Trudno dostrzec światło i radość, gdy straciło się wszelką nadzieję.
Życie się zdarza-świat nie zawsze jest słońcem i tęczą. Czujesz, że zostałeś zburzony po raz kolejny.
Ciągłe podnoszenie się z powrotem staje się męczące i wyczerpujące. Trudno jest zrozumieć, co zrobiłeś, aby zasłużyć na ból, przez który przechodzisz, agonię, która łamie ci serce, i myśli, które są teraz w twoim umyśle.
Czujesz się bezwartościowy; czujesz się zagubiony. Czujesz się nieistotny i masz wrażenie, że nie ma nic, co mogłoby cię wyprowadzić z tego ciemnego miejsca, że nikt nie rozumie, przez co przechodzisz.
Staje się to wyczerpujące, próbując tak ciężko i zobaczyć drogę wyjścia z bólu. Czujesz, że twoja rodzina i przyjaciele mają cię dość i chcieliby, żebyś się uśmiechnął i pokonał problem, z którym się zmagasz. Chcą ci pomóc, próbowali, ale ty nie czujesz i nie rozumiesz tego, co mówią. Jesteś zbyt zajęty swoimi uczuciami zranienia. Perspektywa kolejnych lat czucia się w ten sposób czuje się bolesna.
Dlaczego powinieneś kontynuować?
Ponieważ, jak powiedziałem na początku, życie się zdarza i życie idzie dalej, a czas jest największym uzdrowicielem. Brzmi to banalnie, ale masz tyle czasu, ile jest na świecie. Nie ma ostatecznego terminu na to, żeby poczuć się lepiej lub stać się osobą, którą chcesz się stać.
Po prostu musisz zaufać, że miejsce, w którym teraz jesteś, uczy cię lekcji. Musisz uwierzyć, że twój ból uczynił cię silniejszą, lepszą wersją siebie, aby wziąć na siebie świat.
Nie możecie się poddać. Nie jesteście zagubieni. Jesteś tutaj i dokładnie tam, gdzie powinnaś być.
Łatwo jest uwierzyć, że poddanie się jest właściwą i łatwą opcją, ale masz tak wielu ludzi, którzy cię kochają i chcą, żebyś była szczęśliwa. Rodzina i przyjaciele, o których myślisz, że mają cię dość, są po prostu zmartwieni; chcą zobaczyć ten uśmiech, bo im go brakuje. Tęsknią za swoim promieniem słońca.
Bądź obecny.
Proszę, nie myśl o przeszłości, ponieważ nie możesz jej zmienić. Nie myśl o przyszłości – ona jeszcze się nie wydarzyła. Ciesz się tą chwilą, w której teraz jesteś, i dokonaj tej zmiany:
Zrób ten trening, wyślij SMS-a do tego chłopaka, przytul rodziców, powiedz przyjaciołom, że jesteś wdzięczny i że ich kochasz.
Doceniaj wszystkie małe rzeczy!
Łóżko, w którym leżysz, jedzenie, które jesz, oczy, przez które widzisz, włosy, które szczotkujesz. Po prostu rozejrzyj się wokół siebie i bądź wdzięczny za swoje życie i rzeczy, które masz właśnie w tej chwili.
W tej chwili zdasz sobie sprawę, jakie naprawdę masz szczęście. Zawsze pamiętaj: Masz to.