W moim ostatnim artykule, podkreśliłam znaczenie miłości do samej siebie i rozwijania solidnej relacji z samą sobą, aby uwolnić się od toksycznych związków i rozpocząć podróż niezależności i samorozwoju.
Jednakże, być może zdałeś sobie sprawę, że w poprzednim artykule był jeden kluczowy problem: nie było żadnych wskazówek omawiających jak dowiedzieć się więcej o sobie, aby rozpocząć wzmacnianie tej osobistej relacji.
Umiłowanie siebie jest wystarczająco trudne, ale odkrywanie siebie może być jeszcze trudniejsze dla tych, którzy dopiero wprowadzają się na ścieżkę samorozwoju. W końcu nie istnieje żadna instrukcja, która mówi ci, kim jesteś i co powinieneś robić ze swoim życiem! (Heck, ja nawet czasami się gubię i muszę zrobić kompletny reset i analizę tego, kim jestem!)
Dla tych, którzy zastanawiają się, jak rozpocząć ten proces i posuwać się naprzód z odkrywaniem siebie, oto pięć cennych wskazówek, które pomogą ci zorientować się, kim jest osoba w lustrze i jak się stąd rozwijać!
Evaluate Each Area of Your Life and Figure Out What You Want
Zaufaj mi, byłem tam wcześniej. Ten miażdżący moment, kiedy nie masz pojęcia, kim jesteś, co chcesz zrobić, lub jak nawet zająć się bałaganem, który zrobiłeś ze swojego życia. Byłem osobą bez celów, bez planów i bez kierunku.
Jeśli możesz odnieść się do powyższego, najważniejszym krokiem, który możesz podjąć na początek jest zidentyfikowanie najważniejszych obszarów twojego życia i ustalenie celów opartych na twoich osobistych pragnieniach i potrzebach.
Jedną z moich ulubionych metod wyznaczania celów osobistych jest Koło Życia Ziga Ziglara, które możesz zobaczyć powyżej. Używając 7 różnych aspektów życia powyżej, możesz określić, jakie potrzeby musisz zaspokoić w każdym aspekcie, a następnie wyznaczyć cele związane z każdym z tych indywidualnych aspektów. Podczas gdy tam są niektóre metody które dalszy łamać puszek te 7 aspektami, ten jeden stawia czoło wszystkie główni życia sekcje i pomaga ciebie domyślać się co ty chcesz w twój życiu. (Będziemy rozmawiać o ustawianiu i spełnianiu celów w głębi później!)
Identify Your Talents, Passions, and Dreams
Życie bez pasji lub marzeń jest jednym, że na pewno zmęczysz się szybko. No matter co ty robisz, ty potrzebujesz znajdować sposób implementować te palące cele w twój życiu w celu iskrzenia twój kreatywność i pomagać ciebie uczyć się więcej o co jedzie ciebie.
Na przykład, kocham muzykę. Kocham występy i uwielbiam być w stanie wyrazić siebie przed ludźmi. Czy włączyłem to już do mojego życia? Nie. W rzeczywistości, właśnie zdałem sobie sprawę, że jest to coś, do czego zdecydowanie chcę dążyć. (Widzisz, już się uczymy!)
Cokolwiek to jest, co cię przeraża i podnieca, jest czymś, do czego powinieneś dążyć. Jeśli jest to twórcze, to jest to jeszcze większy bonus, ponieważ pomoże ci to zagłębić się w głębsze aspekty siebie, których możesz nie widzieć na bieżąco. Nie ograniczaj się jednak do jednej pasji, marzenia czy talentu. Jesteśmy istotami o wielu twarzach i nasze liczne zdolności ujawnią nam kim jesteśmy.
Identify Your Purpose
Purpose jest czymś, z czym wielu ludzi się zmaga. Każdego dnia, wciąż się z tym trochę zmagam i ciągle zadaję sobie pytanie, co robię i czy to ostatecznie pomoże mi w mojej podróży?
Prawdą jest, że nigdy nie wiemy, do czego dążymy, ale posiadanie przynajmniej mglistego celu pomoże nam ustawić nas na ścieżce spełnienia i szczęścia.
Na przykład, moim ostatecznym celem jest pomaganie innym.
Niezależnie od tego, co robię, staram się to robić w sposób, który jest korzystny dla innych. Czy jest to wolontariat, pisanie, czy jakiekolwiek inne hobby, staram się dowiedzieć, jak nadać temu obrót, który pomoże komuś po drugiej stronie.
Cel zdecydowanie rozpocznie proces odkrywania siebie i pomoże ci wyrzeźbić ścieżkę, która jest dla ciebie wyjątkowa.
Zacznij codzienny dziennik
Kocham pisać, ale gardzę dziennikarstwem. Jest to szczerze mówiąc jedna z moich najmniej ulubionych rzeczy na tym świecie i chciałabym, aby po prostu odeszła. Teraz, gdy mam to z mojego systemu, porozmawiajmy o tym, jak dziennik pomoże ci w samopoznaniu.
Dzienniki są idealne do uczenia się więcej o tobie, ponieważ dają ci bezpieczne miejsce do wyrażania swoich uczuć bez obawy przed osądem. Te wyrażenia pozwolą ci ocenić twoje wzorce myślowe, jak również wzorce w twoich zachowaniach i działaniach, kiedy spojrzysz wstecz na poprzednie wpisy.
W dodatku do tych korzyści, możesz również wykorzystać podpowiedzi z dziennika, aby pomóc ci dowiedzieć się więcej o głębszych częściach twojej osobowości.
Jednakże, jeśli jesteś taki jak ja i naprawdę nie przepadasz za dziennikarstwem, zawsze możesz zdecydować się na medium, które jest podobne do dziennikarstwa, ale bardziej ekscytujące. Na przykład, uwielbiam poezję i często stwierdzam, że pisanie pomaga mi dowiedzieć się więcej o moich uczuciach i potrzebach.
Niezależnie od tego, czym jest wybrana przez ciebie aktywność, upewnij się, że pomaga ci ona regularnie oceniać siebie.
Actively Seek Out New Experiences
Kiedy wygodnie nam się żyje, często przestajemy się uczyć i odkrywać siebie. Rozwiązanie? Wypchnij się poza swoją strefę komfortu.
Podejmij wysiłek, aby spróbować czegoś nowego każdego dnia i nie wahaj się angażować w działania, które Cię przerażają. (Jednak nie rób niczego, co niepotrzebnie zagraża życiu, tylko po to, aby zdobyć więcej doświadczenia.)
Odkryjesz, że są rzeczy, które rozpalą w tobie ogień lub wyzwolą nowe pragnienie lub potrzebę, o której nie wiedziałeś, że ją masz. Na tej samej nie, znajdziesz rzeczy, których nie wiedziałeś, że nienawidzisz, że teraz wiesz, aby uniknąć.
Punkt tutaj jest to, że absolutnie trzeba spróbować nowych rzeczy, aby kontynuować naukę o sobie. W przeciwnym razie, masz zamiar stać się zbyt wygodne i wpaść w ten sam nawyk utraty siebie raz po raz.
Odnalezienie siebie jest trudnym procesem, ale to jest tego warte, jeśli dążysz do poprawy swojego życia i relacji z samym sobą. Jeśli próbujesz dowiedzieć się więcej o tym, kim jesteś, skorzystaj z pięciu powyższych wskazówek, aby pomóc Ci odkryć siebie i rozwinąć się w osobę, którą zawsze chciałeś być!
.