Free Press

Dzięki trendowi probiotycznemu, który pojawił się w ciągu ostatnich kilku lat – i cudownemu tonikowi kombucha służącemu jako jego gazowane paliwo – bratanie się z bakteriami, które żyją w naszym mikrobiomie (tak, wszystkie 100 bilionów z nich) stało się względnie normalne. Do tego stopnia, że inspiruje osoby myślące o zdrowiu do wzbogacenia nie tylko swojej diety, ale również pielęgnacji skóry o więcej „dobrych” bakterii.

„W przypadku skóry probiotyki działają w podobny sposób, jak w przypadku układu pokarmowego”, wyjaśnia nowojorski dermatolog, dr Francesca Fusco. „Pomagają mu pozostać w stanie równowagi”. Na poziomie powierzchniowym przekłada się to na cerę, która nie jest ani zbyt sucha, ani zbyt tłusta, a także na skórę, która może skutecznie odpierać warunki środowiskowe powodujące stany zapalne. Innymi słowy, jeśli chcesz uzyskać nieskazitelny blask, pielęgnacja flory bakteryjnej skóry to dobry początek. Od utrzymywania zdrowej równowagi bakteryjnej w skórze po leczenie zaognień i wyprysków wszelkiego rozmiaru – tutaj eksperci mówią, dlaczego probiotyki faktycznie działają.

Zobacz więcej

The Balancing Act
Według dr Whitney Bowe, probiotyki przynoszą skórze korzyści na trzy kluczowe sposoby. Po pierwsze, działają one jak tarcza ochronna, zapobiegając wywoływaniu reakcji immunologicznej przez złe mikroorganizmy. „To tworzy bardziej uspokajające środowisko dla skóry”, mówi. Po drugie, wytwarzają naturalne antybiotyki zwane peptydami przeciwdrobnoustrojowymi, które zwalczają złe bakterie. I wreszcie, zwiększają funkcjonalność skóry w radzeniu sobie z zewnętrznymi czynnikami szkodliwymi, takimi jak wolne rodniki, słońce i zanieczyszczenia. „Wszystkie te korzyści pomagają zmniejszyć stan zapalny,” mówi. „To pomaga zmniejszyć flare-upy i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.”

Prebiotyki, które są źródłem pożywienia dla bakterii, są również korzystne dla rekalibracji mikrobiomu skóry. „Probiotyki są dobrymi facetami, a prebiotyki zawierają to, co dobre chłopaki konsumują, aby upewnić się, że dobrze prosperują i rozmnażają się”, mówi Bowe. „Prebiotyki promują również bardziej zróżnicowany wachlarz bakterii, a różnorodność jest kluczem do zdrowej skóry.”

Faktor wzmacniający
Probiotyki nawilżające i zabiegi mogą pomóc wszystkim rodzajom skóry, ale są szczególnie korzystne dla tych z przewlekłym stanem zapalnym. „Dla osób z trądzikiem lub chorobami skóry, takimi jak trądzik różowaty i egzema, mogą one przynieść uspokojenie skóry i lepszą kontrolę nad wypryskami” – wyjaśnia Fusco. Ostatnie badania wykazały również, że ponieważ żywe mikroorganizmy na skórze są rozpoznawane jako obce przez układ odpornościowy organizmu, w naturalny sposób przystępuje on do działania przeciwko potencjalnemu zagrożeniu, co skutkuje mniejszym stanem zapalnym, zaczerwienieniem i zgrubieniami, ponieważ wzmacnia swoją reakcję obronną.

Łagodne podejście
Zbyt często produkty do mycia twarzy są ostre i pozbawiają skórę jej naturalnych olejków, pozostawiając ją bardziej suchą niż kiedykolwiek wcześniej. Jest to szczególnie problematyczne w zimie, kiedy skóra najbardziej pragnie nawilżenia. Probiotyczny lub prebiotyczny preparat oczyszczający, taki jak nawilżający preparat oczyszczający La Roche-Posay z dodatkiem prebiotycznej wody termalnej, pomoże wzmocnić korzystną mikroflorę skóry, a tym samym utrzymać jej naturalną, niewidzialną barierę ochronną w dobrej kondycji – mówi Bowe. Mniej znaczy więcej – pielęgnacja skóry, która naprawdę działa? Sprzedane.

.