Istnieje wiele różnych skutków wojskowych PTSD na małżeństwo. W rzeczywistości, badania nad małżeństwem i rozwodem po rozmieszczeniu wojsk w Afganistanie wykazały, że weterani byli bardziej skłonni do rozwodu niż ich rówieśnicy. Chociaż indywidualne okoliczności różnią się, uważa się, że powodem tego są w dużej mierze traumatyczne przeżycia związane z aktywną służbą. Coraz więcej weteranów cierpi na PTSD, co może utrudniać im przystosowanie się do życia w domu i wpływać negatywnie na ich związki. Jeśli ty lub twój współmałżonek jesteście weteranami wojskowymi zmagającymi się z PTSD, świadomość jego roli w problemach w waszym związku może być kluczem do uratowania waszego małżeństwa. Nawet jeśli zdecydujesz, że rozwód jest najlepszym sposobem działania, zrozumienie swojego zdrowia psychicznego pomoże ci przetworzyć rozwód i poradzić sobie z praktycznymi aspektami.
Understanding The Effects of Military PTSD On Marriage
Oszacowano, że 30% weteranów wojennych doświadczy PTSD w pewnym momencie swojego życia, co może prowadzić do wielu różnych objawów, w tym uzależnienia, odrętwienia, unikania, niepokoju i ponownego przeżywania traumatycznych wydarzeń. Objawy te mogą powodować problemy w małżeństwie, wpływając na komunikację, intymność i zaufanie. W tych okolicznościach małżonek może czuć się niepowiązany ze swoim partnerem, doświadczając uczucia izolacji i frustracji z powodu niemożności udzielenia pomocy.
Stres w małżeństwie może być dodatkowo pogłębiony przez utratę zarobków, jeśli weteran nie jest w stanie pracować z powodu niepełnosprawności lub długotrwałej choroby w wyniku ich rozmieszczenia. Jeśli tak jest, twoje orzeczenie o niepełnosprawności VA powinno wynosić 100%, co uprawnia cię do pełnego odszkodowania. Upewnij się, aby sprawdzić swoje VA niepełnosprawności ocen ściśle, jak kwota odszkodowania jesteś uprawniony do podjęcia znaczną presję off your relationship.
Jeśli objawy PTSD obejmują gniewne wybuchy, te również mogą mieć negatywny wpływ na swoje małżeństwo. Twój współmałżonek może czuć się zdenerwowany, a twoja trauma może mieć wpływ na jego zdrowie psychiczne. Nie jest to twoja wina, ale ważne jest, abyś zdawał sobie z tego sprawę, ponieważ pomoże to waszej dwójce w radzeniu sobie z problemami w małżeństwie.
Praca nad swoim małżeństwem
Przyjęcie diagnozy PTSD jest pierwszym krokiem do uratowania twojego związku. Jeśli ty i twój współmałżonek jesteście zdecydowani sprawić, by małżeństwo funkcjonowało, uczęszczajcie zarówno na terapię indywidualną, jak i dla par. Staraj się być szczery wobec partnera i dziel się z nim swoimi uczuciami. Pracuj z terapeutą nad komunikacją w waszym związku i naucz się technik relaksacyjnych. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest najskuteczniejszym sposobem leczenia PTSD: otrzymanie tego leczenia może dać ci umiejętności zrozumienia i zmiany wzorców zachowań, co może skutkować znaczną poprawą w twoim związku. Państwa lokalne centrum VA będzie miało informacje na temat wszystkich dostępnych dla Państwa opcji leczenia. Uznaj, że nie ma wstydu w dążeniu do nich: przeżyliście głęboko traumatyczne okoliczności, i ważne jest, aby przyjąć pomoc od wyszkolonych specjalistów.
Jeśli jest zbyt wiele napięcia w domu, można rozważyć życie oddzielnie na krótki okres, podczas gdy nadal pracować nad swoim związku. This will take you out of the daily stress in the relationship and allow you to work on the larger issues. Jeśli masz dzieci, być może będziesz musiał sporządzić umowę separacyjną na ten czas, ustalając plan wychowawczy na czas, gdy będziesz osobno.
Kiedy rozwód jest najlepszym rozwiązaniem
Niezależnie od tego, jak ciężko pracujesz w małżeństwie, czasami rozwód jest najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich stron. Jeśli zdecydujesz, że nadszedł czas, aby zakończyć małżeństwo, spotkaj się z prawnikiem, aby przygotować projekt ugody. Należy pamiętać, że istnieją różne zasady dotyczące rozwodów wojskowych, więc jeśli nadal jesteś w służbie, musisz sprawdzić zasady, jeśli jesteś przesunięty. Istnieją również szczególne zasady podziału emerytury wojskowej: Twój adwokat będzie w stanie doradzić Ci w tej sprawie.
Ważne jest, aby kontynuować terapię w trakcie procesu rozwodowego. Podczas gdy terapia par może nie być już odpowiednia, twoje małżeństwo jest tylko jedną z rzeczy, które zostały dotknięte traumą, a jego rozpad prawdopodobnie zwiększy twój stres. Aby odbudować swoje życie tak szybko, jak to możliwe, ważne jest, aby nadal otrzymywać pomoc dla PTSD.
Przystosowanie do życia z powrotem do domu może być niezwykle trudne dla weteranów, a traumatyczne doświadczenia, które przeżyłeś mogą mieć znaczący wpływ na twoje małżeństwo. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby uratować swój związek, szukaj terapii i wsparcia, i nadal korzystać z tych usług, jeśli czujesz, że rozwód jest najlepszym wynikiem dla was dwojga.
Jess Walter jest pisarzem freelancerem i matką. Ona kocha wolność, która pochodzi z życia freelance i dodatkowy czas oznacza, że dostaje do spędzenia z rodziną i zwierzętami domowymi.
.