Le persone che hanno subito una sostituzione del ginocchio possono prendere precauzioni per proteggere le loro nuove ginocchia. Di seguito ci sono consigli e misure di salvaguardia che possono aiutare ad aumentare il comfort e diminuire il rischio di lesioni.
A differenza dei pazienti sottoposti a sostituzione dell’anca, che devono essere vigili per non dislocare le loro nuove anche, i pazienti sottoposti a sostituzione del ginocchio hanno un rischio relativamente basso di dislocazione (0,15% – 0,5%1-3).
Vedi Rischi e complicazioni della sostituzione totale del ginocchio
Utilizzare un girello o un bastone
Un girello o un bastone può aiutare a garantire che una persona non cada e danneggi il nuovo ginocchio. I deambulatori e i bastoni segnalano anche agli estranei di essere prudenti e dare più spazio alla persona. Gli estranei nelle aree pubbliche sono generalmente meno propensi a urtare, spingere o spaventare una persona che usa un bastone o un deambulatore.
La maggior parte dei pazienti con protesi al ginocchio sono in grado di diminuire l’uso di bastoni e deambulatori nel tempo.
Trattare il dolore
Alcuni pazienti sono tentati di “resistere” perché non vogliono prendere farmaci per il dolore, sia per i potenziali effetti collaterali che per paura della dipendenza. Tuttavia, il dolore incontrollato può rendere difficile la partecipazione agli esercizi di riabilitazione e può anche portare al dolore cronico.
Si consiglia ai pazienti con protesi al ginocchio di parlare con il proprio medico del dolore post-chirurgico e delle preoccupazioni relative ai farmaci. Insieme possono elaborare un piano di gestione del dolore che funzioni per il paziente, apportando le modifiche necessarie.
Leggi di più su Gestire il dolore della sostituzione dell’articolazione.
Trattare il gonfiore
Il gonfiore del ginocchio non solo è scomodo, ma può rendere difficili o impossibili gli esercizi di range-of-motion. Questi esercizi sono importanti per il recupero e la riabilitazione.
Vedi Esercizi di rafforzamento del ginocchio
I pazienti possono trattare il gonfiore applicando impacchi freddi e sollevando la gamba interessata per intervalli di 20-30 minuti, o come indicato dall’operatore sanitario. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), utilizzati per il controllo del dolore, aiutano anche a ridurre l’infiammazione.
Pianificare in anticipo
Nelle prime due settimane dopo l’intervento di sostituzione del ginocchio, molte persone sono stanche e inclini a cadere. Le persone possono massimizzare il tempo di riposo e ridurre la possibilità di cadute pianificando in anticipo. Per esempio:
- Pianificare la giornata per ridurre al minimo il numero di viaggi su e giù per le scale o dentro e fuori da una macchina.
- Porre gli oggetti essenziali come il telecomando della TV, il telefono e i fazzoletti dove possono essere facilmente accessibili.
Leggi di più su come preparare la casa per il recupero dalla chirurgia di sostituzione del ginocchio.
Comunicare le priorità al fisioterapista
Un fisioterapista personalizzerà un programma di riabilitazione del ginocchio per aiutare un paziente a raggiungere determinati obiettivi. Per esempio, se un paziente vuole andare in bicicletta per lunghe distanze, il fisioterapista insegnerà esercizi per preparare il ginocchio a pedalare.
Non importa quali siano gli obiettivi dei pazienti, la terapia fisica è essenziale per il successo generale della sostituzione del ginocchio. I pazienti che frequentano i loro appuntamenti di fisioterapia e fanno gli esercizi prescritti tendono a recuperare più rapidamente e ad avere risultati migliori di quelli che non lo fanno.
Ricorda la cura a lungo termine
Si consiglia alle persone di:
- Mantenere i loro esercizi di terapia fisica per mantenere i muscoli forti intorno al ginocchio, che sosterranno l’articolazione artificiale.
- Cercare di evitare le infezioni. I batteri infettivi entrano nel corpo attraverso un taglio o una ferita, una procedura odontoiatrica importante (ad esempio un canale radicolare), o altre procedure chirurgiche e alla fine raggiungono il ginocchio artificiale. Un ginocchio artificiale infetto può richiedere un’operazione.
- Seguire regolarmente il chirurgo. Ai pazienti viene in genere chiesto di recarsi dal loro ortopedico ogni anno o due per controllare il ginocchio artificiale. Questi appuntamenti possono aiutare a rilevare problemi con il ginocchio artificiale prima che il paziente noti i sintomi.
Vedi Scegliere un chirurgo per la sostituzione totale del ginocchio
L’assistenza a lungo termine può aiutare a evitare i problemi o a correggerli presto, quando presentano meno rischi e sono più facili da trattare.