zmęczenie, głód, skurcze brzuszka i ból wszystko jakby zlewa się razem i ich płacz będzie wydawał się bardzo podobny dla każdego z nich. Ja może być trudny domyślać się dlaczego płaczą i tym samym robić mię trudny odpowiadać konsekwentnie co próbują mówić my.
Oglądający zegar i nie twój dziecko może być pożytecznie. Zwróć uwagę na to, jak długo nie śpi (przewodnik snu tutaj), o której godzinie zjadł, jak to może wywołać wymioty, w jakich porach dnia jest spokojny itd. Prowadzenie dziennika lub zapisu tych rzeczy znacznie ułatwi znalezienie wzorców.
Upewnij się, że drzemie na czas w ciągu dnia, ponieważ bycie zmęczonym na szczycie odczuwania bólu w brzuszku musi po prostu sprawić, że wszystko poczuje się 100 razy gorzej. Proponuję zabrać dziecko do cichego, słabo oświetlonego pokoju na chwilę przed drzemką i snem. Siedzi cicho z on i ty możesz być sprawnie zauważać jego sen cues więcej wyraźnie tutaj. To także pomoże mu rozpoznać, że ciche otoczenie oznacza czas na łóżko.
Większość dzieci z kolką musi być trzymana w pozycji pionowej przez około 20-30mins po jedzeniu. Ale uważaj, aby nie pozwolić mu zasnąć w twoich ramionach. Nie chcemy wywoływać skojarzeń, bo może się okazać, że za każdym razem będziesz musiała go tulić do snu. Jeśli dziecko marudzi lub płacze, kiedy kładziesz je w łóżeczku, możesz zostać i uspokajać je, aż zaśnie.
Dzięki Bogu, istnieją sposoby, które mogą pomóc zmniejszyć ból kolkowy u dziecka, kiedy to się dzieje. Jeśli zastosujemy metodę Kusi Wawa (www.kusiwawa.com), używając opaski wawa i chusty wawa, możemy naprawdę pomóc uspokoić dziecko z kolką i pomóc mu się zrelaksować i łatwiej zasnąć.
Postaraj się mieć wystarczająco dużo czasu między karmieniem a snem na małą aktywność. A play on the mat or a short story or song then put your baby into bed drowsy but awake.
I also suggest arranging your schedule so that your baby eats after his naps and not before where possible. To daje mu czas na trawienie zanim się położy i mam nadzieję, że zmniejszy jego refluks/ból.