Do you remember the last time you had the flu? Wraz z nią pojawiły się bóle, bóle, sztywność, bóle głowy, senność, zaburzenia snu, niezdolność do koncentracji i dyskomfort. Objawy te bez wątpienia ustąpiły po kilku dniach lub najwyżej po tygodniu.
Wyobraź sobie, że masz grypę cały czas.
Dla klienta z fibromialgią objawy grypopodobne, z wyjątkiem gorączki, mogą utrzymywać się przez tygodnie, miesiące lub lata.
Ponieważ fibromialgia jest zespołem, lub zbiorem objawów i warunków, nie każdy kto ją ma posiada te same objawy.
Chociaż cechy fibromialgii są liczne, zwykle obejmują rozległy, przewlekły ból mięśniowo-szkieletowy, zmęczenie, zaburzenia snu, depresję i sztywność.
Terapia masażem jest szczególnie korzystna dla klienta z fibromialgią, ponieważ może zmniejszyć tętno, rozluźnić mięśnie, poprawić zakres ruchu i zwiększyć produkcję naturalnych środków przeciwbólowych organizmu.
Jedno z ostatnich badań wykazało, że terapia masażem zmniejszyła ból, poprawiła jakość snu i złagodziła objawy depresji u osób cierpiących na fibromialgię.
Wiele objawów
Około 10 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi na fibromialgię, według National Fibromyalgia Association (NFA, www.fmaware.org), a 75 do 90 procent osób z tym zespołem to kobiety.
Przyczyna fibromialgii jest nieznana, chociaż obrazowanie mózgu i neurochirurgia wskazały, że fibromialgia może być spowodowana przez „wadę interpretacyjną w centralnym układzie nerwowym, która powoduje nieprawidłowe postrzeganie bólu”, według NFA.
„Rosnąca liczba badań naukowych pokazuje obecnie wiele fizjologicznych nieprawidłowości u pacjenta, w tym: zwiększony poziom substancji P w rdzeniu kręgowym, niski poziom przepływu krwi do regionu wzgórza w mózgu, hipofunkcja osi, niski poziom serotoniny i tryptofanu oraz nieprawidłowości w funkcji cytokin,” oświadczenie na stronie internetowej NFA zauważyć.
Eksperci medyczni uważają, że genetyczna predyspozycja do fibromialgii jest możliwe.
Wielu klientów fibromyalgii wierzy również, że traumatyczne przeżycia – fizyczne lub psychiczne – mogą być czynnikiem wyzwalającym.
Więcej badań musi mieć miejsce, zanim będzie można określić oficjalną przyczynę.
Bóle mięśni i bóle są najbardziej dominującymi objawami, których osoba cierpiąca na fibromialgię może doświadczać codziennie.
Poziomy bólu mogą zmieniać się z dnia na dzień i od rana do wieczora.
Zmiany pogody, poziom stresu i ilość otrzymywanego snu mają na to wpływ.
Cierpiący na fibromialgię mają również trudności z wykonywaniem codziennych czynności życiowych i cierpią z powodu osłabienia mięśni.
Najgorszą częścią fibromialgii jest niewiedza, jakie objawy mogą wystąpić następnego dnia.
Ból i sztywność mięśni nie są jedynymi objawami fibromialgii.
Nadmierny wysiłek jest wrogiem osoby cierpiącej na fibromialgię, ale brak aktywności może powodować równie silny ból.
Porzekadło use it or lose it pasuje idealnie.
Klient z fibromialgią może słyszeć brzęczenie od neonów i czasami mieć swędzenie skóry bez wyraźnego powodu.
Może cierpieć na wrzody w ustach; niespokojne nogi; mrowienie lub drętwienie kończyn lub twarzy; wahania nastroju; ataki paniki; niższą niż przeciętna temperaturę ciała; wrażliwość na zapachy, hałas, leki, jedzenie i zimno.
Kilka z bardziej dokuczliwych warunków, które występują z fibromialgią obejmują infekcje drożdżowe języka i jamy ustnej, suchość w ustach – choć może to być spowodowane przez leki – i „mgła fibro”, lub zamieszanie i wyzwania pamięci.
Fibro mgła zdarza się w najbardziej niedogodnych momentach.
Próby przypomnienia sobie słowa lub nazwy, którą powinieneś znać, wskazówek dotyczących miejsca, które często odwiedzasz, lub powodu, dla którego wszedłeś do pokoju, są częścią codziennego życia osób cierpiących na fibromialgię.
Flares, lub okresy czasu, kiedy ból i bóle są najgorsze, są powszechne w fibromialgii.
Pamięć ma tendencję do pogarszania się podczas flare, więc zawsze warto zadzwonić i przypomnieć klientce z fibromialgią o jej wizycie na masaż.
Trudna droga
W przeszłości ludzie czasami cierpieli przez lata, nie wiedząc, co im dolega.
Rodziny były zmęczone słyszeniem, jak źle się czuli, podczas gdy wydawali się być całkowicie zdrowi.
Wielu lekarzy nie rozpoznało fibromialgii, zamiast tego wierząc, że to wszystko jest w umyśle pacjenta.
Ludzie z fibromialgią byli często nazywani hipochondrykami i często zaczynali kwestionować własną zdrowość.
Dzisiaj nadal nie ma jednego wiarygodnego testu medycznego do diagnozowania fibromialgii; zamiast tego diagnoza jest często procesem eliminacji.
Lekarz sprawdzi problemy z tarczycą, nerkami i wątrobą oraz anemię i inne zaburzenia krwi, które mogą powodować zmęczenie.
Inne badanie krwi, zwane FM/a, identyfikuje markery produkowane przez komórki krwi układu odpornościowego u osób z fibromialgią, zgodnie z WebMD.
Lekarz powinien wysłuchać historii pacjenta i wykonać badanie punktów czucia w oparciu o kryteria American College of Rheumatology.
Niektórzy lekarze nadal kwestionują zasadność diagnozy fibromialgii.
Według NFA postawienie diagnozy może trwać do pięciu lat dla osoby z fibromialgią.
Do czasu, gdy klientka z fibromialgią znajdzie masażystę, być może zabraknie jej ludzi, którzy ją wysłuchają.
Masażyści mogą zrobić dużą różnicę w tym, jak osoba cierpiąca czuje się sama ze sobą.
Rozmowa bez diagnozy czy porady może być dokładnie tym, czego potrzebuje.
Masaż pomaga
Masaż jest skuteczny dla pacjentów z fibromialgią, ponieważ może rozbijać ograniczenia mięśniowe, węzły i napięcia.
Delikatny masaż w kierunku włókien mięśniowych jest zwykle lepiej tolerowany, podczas gdy akupresura może nasilać ból.
Luźna praca, warstwa po warstwie, rozluźni mięśnie.
Barki, szyja, biodra i mięśnie pośladkowe mają tendencję do bycia najbardziej kłopotliwymi dla klientów z fibromialgią.
Dotknięcie tych obszarów z lekkim początkowym dotykiem działa najlepiej, a następnie możesz zacząć powoli rozpracowywać węzły poprzez podnoszenie i palpację.
Nie musisz robić wszystkiego na raz.
Masaż jest akumulacyjny; buduje na sobie.
Ludzie z fibromialgią często biorą leki przepisywane na ból lub depresję.
Jeśli klient otrzymuje masaż lub inne terapie uzupełniające jednocześnie z zachodnim leczeniem medycznym, zwykle doświadcza znacznie lepszych wyników niż w przypadku samej opieki alopatycznej.
Wraz z masażem, inne korzystne terapie mogą obejmować łagodne ćwiczenia lub rozciąganie, chiropraktyka, uwolnienie mięśniowo-powięziowe, terapia czaszkowo-krzyżowa, hydroterapia, homeopatia, kierowana wyobraźnia, terapia ciepłem, ręczny drenaż limfatyczny, praca energetyczna i biofeedback.
Jedno z badań wykazało, że 12 tygodni terapii cieplnej, na którą składał się czas spędzony w saunie i ćwiczenia podwodne w podgrzewanym basenie, spowodowało znaczne zmniejszenie bólu i objawów, wraz ze znacznym wzrostem jakości życia, wśród kobiet z fibromialgią.
Inne badanie wykazało, że multidyscyplinarne podejście obejmujące masaż, ucisk na czułe punkty, terapię termiczną i ćwiczenia aerobowe przyniosło ulgę w bólu klientowi z fibromialgią.
Terapie przeciwwskazane obejmują ćwiczenia o dużej intensywności, zimną wodę i masaż tkanek głębokich, chyba że klient otrzymał je w przeszłości z pożądanymi efektami.
Następnym razem, gdy usłyszysz od klientki, że wszystko ją boli, zatrzymaj się i posłuchaj jej.
Miłe ucho i utalentowany dotyk może zrobić wielką różnicę w jej życiu.
Skierowanie do lekarza, jeśli klientka jeszcze nie widziała go w celu postawienia diagnozy, byłoby właściwe.
Klienci z fibromialgią często zgłaszają się na terapię masażem i potrzebne jest lepsze zrozumienie tego zespołu.
Terapeuci masażu mogą pomóc klientom w uzyskaniu lepszej jakości życia.