Effetti dell’acqua calda sulla nostra pelle
La nostra pelle ha un olio protettivo chiamato sebo. Le docce calde spogliano la pelle di questo olio e asciugano efficacemente le ghiandole. Questo lascia la pelle rossa, infiammata e pruriginosa.
Fai la doccia calda e soffri di eczema? Prova ad abbassare la temperatura della doccia a tiepida (circa 99 gradi) e aggiungi una buona crema idratante alla tua routine.
Pelle grassa con tendenza all’acne? Potrebbe essere il modo in cui la tua pelle cerca di compensare eccessivamente la perdita di umidità nella doccia. Lavarsi con acqua calda aprirà e pulirà quei pori, ma hanno bisogno di essere richiusi. Spruzzare un po’ di acqua fredda dopo la pulizia e seguire con una crema idratante SPF aiuterà a chiudere i pori e sigillare l’umidità.
Utilizzare acqua calda per pulire il viso non è male. Si consiglia solo di tenerla solo sul viso, e per brevi quantità di tempo. I vapori sono ottimi per pulire la pelle e renderla morbida.
Effetti sui capelli
Anche i tuoi capelli ti ringrazieranno. L’acqua calda apre i follicoli dei capelli, rendendo difficile trattenere l’umidità, il che porta a doppie punte fragili. Le docce più fresche aiutano a rafforzare i capelli e a chiudere il follicolo pilifero per bloccare l’umidità. Questo renderà i tuoi capelli più lucidi e più sani.
Ti muoiono i capelli? Le docce più fresche potrebbero anche aiutare a non far sbiadire la tua tinta, facendola durare più a lungo tra un viaggio e l’altro dal parrucchiere. Se decolorate regolarmente i vostri capelli, lavarli in acqua tiepida vi aiuterà a trattenere le proteine che normalmente si perdono nel processo.
Il calore può essere benefico se usato correttamente. Se si fa un trattamento di condizionamento profondo. Utilizzare l’acqua calda solo sui capelli per aprire il follicolo. Aggiungere il balsamo profondo, e quando è il momento di risciacquare usare acqua fredda. Questo bloccherà più umidità possibile chiudendo il follicolo dei capelli.
Altri effetti sulla tua salute
Se la temperatura media della tua doccia è superiore a 110 gradi, potresti essere a rischio di abbassare la tua pressione sanguigna. L’acqua calda dilata i vasi sanguigni, che a sua volta abbassa la frequenza cardiaca. Questi improvvisi e drastici cali di pressione sanguigna possono farti sentire debole e stordito. Se sei anche disidratato, potresti benissimo svenire sotto la doccia. Le cadute sotto la doccia comportano tutti i tipi di rischi, abbiamo visto tutti le pubblicità. Mantenere la temperatura della doccia a non più di 105 impedirà che questo accada. Se vuoi attaccare un filtro per l’acqua nella tua doccia, leggi la recensione di www.heavybubbles.com
Effetti sulle tue utenze
Utilizzare acqua estremamente calda non solo fa salire la tua bolletta del gas (o dell’elettricità), ma anche mettere più usura su qualsiasi apparecchio usato dallo stesso scaldabagno. Quindi non solo abbassare la temperatura media della doccia vi aiuterà, ma aiuterà anche il vostro portafoglio.
Per ogni 10 gradi che abbassate il vostro scaldabagno, potete risparmiare dal 3 al 5 per cento sui servizi. Inoltre, se il vostro scaldabagno è troppo alto, la sua durata di vita diminuirà. Quindi, dovrete sborsare più soldi più velocemente di quanto probabilmente vorreste per una sostituzione.
Effetti sul nostro ambiente
Se tutti negli Stati Uniti abbassassero la temperatura media della doccia, ciò avrebbe un enorme impatto sulla nostra impronta di carbonio. La maggior parte dei serbatoi di acqua calda sono alimentati a gas. Il gas rappresenta il 29% del consumo energetico degli Stati Uniti. Ridurre l’uso del combustibile fossile del gas aiuterà a ridurre le emissioni di carbonio, e ad abbassare i rifiuti prodotti da queste aziende.
Sono risorse non rinnovabili. Attualmente, gli Stati Uniti hanno solo abbastanza gas naturale per sostenersi per 90 anni. Con oltre l’85% degli Stati Uniti che usano il gas naturale, questo potrebbe essere più alto o più basso a seconda dell’uso.
Mantenere la temperatura sotto controllo
Questo non vuol dire che non si può MAI fare una doccia calda, ma la riduzione migliorerà la salute dei capelli e della pelle. Ogni volta che decidi di fare una doccia o un bagno caldo, prendi sempre delle precauzioni e usa una buona lozione o un olio per il corpo dopo per aiutare a dissetare la tua pelle. Un buon olio per il corpo da usare dopo una doccia calda è l’olio di jojoba. È il più vicino al sebo che si possa ottenere.
Se hai problemi a fare in modo che la temperatura media della doccia non sia troppo alta, prova a impostare il tuo scaldabagno a 120 gradi. Che è ancora abbastanza caldo da scottarsi entro 10 minuti, ma abbastanza basso da prevenire gravi ustioni. Se tutto il resto fallisce, procuratevi un termometro da doccia. Si attaccano direttamente al soffione della doccia e vi diranno esattamente qual è la temperatura dell’acqua.
Conclusione
Le docce più fredde potrebbero non far scomparire lo stress, ma ci sono molti benefici. La tua pelle, i tuoi capelli, il tuo portafoglio e il pianeta ti ringrazieranno più tardi, il che mi sembra che ne valga la pena. Forse passare alle docce mattutine ti aiuterà a svegliarti un po’ senza il caffè? Tutti i tuoi problemi saranno spazzati via perché avrai una pelle luminosa e capelli impeccabili, grazie a una piccola modifica. Se ti è piaciuto leggere questo articolo, dai un’occhiata alle nostre recensioni sulle migliori tende da doccia.