Yes, You Can Curry It! Pokrój bakłażana w kostkę, dodaj do ulubionego sosu curry i gotuj na wolnym ogniu do miękkości. Podawać na brązowym ryżu basmati.
Stir-Fry. Dodaj bakłażana do swojego stir-fry odpowiednio wcześnie, aby dokładnie się ugotował.
Baba Ganoush. Jako przekąska: podawaj Baba Ganoush z chipsami pita lub warzywami. W kanapce: napełnij pitę Baba Ganoush, mieszanką zieleni i pomidorami.
Upiecz, obierz i podawaj na makaron. Upiecz małego bakłażana. Ostudź. Obrać i pokroić w kostkę. Dodać do sosu pomidorowego z dodatkiem świeżej bazylii. Podawać na makaronie.
Pizza z bakłażanem! Pokryć pizzę kostkami bakłażana. Dodaj pomidory, czarne oliwki i czerwoną cebulę. Przepyszna!
Piecz, piecz i podawaj. Pokrój bakłażana w plastry. Zanurz w ubitych białkach jaj, a następnie w bułce tartej. Posypać parmezanem i zapiekać do miękkości. Podawać na bułce z mieszanką zieleniny, plasterkami pomidora i czarnymi oliwkami.
Nowy rodzaj kebobu. Dodaj coś nowego do swoich kebobów. Pokrój bakłażana w kostkę i dodaj razem z ulubionymi daniami z kebobu.
Apetyczne przystawki? Zdecydowanie! Bruschetta z bakłażana będzie hitem na twojej następnej imprezie.
Lasagna z bakłażana. Pokrój bakłażana wzdłuż na cienkie plasterki i użyj w lasagnie zamiast makaronu.
Ratatatouille. Ratatouille to świetny sposób na wykorzystanie bakłażana i innych letnich warzyw. Podawaj z chrupiącym chlebem, aby uzyskać pyszny posiłek.
Zobacz filmy o bakłażanie
Zobacz informacje o wartości odżywczej bakłażana
Owoce &Warzywa
Kluczowe składniki odżywcze w owocach &Warzywa
Wskazówki dietetyczne dla Amerykanów
Owoce &Warzywa
Szukaj przepisów