Free Press

Czy jest coś okrutniejszego niż trądzik dorosłych? Cierpiałeś przez problemy skórne z okresu dojrzewania tylko po to, aby odkryć, że dorosłość przychodzi z jego własnym hostem skaz. To niesprawiedliwe, prawda?

Zaufaj mi, ja tam byłam. Zanim stworzyłam, a następnie żyłam, protokół FLO Living, zajęło mi to półtorej godziny, aby wyjść z domu. Moja twarz i plecy były pokryte cystic trądzik hormonalny, że musiałem pokryć z ciężkim makijażem tylko czuć się na tyle pewnie, aby prowadzić dalej z mojego życia. Jeśli ten bolesny scenariusz brzmi choćby odrobinę znajomo, to naprawdę warto zwrócić na niego uwagę. Twoja skóra nie powinna rządzić twoim życiem i ranić twojej samooceny. Ucząc się naturalnego uzdrawiania swojego układu hormonalnego (systemu odpowiedzialnego za produkcję hormonów), możesz odzyskać kontrolę nad swoją piękną twarzą i ciałem i nauczyć się na nowo kochać swoją skórę. I certainly did!

Why Hormonal Acne Happens

Hormonal acne can accompany natural shifts in the menstrual cycle-for example, when you’re moving from your ovulation phase into your pre-menstruation phase. Może być również wywołany przez wysoki poziom androgenów (hormonów męskich) i stres. Badania sugerują, że gruczoły produkujące olej w skórze mogą działać jak własne, niezależne organy endokrynologiczne, reagując na wiadomości od hormonów takich jak testosteron i hormon stresu – kortyzol.

Kobiety potrzebują androgenów dla optymalnego zdrowia (po prostu potrzebują ich mniej niż mężczyźni), pewien stres w życiu jest nieunikniony, a wahania hormonalne w ciągu miesiąca są nie tylko normalne, ale i ważne. Chcesz, żeby się zdarzały! Ale oto, co NIE jest rzeczą pewną: trądzik.

Trądzik nie jest nieuniknionym skutkiem ubocznym normalnych wahań hormonalnych i stresorów życiowych. To znak dysfunkcji hormonalnej i wielkie SOS: twoje hormony są w tarapatach! A to może się zdarzyć w każdym momencie dorosłego życia: W wieku 20 i 30 lat, w czasie ciąży, po porodzie, a nawet w okresie perimenopauzy.

Dobrą wiadomością jest to, że wysyłanie pomocy do twoich hormonów, w tym używanie suplementów, które pomogą je uzdrowić i zrównoważyć, jest łatwe.

Dlaczego konwencjonalne metody leczenia trądziku, których używasz, nie działają

Gdy miałam trądzik, próbowałam wszystkiego, co dałby mi mój lekarz. Byłem zdesperowany, aby poprawić sposób moja skóra wyglądała i sposób czułem się o sobie. Wyobrażam sobie, że ty również przeszedłeś przez listę mikstur i pigułek, mając nadzieję, że każda z nich będzie działać dla ciebie. Ja osobiście próbowałam długiego kursu antybiotyków, aby zatrzymać trądzik, który trwale zabarwił moje zęby na lekko żółty kolor (do dziś!) i zniszczył mój mikrobiom jelitowy tak bardzo, że spędziłam cały pierwszy rok studiów z wirusami, infekcjami drożdżowymi i objawami grypopodobnymi. Próbowałam kremu z Retinolem-A, kwasem salicylowym i nadtlenkiem benzoilu, myśląc, że uda mi się wyleczyć skórę od zewnątrz i naprawić tylko powierzchnię problemu. Nie trzeba dodawać, że żadna z tych rzeczy nie zadziałała.

Jest powód, dla którego te powszechnie przepisywane leki nie działają – a większość z nich ma nawet niebezpieczne skutki uboczne:

Pigułka antykoncepcyjna: Tabletka zakłóca pracę Twojego mikrobiomu, układu hormonalnego i poziomu mikroelementów – wszystkie te systemy są niezbędne do utrzymania czystej skóry. Możesz mieć czystą skórę podczas jej stosowania, ale nie bez dodatkowych skutków ubocznych, które mogą pogorszyć problemy takie jak PCOS, a także zwiększyć ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów układu rozrodczego. Po podjęciu decyzji o zaprzestaniu stosowania hormonalnej kontroli urodzeń, częstym objawem okresu odstawienia jest trądzik, często gorszy niż ten, który miałaś wcześniej z powodu wewnętrznych zaburzeń, które wystąpiły w wyniku stosowania leku.

Antybiotyki: Antybiotyki wyrządzają niesamowite szkody w mikrobiomie, ponieważ nie rozróżniają dobrych i złych bakterii – po prostu zabijają je wszystkie – a solidne zdrowie jelit jest ważne dla czystej skóry. Podobnie jak w przypadku hormonalnej kontroli urodzeń, po odstawieniu antybiotyków trądzik może nie tylko powrócić, ale może być o wiele gorszy niż był wcześniej z powodu uszkodzenia mikrobiomu.

Spironolactone/Aldactone: Podobnie jak nie polecam syntetycznej hormonalnej kontroli urodzeń lub mięsa i nabiału, które zawierają syntetyczne hormony, nie polecam leku sterydowego spironolactone. Ten steryd jest niczym innym jak hormonami, które twój organizm produkuje sam. . Zaburza on produkcję testosteronu przez twoje ciało, myląc je z syntetycznie podobnym sterydem. Plus, stosowanie spironolaktonu może wywołać jeden z najczęstszych problemów związanych z brakiem równowagi hormonalnej (i przyczyną trądziku) – dominację estrogenów – jak również depresję, zakrzepy krwi i zwiększone ryzyko niektórych nowotworów. Spironolactone nie jest bezpieczny do podjęcia długoterminowej i nie zamierza zapobiec trądzik poza punkt, że używasz go.

Isotretinoin (pierwotnie Accutane): Jeśli masz przepisaną Izotretynoinę, to masz również przepisaną hormonalną kontrolę urodzeń, ponieważ Izotretynoina powoduje wady wrodzone. To samo w sobie powinno być wystarczające, aby odwieść cię od stosowania tego leku. Istnieją również inne efekty uboczne – w tym początkowe pogorszenie trądziku i ciężka depresja. Oryginalny opatentowany lek, Accutane, został wycofany z rynku po tym, jak u wielu użytkowników rozwinęła się choroba zapalna jelit, a stosowanie leku wiązało się ze zwiększonym ryzykiem samobójstwa. Zazwyczaj lek ten jest oferowany jako ostateczność, ale rzadko dieta i zmiany stylu życia były częścią wcześniejszych protokołów leczenia trądziku.

Problem z wszystkich zabiegów na trądzik, które prawdopodobnie zostały zaproponowane, lub próbował już, jest to, że nie adresować podstawową przyczyną dorosłych kobiet problemów z trądzikiem: brak równowagi hormonalnej. W rzeczywistości, antybiotyki i pigułki antykoncepcyjne tylko pogorszyć nierównowagę hormonalną, która wyzwala trądzik.

Kaskada (pozornie niepowiązanych) problemów zdrowotnych napędza rozwój trądziku hormonalnego: Uszkodzony i uszczuplony mikrobiom jelitowy prowadzi do dominacji estrogenów, wrażliwości testosteronu i niedoboru kluczowych mikroelementów niezbędnych dla zdrowia skóry. Albo można powiedzieć: trądzik hormonalny zaczyna się w jelitach.

Ale jest świetna wiadomość tutaj, obiecuję: mikrobiom jest super reaguje na leczenie-i zapobiegania i uzdrowienia są zarówno osiągalne przez zmianę sposobu jedzenia i obejmując konkretne naturalne suplementy. Z właściwym wykorzystaniem naturalnych suplementów, można zobaczyć trądzik zniknąć w ciągu zaledwie kilku miesięcy.

Once I figured out how to eat and live to support my hormones, my skin cleared up (and a lot of other great stuff happened too). Od tamtej pory moja skóra jest czysta, a ja pomogłam wielu innym kobietom osiągnąć ten sam trwały sukces.

The 5 Natural Supplements You Need to Stop Hormonal Acne

Żywność jest zawsze najpotężniejszą bronią w twoim arsenale do walki z zaburzeniami hormonalnymi, ale naturalne suplementy są niezbędne do przyspieszenia procesu leczenia i powrotu do zdrowia.

Używanie odpowiednich naturalnych suplementów każdego dnia może sprawić, że dotrzesz tam, gdzie chcesz być znacznie szybciej niż przy użyciu samej żywności.

Czy jesteś gotowy, aby odzyskać swoją promienną cerę i odzyskać pewność siebie? Oto moje pięć najlepszych naturalnych suplementów do zapobiegania i leczenia trądziku hormonalnego:

1. Magnez. Magnez jest ważnym składnikiem odżywczym w zwalczaniu stanów zapalnych (trądzik jest stanem zapalnym). Wapń jest częścią macierzy tkankowej organizmu – składającej się z kości, komórek i skóry – i jest ważny dla odnowy komórek skóry. Przyjmowanie magnezu z wapniem w połączeniu w formie suplementu może zmniejszyć stan zapalny i trądzik.
2. Omega-3s. Uzyskanie wystarczającej ilości kwasów tłuszczowych omega-3 z ryb lub oleju lnianego może znacznie poprawić stan skóry. . Dzięki olejowi rybnemu wiele kobiet zauważa wyraźniejszą, bardziej miękką i gładką skórę (jak również mocniejsze włosy i paznokcie) w ciągu zaledwie kilku dni.
3. Cynk. Niedobór cynku jest częstym problemem dla wielu kobiet. Kiedy mamy niedobór cynku, nasze pory łatwo ulegają podrażnieniu przez bakterie i stają się zaczerwienione. Badania wykazały, że suplementacja cynkiem może być bardzo skuteczna w łagodzeniu trądziku, nawet w porównaniu z powszechnie przepisywanymi antybiotykami.
4. Probiotyki. Potrzebujemy probiotyków dla zdrowych jelit. Częstym objawem uszkodzonego i uszczuplonego mikrobiomu jest trądzik i inne problemy skórne, takie jak trądzik różowaty. Jest to szczególnie ważne w przypadku trądziku hormonalnego, ponieważ Twój mikrobiom pomaga Twojemu organizmowi w przetwarzaniu i eliminowaniu nadmiaru estrogenu. Jeśli brałaś pigułki lub antybiotyki przez dłuższy czas, probiotyki mogą być kluczem do przywrócenia twojej skóry na właściwe tory.
5. Witaminy z grupy B. Twoja skóra potrzebuje witamin z grupy B, aby się regenerować i odnawiać, ponieważ dostarczają one energii, której potrzebują wszystkie Twoje komórki jako paliwa. Codzienne przyjmowanie dobrego B-complexu, który zawiera wysoki poziom witaminy B6, ma na celu zwalczanie trądziku hormonalnego lub przedmiesiączkowego. B6 zapobiega stanom zapalnym skóry i nadprodukcji sebum (olej produkowany przez skórę, który może powodować problemy z trądzikiem).

FLO Balance Supplements zawierają wszystkie te uzdrawiające skórę mikroelementy i więcej, aby naturalnie i szybko przywrócić równowagę hormonalną. Emily przez lata zmagała się z bolesnym trądzikiem i próbowała wszystkiego, aby go pokonać. Dzięki FLO Living, dowiedziała się, co było przyczyną jej trądziku i postanowiła sama sprawdzić, czy poradzenie sobie z przyczynami źródłowymi zadziała. Postanowiła zacząć stosować suplementy i już po 3 tygodniach Emily zobaczyła, że jej skóra jest czysta po raz pierwszy. Stosuje je od 4 miesięcy, a jej skóra jest nieskazitelna. Podzieliła się z nami swoją opinią, że gdyby tylko wiedziała, co tak naprawdę się dzieje i jakie kroki mogła podjąć, aby przywrócić swojej skórze dobrą kondycję, zaczęłaby to robić wcześniej.

Przed (po lewej) & 3 Tygodnie po zażyciu suplementów BALANCE (po prawej)

4 Miesiące po zażyciu suplementów BALANCE

Zawsze pamiętaj, że kiedy zdobędziesz odpowiednie informacje o tym, jak naprawdę działa Twoje ciało, możesz zacząć dokonywać zdrowych wyborów, które w końcu zaczną pracować dla Ciebie! Możesz to zrobić! Nauka o twoim ciele jest po twojej stronie!

do Twojego FLO,

Alisa

.