ćwiczenia prenatalne Dec 07, 2020

Dzisiaj, chcę podzielić się z wami moimi top 12 najlepszych blogów ciążowych na 2021. Kiedy jesteś w ciąży, po prostu chcesz nasiąknąć jak najwięcej wykwalifikowanych, pouczające porady można dostać. Cieszyłem się czytając blogi ciążowe, ale często znajdowałem się przeszukując wszystkie artykuły zastanawiając się, którym z nich mogę zaufać.

Wiem z pierwszej ręki, że ciąża i rodzicielstwo mogą być zniechęcające, delikatnie mówiąc. To, co również mnie przytłaczało, to próby poruszania się po bogactwie informacji online. Czemu zaufać? Komu zaufać? Czego unikać?

Dlaczego uważam te blogi za najlepsze?

Cóż, wymieniłam je na podstawie mojej osobistej opinii, ale ta lista jest również oparta na wszystkim, od popularności, jak długo blogi były wokół i następujących kryteriów poniżej. Och, i ja stale przeglądać blogi, aby upewnić się, że są one utrzymanie ich standardów i spełniają nasze oczekiwania, aby pozostać na tej liście. Rzeczy się zmieniają!

Moje ulubione blogi o ciąży:

  1. Składają się z opartych na faktach porad od pisarzy-ekspertów.
  2. Dostarczają wgląd, jak również humor.
  3. Zachęciły mnie, abym chciał dowiedzieć się więcej.
  4. Nie bombardowały mnie niekończącymi się reklamami.
  5. Prawdziwe historie bez clickbaitowych nagłówków.
  6. Odniesienia do czasopism medycznych.
  7. Miały pouczające filmy i wysokiej jakości treści.
  8. Były regularnie aktualizowane.
Co z organizacjami medycznymi?

Często odnoszę się do najbardziej zaufanych organizacji medycznych i organów zarządzających, jeśli chodzi o bardziej medyczne pytania, na które chcę uzyskać odpowiedzi. Te strony nie są blogami i nie czyta się ich tak łatwo jak blogi, ponieważ są napisane w bardziej naukowym stylu.

Jak zawsze, najlepszym źródłem zaufanych informacji będzie twój osobisty lekarz lub pracownik służby zdrowia.

Tutaj są trzy, które polecam:

1. The American College of Obstetricians and Gynaecologists

2. The Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynaecologists

3. WEBMED

So How Do You Choose the Best Pregnancy Blog for You?

I think this will come down to what you want. Każdy blog ma swoje mocne i słabe strony. Niektóre poświęcają więcej czasu na porady rodzicielskie, podczas gdy inne dostarczają odpowiedzi na najważniejsze pytania w ciąży.

Mój blog PregActive skupia się wyłącznie na prenatalnej kondycji i zdrowiu, ponieważ jest to nasz specyficzny obszar specjalizacji. Ja i mój zespół nie staramy się wychodzić poza zakres naszych umiejętności i wiedzy. Jesteśmy znani z bycia „go-to” źródło dla wszystkiego zdrowia i fitness w ciąży i to jest sposób, w jaki chcemy, aby to było.

Więc gdzie iść, gdy chcesz więcej? Poniżej znajduje się kilka blogów, które są popularne wśród mam w ciąży. Niektóre z nich są napisane dla publiczności w kraju pochodzenia, więc jeśli chcesz znaleźć blog, który jest lokalny dla Ciebie, będziesz musiał zrobić trochę więcej badań w Google.

12 Best Pregnancy Blogs for 2020

Następujące nie są w określonej kolejności, ponieważ wszystkie różnią się treścią i tym, co oferują.

Godzina porodu

Godzina porodu pomaga kobietom w ciąży osiągnąć upodmiotowione doświadczenie porodu poprzez dzielenie się autentycznymi historiami porodowymi, dzięki czemu są one poinformowane o ciąży, porodzie i połogu.

The Birth Hour to nie tylko miejsce do dzielenia się historiami porodowymi, ale także ciążowymi i poporodowymi zmaganiami, triumfami i zasobami.

Założycielka bloga, Bryn Huntpalmer, jest mamą trójki dzieci, autorką, pasjonatką historii porodowych, przedsiębiorcą i gospodarzem podcastu The Birth Hour.

Blog: The Birth Hour

Pregnant Chicken

Blog został założony przez Amy Morrison. Tematy obejmują; zajście w ciążę, bycie w ciąży, poród, poród poporodowy, posiadanie nowego dziecka aż po rodzicielstwo. Amy ma również sekcje na wszystko, od karmienia piersią do zdrowia psychicznego. Jest to idealne rozwiązanie dla oczekujących i nowych rodziców, którzy chcą porady i informacji w realistycznym i przyjaznym tonie.

Główne trzy najpopularniejsze artykuły ciążowe Ciążowego Kurczaka:

1. Your Pregnant Body – 20 Things They Don’t Tell You
2. 60 Cool Ways to Announce Your Pregnancy
3. Stages of Pregnancy

Zobacz, jak PregActive Ci pomoże!

Rookie Moms

Rookie Moms to integracyjna społeczność dla mam i przyszłych mam. Rookie Moms jest zaprojektowana jako źródło informacji dla kobiet w czasie ciąży, w wieku przedszkolnym i później. Znajdziesz tu informacje o najlepszym sprzęcie dla dzieci, rejestrze imion, poradach ciążowych, pomysłach dla nowych mam, karmieniu piersią i nie tylko.

Blog: Rookie Moms

Mother Rising

Mother Rising to holistyczny blog ciążowy stworzony przez Lindsey Morrow. Lindsey jest edukatorką porodową, doulą porodową, doulą poporodową, zwolenniczką karmienia piersią, enkapsulatorem łożyska i matką trójki dzieci. Lindsey ma doświadczenie w doradztwie ciążowym i to doświadczenie znajduje odzwierciedlenie w pozytywnym i inspirującym tonie bloga.

Misją Mother Rising jest edukowanie, zachęcanie i wzmacnianie pozycji kobiet w ich podróży do macierzyństwa poprzez współczujący, wrażliwy i autentyczny mentoring.

W moich artykułach znajdziesz, że jestem trochę sarkastyczna, trochę zabawna i dużo współczucia. Staram się być pouczająca i pełna pasji, ale jednocześnie wrażliwa na wybory i podróże każdego człowieka. I staram się dobrze bawić, kiedy to robię!

Blog: Mother Rising Birth

Pregnancy and Newborn

Tematy obejmują ciążę, mamę i dziecko, must-haves, recenzje sprzętu, historie porodowe i giveaways. Pregnancy and Newborn to magazyn drukowany oraz społeczność online, która skupia się na próbach i triumfach bycia silną matką. Od pozytywnego testu ciążowego, zdjęć uroczego brzuszka i prawdziwych skurczów do bezsennych nocy, rozkoszy serca i pierwszych słów.

Blog: Pregnancy and Newborn

Pregnancy Magazine

Miesięcznik Pregnancy jest dostępny online i obejmuje tematy od ciąży, porodu i porodu, dziecka, karmienia piersią do rodzicielstwa. Znajdziesz tam również rekomendacje dotyczące produktów w 15 głównych kategoriach, takich jak wózki, foteliki samochodowe i przewoźnicy. Strona obejmuje wszystko, od ciąży i porodu do swaddling i karmienia piersią.

Blog: Pregnancy Magazine

Midwife and Life

Ten blog o ciąży jest prowadzony przez położną, matkę i blogerkę Jenny Lord, Midwife & Life jest poświęcony wspieraniu Cię przez ciążę i poza planem porodu. Blog obejmuje szeroki zakres tematów, w tym ciążę i rodzicielstwo, życie rodzinne Jenny, recenzje produktów i usług, wsparcie blogowania i porady dostosowane do blogerów rodzicielskich.

Blog: Położna i Życie

Alpha Mom

Isabel Kallman założyła Alpha Mom, ponieważ macierzyństwo nie jest naturalnym instynktem dla wielu kobiet. Porusza tematy związane z ciążą, zdrowiem i bezpieczeństwem, produktami dla dzieci, prekoncepcją, poradami dla rodziców i zasobami dla życia rodzinnego. Dzięki nieoceniającemu wsparciu i poradom od innych mam i profesjonalistów w dziedzinie rodzicielstwa, ciąża i zasoby rodzicielskie mają na celu pomóc kobietom w przyjęciu macierzyństwa z ufnością i zachęcić członków społeczności do uczenia się od siebie nawzajem.

Trzy najpopularniejsze artykuły na temat zdrowia w ciąży w serwisie Alpha Mom:
  1. Depressed Over Pregnancy Weight Gain
  2. 10 Things I Wish Somebody Had Told Me About C-Sections
  3. Co podejrzewać, gdy się spodziewasz

Baby Chick

Założona i nazwana na cześć Niny Spears, Baby Chick jest kontynuacją pracy Niny jako edukatorki we wszystkich sprawach związanych z dziećmi. Nina jest ekspertem w świecie ciąży i dziecka z 10-letnim doświadczeniem w pomaganiu rodzinom w czasie ciąży, porodu i połogu. Misją Niny w Baby Chick jest edukowanie, inspirowanie i podnoszenie na duchu matek.

Blog: Baby Chick

Babyology

Babyology to strona parentingowa, która zapewnia wspierającą i zaufaną społeczność dla ponad miliona rodziców i przyszłych rodziców. Dzięki informacjom i poradom, które celebrują podróż rodzicielską we wszystkich jej odcieniach, Babyology oferuje oryginalne punkty widzenia, które ożywiają bardzo realny, a czasem wymagający świat rodzicielstwa, gdzie codzienne życie z dziećmi jest czymś, co należy cenić i celebrować.

Blog: Babyology

Evidence Based Birth

W 2012 roku Rebecca Dekker rozpoczęła misję stworzenia zaufanego, nieobiektywnego źródła i dla najbardziej aktualnych, opartych na dowodach informacji na temat ciąży i porodu. Projekt ten stał się znany jako Evidence Based Birth. Ich misją jest podnoszenie jakości opieki okołoporodowej na całym świecie, poprzez umieszczanie dokładnych, opartych na dowodach badań w rękach rodzin i społeczności, tak aby mogły one dokonywać świadomych, pełnoprawnych wyborów.

Trzy najpopularniejsze artykuły o ciąży w Evidence Based Birth:

1. Dowody na zastrzyk z witaminy K dla noworodków
2. Jakie są dowody na indukcję lub cesarskie cięcie dla dużego dziecka?
3. Dowody na zaawansowany wiek matki

PregActive (Prenatal and Postpartum Fitness)

Wiem, nie mogłam się oprzeć! Ale myślę, że mamy najbardziej informacyjny blog, jeśli chodzi o prenatalne i poporodowe zdrowie i fitness. W przeciwieństwie do większości blogów, nie akceptujemy reklam, ponieważ naszym celem jest dostarczanie bezstronnych, rzeczowych treści, aby zapewnić, że otrzymasz najlepsze wskazówki, na które zasługujesz.

Trzy najpopularniejsze artykuły na temat ciąży:

1. Exercise during Pregnancy – 44 Most Common Questions Answered

2. Ćwiczenia dna miednicy w ciąży – czas na rozmowę!

3. Diastasis Recti Exercises Postpartum to Correct Abdominal Separation

Jeśli masz ulubiony blog, który chciałabyś nominować, proszę wyślij mi maila >

Learn More About My Online Programs

Od mojego planu na ciążę, treningów ciążowych, programu Core Rehab for Mamas do mojego Stronger Mama Challenge; Mam program, który pomoże Ci być zdrową, sprawną i silną mamą przez całe życie!

Sprawdź moje programy online

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.