BeetrootPowder
La barbabietola sta rapidamente emergendo come un superalimento di rottura, e con grande ragione. La barbabietola è a basso contenuto di carboidrati e ricca di nutrienti che aiutano il tuo sistema a funzionare in modo efficiente e continua ad essere dimostrata in molte ricerche per aumentare le prestazioni atletiche.
Benefici per la salute della barbabietola in polvere
Primariamente, le barbabietole sono fantastiche fonti di potassio, che aiutano a regolare i fluidi del tuo corpo e anche a proteggere dalla ritenzione idrica, una fornitura più frequente di peso supplementare non necessario. Come ogni programma di perdita di peso, l’assunzione di barbabietole non è un sostituto per un modo di vita sano e completo. D’altra parte, i fantastici vantaggi della barbabietola e la polvere di barbabietola naturale sono sicuramente un enorme miglioramento e aiutano a raggiungere e massimizzare i vostri obiettivi di benessere.
La barbabietola e le foglie di barbabietola sono ricche di vitamine A, B6 e C, calcio, ferro, folato, fosforo, potassio, calcio, proteine e potassio. Naturalmente, la barbabietola è una ricca fonte di antiossidanti che sono malici. La maggior parte delle calorie della barbabietola può derivare dagli zuccheri organici. Consumare cibi con frutta e verdura ti fornisce nitrati e altre sostanze chimiche che aiutano a diminuire la pressione sanguigna e riduce la tua possibilità di malattie cardiovascolari. Mantenere le bevande ad alta dose di nitrato è stato dimostrato in studi di ricerca di possedere vantaggi a breve effetto nella pressione sanguigna e una migliore circolazione del sangue.
Alimenti e scelte di ricette
La barbabietola è di solito macinata in forma di polvere per renderla molto più facile da mangiare. La polvere di barbabietola è stata aggiunta all’acqua per ottenere una bevanda sana. L’attrattiva della polvere di barbabietola è all’interno è versatilità. è possibile aggiungere alle insalate, frullati, o forse in una spezia mixesbecause si sta cucinando. Il succo di barbabietola è stato considerato un promettente trattamento terapeutico in un’ampia selezione di malattie cliniche legate allo stress ossidativo e all’infiammazione. A volte frutta e verdura fresca potrebbe non essere disponibile, e questo significa che si deve girare tofrozen alimenti. Il succo di barbabietola è un’eccellente fonte di folato.
Effetti collaterali
Ci sono alcuni effetti collaterali nel consumare una quantità eccessiva di barbabietola. Ci sono alcune prove che un composto trovato nelle barbabietole aiuta a combattere il deposito di grasso nel fegato. Barbabietole hanno anche un mixwhich può avere effetti anti-infiammatori.Beet può anche aumentare l’ossido nitrico all’interno del corpo. Questo composto può influenzare i vasi sanguigni. I calcoli renali sono pietre dolorose create occasionalmente da ossalato di calcio. Se una persona soffre di calcoli di ossalato renale, allora he/sheshould bere un sacco di liquido poi ridurre gli ossalati alimentari da una dieta come foglie di barbabietola. Siate certi che è innocuo.
RaccomandazioneSi raccomanda di acquistare polvere di barbabietola di buona qualità dal mercato. Se la polvere di barbabietola è ottenuta da piante di barbabietola contaminate da pesticidi, allora potrebbe essere pericolosa per la salute. Quindi preferire sempre prodotti di qualità eccellente. Il consumo di polvere di barbabietola può rendere il vostro urine e feci un po ‘rossastro o rosa, e la gente potrebbe ottenere preoccupato per il loro healthassuming sangue nelle urine. Non c’è bisogno di preoccuparsi che è normale e riflette solo la colorazione di questa polvere di barbabietola. La polvere di barbabietola è usata accanto ai farmaci nel trattamento dei disturbi del fegato e del fegato grasso. Barbabietola in polvere è anche usato per ridurre amountsof trigliceridi nei vasi di circolazione del sangue, ridurre la pressione sanguigna, e anche per migliorare le prestazioni atletiche.