Free Press

With so many spectacular long-distance holiday destinations in South Africa, staying safe on the road is essential for you and your family. Podróż „długodystansowa” to zazwyczaj podróż na odległość 300 km lub więcej, lub dłuższa niż trzy godziny. Oto dziesięć wskazówek dotyczących jazdy na długich dystansach, które pomogą Ci w tym sezonie wakacyjnym.

Planuj z wyprzedzeniem

Wiedz, dokąd zmierzasz. To sprawi, że Twoja jazda będzie relaksująca i przyjemna. Zaplanuj swoją trasę i drogi, które zamierzasz pokonać, korzystając z GPS lub map. Wiedz również, gdzie będziesz mógł zatrzymać się na paliwo, jedzenie, toaletę i bezpieczne miejsca odpoczynku po drodze. Upewnij się, że trasa, którą planujesz przejechać jest przejezdna i w dobrym stanie.

Powinieneś również zapoznać się z prognozami pogody dla obszarów, po których będziesz się poruszał, abyś wiedział czego możesz się spodziewać na drodze.

Dla większego bezpieczeństwa, pozostań w kontakcie z kimś w miejscu docelowym przez cały czas podróży, aby wiedział, gdzie jesteś przez cały czas. Upewnij się, że Twój samochód jest zatankowany, sprawdzony i gotowy do drogi. Skorzystaj z naszego przewodnika jako listy kontrolnej przed podróżą.

Śpij w nocy przed wyjazdem

Zmęczenie na otwartej drodze jest niebezpieczne, więc upewnij się, że dobrze wypocząłeś w nocy przed wyjazdem. Jeśli wyjeżdżasz wcześnie rano, połóż się do łóżka wcześniej niż zwykle, aby się wyspać przed podróżą. Nie spożywaj alkoholu ani innych środków odurzających na dzień przed wyjazdem.

3.Rób przerwy co dwie godziny lub co 200 km

Robienie przerw w jeździe co dwie godziny lub co 200 km jest zalecane w przypadku podróży długodystansowej. Zatrzymaj się, aby uzupełnić paliwo, złapać coś do jedzenia, skorzystać z łazienki lub po prostu rozprostować nogi. Przerwa doda Ci energii do następnego postoju.

Podziel się prowadzeniem

Jeśli możesz podzielić się prowadzeniem z kimś innym, będzie mniej prawdopodobne, że zmęczysz się za kierownicą. Zaleca się, aby nie jeździć więcej niż dziesięć godzin w ciągu jednego dnia.

5. Przeznacz wystarczająco dużo czasu na podróż

Jesteś w trybie wakacyjnym, więc jaki jest sens się spieszyć? Zaplanuj odpowiednio swoją podróż i zapewnij sobie dużo czasu na jazdę, postoje na odpoczynek i tankowanie. Będziesz również cieszyć się bardziej relaksującą jazdą, jeśli nie będziesz musiał się spieszyć do celu.

6. Ubierz się tak, aby zapewnić sobie komfort w samochodzie

Noś przede wszystkim wygodne ubrania i buty oraz weź poduszkę, jeśli Twoje plecy mają tendencję do bólu, gdy siedzisz za kierownicą przez dłuższy czas.

Pamiętaj o nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym przed wyjazdem i ponawianiu aplikacji co dwie godziny. Jazda w ciągu dnia oznacza, że Twoje ręce lub nogi są wystawione na bezpośrednie działanie promieni słonecznych przez długi czas, i chociaż możesz nie czuć słońca na skórze przez szyby, zwłaszcza jeśli są przyciemniane, nadal istnieje ryzyko poparzenia słonecznego…

7. Nie polegaj wyłącznie na tempomacie

Precyzyjny tempomat może sprawić, że długa podróż będzie o wiele bardziej znośna, chociaż brak zaangażowania kierowcy może prowadzić do lenistwa i utraty koncentracji za kierownicą. Jeśli masz tempomat, używaj go tylko przez krótki czas.

8. Jedz lekkostrawnie i dbaj o nawodnienie

Ciężkie posiłki lub fast foody, nie są dobrym pomysłem w samochodzie. Pozostawią cię z uczuciem wzdęcia i dyskomfortu. Jedz przekąski i małe porcje zdrowej żywności w regularnych odstępach czasu. Pij wodę, abyś był nawodniony.

9. Świeże powietrze to konieczność

Nawet jeśli Twój samochód może mieć klimatyzację, świeże powietrze jest niezbędne, abyś zachował czujność. Otwórz okna od czasu do czasu, aby wpuścić świeże powietrze do samochodu.

10. Przestrzegaj zasad ruchu drogowego

Prowadzenie pojazdu wymaga pełnej uwagi, szczególnie podczas jazdy na długich dystansach. Nie rozpraszaj się telefonami komórkowymi, rozrabiającymi dziećmi na tylnym siedzeniu czy jedzeniem w czasie jazdy. Co ważne, przestrzegaj ograniczenia prędkości, nie wyprzedzaj niebezpiecznie i upewnij się, że wszyscy w samochodzie mają zapięte pasy. Na koniec, bądź uprzejmy i rozważny dla innych kierowców i ciesz się podróżą.