Odetnij czynniki wyzwalające
Najprostszym sposobem na uspokojenie wrażliwej skóry jest upewnienie się, że nigdy nie dojdzie do jej zaognienia. Zwróć uwagę na konkretne pokarmy, napoje lub czynniki środowiskowe, które mogą wywołać reakcję Twojej skóry. Jeśli jest jakiś pokarm, który sprawia, że się czerwienisz, spróbuj go unikać lub zastąpić innym. Prawdopodobnie wyzwalającymi pokarmami mogą być nabiał, cukier, mięso i tłuszcze nasycone. Zamiast tego staraj się stosować dietę bogatą w przeciwutleniacze, składającą się z zielonych liści, owoców i warzyw. Jeśli chodzi o napoje, napoje gazowane, kawa i alkohol to prawdopodobni winowajcy, którzy również mogą wywoływać reakcje skórne i wrażliwość. Postaraj się ograniczyć ich spożycie i traktuj je bardziej jako przyjemności niż podstawowe napoje. Woda, herbaty ziołowe i świeże soki owocowe to Twoje najlepsze rozwiązania.
Soothe With Mist
Jeśli Twoja skóra zaczyna reagować, możesz przeciwdziałać uczuciu gorąca i zaczerwienieniu za pomocą kojącej mgiełki. Stosuj produkty na bazie wody o właściwościach łagodzących oraz formuły z olejkiem lawendowym, ogórkiem lub nagietkiem, które mogą być nawilżające i uspokajające oraz sprawić, że Twoja skóra poczuje się i będzie wyglądać lepiej już po kilku spryskach. Miej mgiełkę pod ręką szczególnie w sytuacjach podrażniających skórę, takich jak po treningu, w samolocie lub w wyjątkowo gorącym klimacie. Po rozpyleniu mgiełki zastosuj krem nawilżający, aby Twoja skóra pozostała nawilżona nawet po wyparowaniu wody.
Koalming Moisturizer
Mając wrażliwą skórę powinnaś używać produktów z minimalną ilością składników. Najważniejsze jest, aby Twój krem nawilżający nie zawierał substancji zapachowych ani alkoholu, powinien być również niekomedogenny. Szukaj produktów, które zawierają ceramidy i mają właściwości odbudowujące. Również konsystencja ma ogromne znaczenie dla skóry, która łatwo się zaognia. Kiedy już znajdziesz produkt, który działa na twoją skórę, powinnaś go mieć w swojej kosmetyczce na dłużej.
Go Green
Zielony powinien być Twoim ulubionym kolorem, jeśli chodzi o pomoc w uspokojeniu Twojej skóry. Pierwszym z nich jest zielona herbata. Możesz kupić środki oczyszczające, toniki i kremy nawilżające z tym składnikiem, który pomoże Ci uspokoić skórę. Alternatywnie możesz stworzyć domowy, kojący tonik, parząc kilka torebek zielonej herbaty, następnie pozwalając wodzie ostygnąć, nasączając nią ściereczkę i pozwalając jej delikatnie odpocząć na twarzy przez kilka minut. To będzie mieć chłodny i regenerujący efekt na skórze. Innym sposobem, w jaki kolor zielony może pomóc, jest użycie podkładu na bazie zieleni, aby ukryć zaczerwienienia. Kiedy twoja skóra jest szczególnie podrażniona, jest to dobry sposób na stworzenie bazy dla twojej skóry, abyś mogła nałożyć podkład.
Oczyszczaj i złuszczaj delikatnie
Oczyszczanie i złuszczanie to ważne elementy posiadania zdrowej skóry, ale mogą one również wywoływać podrażnienia. Jeśli do oczyszczania używasz alkoholu lub substancji zapachowych, możesz podrażnić swoją skórę. Podczas złuszczania skóry należy unikać produktów o ziarnistej, szorstkiej konsystencji, zawierających piasek lub kryształki. Są one zbyt ostre i mogą powodować zaostrzenie objawów. Aby nadal pozbywać się martwych komórek naskórka, szukaj produktów z przeciwutleniaczami lub delikatnymi kwasami, które złuszczają wierzchnią warstwę, nie obciążając skóry. Polecamy delikatny żel oczyszczający Clean+ Gentle Clarifying Cleansing Gel marki Garnier SkinActive, który został opracowany specjalnie z myślą o skórze wrażliwej i ma chłodzącą konsystencję, która oczyści i zregeneruje Twoją skórę. Dostępne są również chusteczki do skóry wrażliwej, które pomagają oczyścić i ukoić skórę.