Updated March 02, 2021
Medically Reviewed By: Kimberly L Brownridge , LPC, NCC, BCPC Counsel The Mind, LLC
Bycie zdiagnozowanym zaburzeniem dwubiegunowym lub posiadanie bliskiej osoby z zaburzeniem dwubiegunowym może przyjść z trudnościami, ale posiadanie wsparcia innych może pomóc. Jakkolwiek zaburzenie dwubiegunowe wpływa na Państwa życie, terapeuta może pomóc Państwu zrozumieć czynniki ryzyka i znaleźć sposoby radzenia sobie z trudnościami, które towarzyszą zaburzeniu dwubiegunowemu. Poprzez terapię możesz również pracować nad poprawą wszystkich aspektów swojego życia, od związków, do lęku, do snu.
Jeśli Ty lub ktoś kogo znasz został dotknięty zaburzeniami nastroju lub zaburzeniami osobowości, może to być przytłaczające. Ważne jest, aby nauczyć się rozpoznawać objawy i wiedzieć, kiedy szukać pomocy.
Choć zaburzenia zdrowia psychicznego są niezależnymi diagnozami, co oznacza, że dana osoba może mieć tylko jedno zaburzenie, niektórzy ludzie doświadczają więcej niż jednej diagnozy. Dwa zaburzenia zdrowia psychicznego, które mogą występować razem to zaburzenie dwubiegunowe i narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD).
Jaka jest różnica między zaburzeniem dwubiegunowym a NPD?
Ale zaburzenie dwubiegunowe i narcystyczne zaburzenie osobowości to dwie odrębne diagnozy, jeśli u danej osoby zdiagnozowano oba te zaburzenia, często określa się je jako narcyzm dwubiegunowy.
Narcystyczne zaburzenie osobowości
Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) to stan charakteryzujący się tym, że dana osoba ma chroniczne wzorce skrajnych emocji związanych z poczuciem własnej wartości, brakiem empatii dla innych i intensywną potrzebą uznania.
Ludzie z narcystycznym zaburzeniem osobowości wydają się nie mieć sumienia. Mają tendencję do pragnienia rzeczy na swój sposób i są skłonni zrobić wszystko, aby pewne sytuacje działały na ich korzyść.
Narcyści generalnie nie widzą nic złego w wykorzystywaniu innych. Na przykład, mogą pożyczać pieniądze z obietnicami zwrotu, ale nigdy się z nich nie wywiązują. Zazwyczaj nie odczuwają wyrzutów sumienia i często są zszokowani, jeśli ktoś się na nich zdenerwuje. Ich niezdolność do odczuwania winy lub żalu z powodu złych decyzji lub zachowań jest często widoczna poprzez zakłócenia w relacjach osobistych i zawodowych.
Osoby z NPD mają to, co wielu opisuje jako dziwne zaabsorbowanie fantazjami o błyskotliwości, pięknie i władzy. Narcyz może mieć złudzenia wielkości, które powodują, że wierzy, że jest podziwiany przez kogoś sławnego lub że może działać z jakimś rodzajem supermocy. Są one znane z wyniosłych i aroganckich postaw wobec innych, ponieważ wierzą, że są rzeczywiście lepsze od innych ludzi.
Zaburzenie dwubiegunowe
Zaburzenie dwubiegunowe jest stanem psychicznym trwającym całe życie. Jest to zaburzenie nastroju, które powoduje poważne zmiany w nastroju osoby z wysokich (mania lub hipomania) do niskich (depresja). W przeciwieństwie do ogólnych zmian nastroju, które zdarzają się każdemu od czasu do czasu, zmiany nastroju doświadczane przez osoby z zaburzeniami dwubiegunowymi są zazwyczaj na tyle poważne, że zaburzają jakość ich życia, jak również zdolność do wykonywania codziennych zadań. Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, około 2,6 procent dorosłej populacji w Stanach Zjednoczonych ma jakąś formę zaburzenia dwubiegunowego.
Zmiany nastroju, które występują w zaburzeniu dwubiegunowym może się zdarzyć w każdej chwili i może trwać przez długi okres czasu. Te zmiany nastroju nazywane są epizodami. Epizod dwubiegunowy obejmuje naprzemienne wzorce nastroju, które zmieniają się pomiędzy epizodami manii i depresji.
Etapy manii charakteryzują się okresami bycia bardzo rozmownym i energicznym, zwiększoną niespokojnością i doświadczaniem okresów euforii. Podczas epizodu maniakalnego osoba z zaburzeniem dwubiegunowym może uczestniczyć w ryzykownych zachowaniach, takich jak używanie alkoholu lub nielegalnych narkotyków i może stać się rozwiązła seksualnie.
Epizody depresyjne trwają zwykle około dwóch tygodni. Obejmują one kilka cech związanych z ogólnym rozpoznaniem depresji, takich jak drażliwość, zmiany w sposobie odżywiania się lub snu, trudności z koncentracją i skrajne zmęczenie. Te epizody mogą powodować zakłócenia w związkach i pracy lub szkole.
Związek między Osobowością Narcystyczną a Zaburzeniami Dwubiegunowymi
Diagnostyczny i Statystyczny Podręcznik Zaburzeń Psychicznych jest publikacją Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, która przedstawia kryteria diagnozowania różnych rodzajów zaburzeń zdrowia psychicznego. DSM nie wymienia narcyzmu jako symptomu zaburzenia dwubiegunowego. Jednakże, ponieważ objawy nakładają się na siebie, warunki te mogą być czasami mylone.
Na przykład, epizody manii związane z zaburzeniem dwubiegunowym mogą obejmować narcystyczne zachowania, takie jak zwiększony podwyższony poziom energii, poziom pewności siebie, wspaniałe wyobrażenia o sobie i poczucie własnej ważności. Dodatkowo, podczas okresów depresji, osoba z zaburzeniem dwubiegunowym może również wykazywać objawy związane z narcyzmem, takie jak unikanie kontaktów społecznych lub pojawianie się niewrażliwości na innych.
Ale objawy narcystycznego zaburzenia osobowości i zaburzenia dwubiegunowego mają pewne podobieństwa, istnieją również pewne znaczące różnice.
Ogólnie, osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości zazwyczaj wykazują co najmniej pięć z następujących charakterystycznych cech:
- Brak empatii dla innych
- Poczucie uprawnienia
- Aroganckie zachowanie
- Dumne postrzeganie siebie
- Złudzenia związane z władzą
- Wyolbrzymie poczucie własnejwartości
- Zachowania manipulacyjne
- Wykorzystywanie innych
- Wysoka zazdrość o innych lub przekonanie, że inni są o nich zazdrośni
- Potrzeba ciągłego podziwu
Ludzie z zaburzeniami dwubiegunowymi, z drugiej strony, doświadczają intensywnych wahań nastroju. Epizody wahań nastroju różnią się długością od osoby do osoby. Epizody maniakalne trwają zwykle 7 dni lub krócej, podczas gdy epizody depresyjne mogą trwać nawet do dwóch tygodni. Objawy choroby dwubiegunowej występują bez względu na okoliczności życiowe, które mogłyby wywołać zmianę nastroju. Na przykład, osoba doświadczająca epizodu maniakalnego może się śmiać lub być w niezwykle podwyższonym nastroju w obecności tragicznych lub smutnych okoliczności.
Ochrona siebie
Jeśli masz w swoim życiu kogoś, kto wykazuje objawy zaburzeń nastroju lub zaburzeń osobowości, może to być dość przytłaczające. Kiedy dwa zaburzenia, takie jak zaburzenie dwubiegunowe i narcystyczne zaburzenie osobowości występują razem, możesz czuć się zdezorientowany co do tego, jak pomóc osobie dotkniętej chorobą i jak chronić siebie.
Należy zauważyć, że chociaż zaburzenie dwubiegunowe wymaga leczenia objawów przez całe życie, objawy mogą być zarządzane z odpowiednią pomocą. Mimo to, ochrona fizyczna i emocjonalna jest niezbędna.
Gdy pojawiają się epizody dwubiegunowe, mogą być one niepokojące dla przyjaciół i bliskich. Pamiętaj, że jest to zaburzenie nastroju i nie jest to niczyja wina. Ciężar emocjonalny, który wiąże się z opieką nad osobą chorą na chorobę dwubiegunową może być czasami zniechęcający. Aby zmniejszyć wpływ, jaki rozpoznanie choroby dwubiegunowej u bliskiej osoby może mieć na Ciebie, poświęć czas na wycofanie się i zadbanie o siebie.
Poszukaj wyzwalaczy, które mogą wskazywać na zmianę nastroju i mentalnie przygotuj się na tę zmianę. Jeśli potrzebujesz przerwy, zrób ją. Czasami spacer lub dzień poza domem daje Ci czas na oczyszczenie umysłu, dzięki czemu jesteś w stanie lepiej radzić sobie z dwubiegunowymi wahaniami nastroju. Zbuduj sobie także system wsparcia. Jeśli opiekujesz się osobą, która ma chorobę dwubiegunową, mogą być dni, kiedy czujesz się tak, jakbyś to Ty dźwigała cały ciężar. To normalne, że czujesz się bezradny, kiedy pojawiają się wahania nastroju. Porozmawiaj z przyjacielem lub dołącz do grupy wsparcia dla rodziny i przyjaciół osób cierpiących na chorobę dwubiegunową. Szukanie porady u specjalisty zdrowia psychicznego może być również pomocne.
W przeciwieństwie do osób z zaburzeniem dwubiegunowym, osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości mogą być mniej skłonne do szukania pomocy. Poczucie wyższości i uprawnienia związane z NPD często prowadzi dotkniętą osobę do zaprzeczenia, że może istnieć problem zdrowia psychicznego, który wymaga uwagi.
Niezależnie od tego, jak bardzo zależy ci na kimś z narcystycznym zaburzeniem osobowości, musisz chronić swoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie. Ponieważ osoby z NPD są bardzo skoncentrowane na sobie, często trudno jest im uświadomić sobie, jaki wpływ ich zachowanie ma na innych. Identyfikacja prawdziwych narcystycznych cech charakteru i rozpoznanie jak te zachowania wpływają na ciebie pomoże ci zdecydować, czy musisz pozostać blisko narcyza, czy też najlepiej jest zerwać więzi i ruszyć dalej.
Jeśli osoba narcystyczna staje się emocjonalnie, fizycznie lub werbalnie agresywna, ważne jest, aby chronić siebie. Jeśli obraża cię, grozi ci, traktuje cię protekcjonalnie lub upokarza, takie zachowanie jest nie do przyjęcia. Kiedy osoba z NPD monitoruje twoje działania, próbuje odizolować cię od innych lub zawsze obwinia cię za swoje zachowanie lub niedociągnięcia, są to oznaki narcystycznego nadużycia i powinieneś podjąć kroki aby się chronić.
Uzyskanie pomocy
Zarówno zaburzenie dwubiegunowe jak i narcystyczne zaburzenie osobowości mogą sprawić, że poczujesz się przytłoczony. Kiedy osoba wykazuje objawy obu zaburzeń, może to być szczególnie trudne do opanowania. Rozmowa z przyjaciółmi lub bliskimi, którzy nie są zaangażowani w sytuację może pomóc Ci uzyskać inny punkt widzenia na sytuację. Może się jednak zdarzyć, że będziesz potrzebować pomocy specjalisty. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli doświadczyłeś nadużycia lub masz trudności z radzeniem sobie z zachowaniem drugiej osoby. Terapia online może pomóc i w niektórych przypadkach przynieść bardziej pozytywne rezultaty niż tradycyjna terapia twarzą w twarz.
Niezależnie od tego, co zdecydujesz, pamiętaj, że cokolwiek powie Ci osoba z zaburzeniem dwubiegunowym lub narcystycznym zaburzeniem osobowości, Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie są ważne. Dobrze jest szukać pomocy i uczyć się sposobów radzenia sobie z zaburzeniami, które wpływają na Ciebie osobiście. Jeśli czujesz się przytłoczony i potrzebujesz pomocy, aby chronić siebie, istnieje kilka opcji.
How BetterHelp Can Support You
Większość społeczności posiada lokalną klinikę zdrowia psychicznego, gdzie usługi są dostępne bez skierowania. Dla niektórych, myśl o spotkaniu z kimś twarzą w twarz może być przerażająca lub nawet niebezpieczna. Jeśli potrzebujesz porozmawiać z kimś, ale nie czujesz się komfortowo spotykając się z doradcą lub terapeutą w cztery oczy, poradnictwo online jest świetną alternatywą. Jednym z przykładów usług doradczych świadczonych online jest BetterHelp. W BetterHelp, licencjonowani, przeszkoleni i doświadczeni doradcy zdrowia psychicznego będą pracować z Tobą, aby opracować plan dostosowany do Twoich potrzeb, aby uchronić Cię przed skutkami narcyzmu dwubiegunowego. Możesz połączyć się z BetterHelp z domu lub gdziekolwiek indziej, gdzie czujesz się bezpiecznie i komfortowo.
Recenzje doradców
„Christina bardzo pomogła mi z moimi problemami lękowymi, depresją, związkami i problemami rodzinnymi. Jest metodyczna i ma bardzo kojące, ale logiczne podejście, co naprawdę pomaga mi czuć się komfortowo i dochodzić do odpowiedzi na własną rękę pod jej delikatnym i fachowym okiem. Dzięki Christina!”
MA,LCMHC
„Laura była tak miła i wyrozumiała, że pomogła mi uporać się z niezliczoną ilością problemów. Od poradników, przez znalezienie harmonogramu snu, po zrozumienie relacji rodzinnych – była wspaniałym doradcą.”
Podsumowanie
Gdy osoby w twoim życiu cierpią na te zaburzenia, ważne jest, aby pamiętać o tym, aby dbać o siebie i zapewnić sobie bezpieczeństwo. Ważne jest również, aby pamiętać, że nie jesteś sam. Pomoc jest zawsze dostępna. Zrób pierwszy krok już dziś.