Free Press

Last Updated on October 27, 2020

Jako nowy rodzic, istotne jest, abyś zrobił wszystko, co możliwe, aby zadbać o zdrowie swojego dziecka. Dużą częścią tego jest zrozumienie żywienia dziecka. Zrozumienie i znajomość potrzeb żywieniowych Twojego dziecka nie tylko pomoże Ci lepiej zaplanować jego dietę, ale również pomoże Ci zaplanować ją mądrzej. Jednym ze smacznych must-have dla każdej diety dziecka jest mleko. W świecie, w którym istnieje wiele rodzajów mleka, takich jak mleko sojowe, mleko migdałowe, mleko bawole i tradycyjne ulubione, mleko krowie, wielu lekarzy zaczęło zalecać mleko kozie dla Twojego dziecka.

Is Goat Milk Safe for Your Baby?

Mleko zawiera cukier zwany laktozą. Jest to powszechnie uważany za jeden z najtrudniejszych elementów każdej grupy żywności do rozkładu w naszym układzie pokarmowym. Tradycyjnie stosowane mleko krowie, choć bogate w wapń, zawiera dużo laktozy, co może utrudniać jego trawienie przez niemowlę. Podczas gdy mleko kozie dla noworodka nie jest całkowicie wolne od laktozy, wiadomo, że ma jej o wiele mniej.

Dlaczego więc mleko kozie jest zdrowe lub zdrowsze niż opcje takie jak mleko sojowe, mleko ryżowe lub mleko migdałowe? Ma znacznie wyższą zawartość wapnia, i jest odżywczo znacznie lepiej dla niemowląt. Mleko jest istotną częścią diety dziecka, ponieważ jego organizm rozwija się dzięki składnikom odżywczym dostępnym w mleku. Większość produktów mlecznych nie zawierających nabiału, takich jak mleko sojowe, jest zdrowa dla dorosłych, ale dla rozwijającego się noworodka niezbędne jest spożywanie nabiału, takiego jak mleko kozie, które może być bardziej korzystne dla dziecka niż mleko krowie lub mleko nie zawierające nabiału.

Kiedy możesz zacząć podawać mleko kozie swojemu dziecku?

Ważne jest, aby zrozumieć, że mleko kozie nie jest alternatywą dla karmienia piersią. Oznacza to, że Twoje dziecko nadal potrzebuje mleka matki. Nie zaleca się stosowania mleka koziego do produkcji preparatów. Mleko kozie powinno być podawane tylko dzieciom po 18 miesiącu życia. Jest to spowodowane dużą zawartością sodu i potasu, które mogą obciążać nerki. Dlatego podawanie mleka koziego w młodszym wieku może spowodować problemy z równowagą żywieniową dziecka.

Korzyści z mleka koziego dla niemowląt

Przejście Twojego dziecka na mleko kozie może przynieść wiele korzyści, niektóre z nich to:

Niższe ryzyko alergii

Mleko krowie ma pewne substancje i białka, które je tworzą, które mogą być wysoce alergenne, takie jak laktoza. Osoby uczulone na ten składnik mają stan zwany nietolerancją laktozy. Stan ten może powodować poważny dyskomfort dla Twojego dziecka. Mleko kozie zawiera znacznie mniej laktozy. Oznacza to, że ryzyko wystąpienia poważnych alergii jest mniejsze. Mleko kozie nie jest tak alergenne jak mleko krowie i bawole, ale dzieci, które są uczulone na mleko krowie mogą być uczulone również na mleko kozie, ponieważ zawartość białka jest taka sama.

Dobry tłuszcz

W porównaniu do mleka krowiego, mleko kozie jest łatwiejsze do strawienia i ma wyższą zawartość dobrych tłuszczów, takich jak tłuszcze wielonienasycone. Oznacza to, że Twoje dziecko może lepiej trawić mleko kozie, a dobre tłuszcze są lepiej wchłaniane przez organizm. Dobry tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego wzrostu Twojego dziecka.

Better for the Intestines

Laktoza jest trudna do rozbicia i wolno się trawi. Innym problemem związanym z laktozą jest to, że może ona uszkodzić jelita. Mniejsza ilość laktozy w mleku kozim może pomóc zachować zdrowie jelit Twojego dziecka.

Prebiotyki

Większość rodzajów mleka zawiera zdrowe bakterie znane jako prebiotyki i probiotyki. W porównaniu z innymi rodzajami mleka, mleko kozie ma więcej prebiotyków. To pomaga Twojemu dziecku pozostać zdrowym i utrzymać dobrą ilość zdrowych bakterii opartych na jelitach i trawieniu.

Niższy cholesterol

Mleko kozie ma mniejsze ilości złego cholesterolu i niższe ilości wszystkich rodzajów cholesterolu w ogóle. Jest to uważane za bardzo zdrowe zarówno dla dorosłych jak i dla niemowląt, ponieważ zaburzenia równowagi cholesterolu w późniejszym okresie życia mogą prowadzić do problemów takich jak nadciśnienie lub problemy z blood pressure.

Przepisy z koziego mleka dla dziecka

Wspaniała część o kozim mleku jest to, że może być używany identycznie do mleka krowiego. Tak więc, należy upewnić się, że gotować kozie mleko, lub kupić pasteryzowane kozie mleko, więc dziecko nie zachoruje. Możesz karmić swoje dziecko kozim mlekiem z butelki, a jeśli jest wystarczająco duże, możesz mieszać je w czekoladzie do picia lub używać w płatkach śniadaniowych.

Czy powinieneś podawać dziecku preparat dla niemowląt na bazie mleka koziego lub jogurt na bazie mleka koziego?

Zależnie od sytuacji, możesz rozważyć podanie dziecku jogurtu na bazie mleka koziego, ze względu na dodane zdrowe bakterie dostępne w jogurcie w ogóle. Zanim to zrobisz, zalecane jest, abyś porozmawiała z dietetykiem lub lekarzem. Istnieją pewne składniki odżywcze, które mleko posiada, a jogurt nie, więc istotne jest, aby zastąpić te składniki odżywcze podczas karmienia dziecka.

Why Goat Milk May Not a Proper Substitute for Cow Milk-Based Dairy Products

Although lower in lactose than cow’s milk, goat milk still has a certain amount of lactose, and as such, your child could develop lactose intolerance. Kolejną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę jest fakt, że mleko kozie nie zawiera kwasu foliowego, który jest kluczową częścią żywienia dziecka. Jest on obecny w mleku krowim. Zaleca się, abyś najpierw szczegółowo porozmawiała z lekarzem i zrozumiała ryzyko związane z używaniem mleka koziego zamiast mleka krowiego.

Tips to Keep in Mind While Choosing Goat Milk for Your Infant

Jak w przypadku każdego składnika, istnieje kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas karmienia dziecka mlekiem kozim, takich jak:

• Mleko kozie jest ubogie w kwas foliowy. Jest on ważny dla odżywiania dziecka. Zawsze kupuj mleko kozie z dodatkiem kwasu foliowego.
• Witamina B-12 jest ważnym składnikiem diety Twojego dziecka. Mleko krowie zawiera jej większe ilości, więc jeśli Twoje dziecko jest na mleku kozim, upewnij się, że podajesz mu suplementy witaminowe w jakiejś formie.
• Istnieje ryzyko, że Twoje dziecko może się odwodnić po spożyciu mleka koziego lub jakiegokolwiek innego mleka, więc upewnij się, że Twoje dziecko jest regularnie nawadniane.

Zaleca się, abyś zasięgnął porady lekarza przed zmianą lub uzupełnieniem diety Twojego dziecka. Zawsze słuchaj swojego lekarza i zrozum korzyści i ryzyko związane z wprowadzaniem zmian w diecie. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie dziecka. Stopniowo je buduj, a jeśli dziecko źle reaguje na zmianę, natychmiast zgłoś się do lekarza.

Also Read: Baby Not Gaining Weight – Causes, Signs & Remedies

.