Free Press

Non è una sorpresa che l’interesse generale per i funghi magici sia salito negli ultimi anni a livelli senza precedenti dagli anni ’60.

La ricerca mostra che i funghi magici hanno un potenziale sorprendente per beneficiare della salute mentale e del benessere se usati nelle giuste condizioni. Possono anche fornire una divertente fuga dalla sensazione banale e a volte noiosa della vita quotidiana sulla terra.

Dopo decenni di proibizione insensata guidata dalla War On Drugs, i funghi magici stanno rientrando nella conversazione pubblica, e molte persone sono desiderose di provare l’esperienza in prima persona.

Qui a The Bluntness crediamo che l’informazione ci permetta di prendere il controllo della nostra vita e prendere decisioni istruite.

Prendere funghi è come scalare una montagna. Il panorama ne vale la pena, ma questo non significa che si debba salire impreparati. Alcuni rischi possono presentarsi lungo la strada.

Questa guida vuole essere la vostra tabella di marcia per navigare in un’esperienza che, sotto la giusta guida, può offrire ampie vedute sul paesaggio sconosciuto che si trova all’interno.

Come prepararsi per un viaggio con i funghi?

La psilocibina, il principale composto psichedelico dei funghi magici, si lega ad un recettore della serotonina nel cervello per produrre quello che gli scienziati chiamano uno “stato alterato di coscienza”

In questi stati, la percezione è distorta, il senso del tempo è diluito, e la realtà è vissuta in un modo completamente diverso. La psilocibina può indurre allucinazioni e intense esperienze introspettive che possono essere catalogate nell’ambito della spiritualità o del misticismo.

Questi stati possono aprire la mente a intuizioni e idee che non sarebbero venute in uno stato mentale normale. Vivere queste esperienze può diventare un processo di guarigione e di ispirazione per molte persone.

I funghi possono aumentare il senso di stupore e di meraviglia e, in definitiva, aiutarci a diventare persone più sagge e compassionevoli. Possono anche aprire la porta a esperienze belle e divertenti che possono cambiare il modo in cui concepiamo la realtà e la vita quotidiana.

Tuttavia, essere sotto l’influenza dei funghi può anche portare a sperimentare un “bad trip”, che può includere paranoia, ansia, attacchi di panico, e perdere temporaneamente la presa sulla realtà.

Per evitare bad trip, i mangiatori esperti di funghi raccomandano di seguire alcune semplici linee guida.

• Stare tranquilli: La psilocibina può sconvolgere significativamente i normali processi psicologici, lasciandoci ad affrontare verità dure su noi stessi – o sul mondo – che forse preferiamo lasciare irrisolte durante le giornate normali. Ecco perché dovresti prendere i funghi magici solo se ti senti in uno stato emotivo equilibrato, e se lo sei stato per almeno qualche settimana. Inoltre, assicurati di aver dormito abbastanza la notte precedente, perché essere stanchi può influenzare negativamente il tuo viaggio.

• Sentiti sicuro: Assicurati di essere in un luogo confortevole e familiare dove ti senti in pace, come il tuo salotto. Non prendere i funghi se qualcosa nei tuoi dintorni ti fa sentire a disagio o a rischio.

• Disconnettiti: Cerca di tenere il telefono spento per tutto il tempo che dura il viaggio, in modo da darti la possibilità di esplorare lo spazio che si trova all’interno. Assicurati di non avere responsabilità sociali, di lavoro o simili durante il viaggio, poiché una volta che l’effetto inizia non sarai in grado di affrontare le tue responsabilità quotidiane come fai di solito, e avere una chiamata dal tuo capo nel bel mezzo di un viaggio può diventare un motivo garantito per dare di matto.

• Scegli la compagnia giusta: Questo non può essere sottolineato abbastanza. Gli esseri umani sono creature sociali e la presenza di un amico o di un nemico può influenzare il nostro intero stato d’animo. Non prendere funghi con persone di cui non ti fidi o con cui non ti senti a tuo agio.

Se è la prima volta che prendi funghi (o qualsiasi allucinogeno), dovresti avere un “trip sitter”.

Il compito del trip sitter è quello di essere un collegamento con il mondo reale nel caso in cui tu perda la presa e abbia bisogno di una mano per tirarti indietro. Essere sotto gli effetti dei funghi può far sì che tu abbia difficoltà a distinguere le cose che sono reali da quelle che non lo sono. Questo può metterti in pericolo fisico, quindi avere una persona fidata che ti sorveglia può rendere l’intera esperienza più piacevole.

Un buon trip sitter dovrebbe mantenere un profilo basso a meno che tu non lo coinvolga o abbia bisogno del suo aiuto.

• Infine, lascia andare: Se sei in un ambiente sicuro e sei sicuro di poterti lasciare alle spalle le tue responsabilità terrene per qualche ora, è il momento di abbandonarti all’esperienza.

Non cercare di controllare o dirigere ciò che ti accade sotto l’effetto dei funghi. Diventa un osservatore attivo. Ricorda che tutto ciò che ti succede in quel momento fa parte dell’esperienza e, come tale, può portare un’intuizione positiva anche se potrebbe sembrare sgradevole o scomodo in quel momento.

Fidati del fatto che tutto ciò che vedi, senti o immagini esiste nel regno del viaggio con i funghi e non può farti male nella vita reale. Questa mentalità ti permetterà di esplorare la tua coscienza senza paura o pregiudizi.

Quanto durano i funghi?

Un tipico viaggio con i funghi dura dalle quattro alle sei ore dal momento in cui i funghi vengono ingeriti per la prima volta, al momento in cui lo stato alterato si è effettivamente esaurito. I primi effetti sono normalmente percepiti dopo 30 minuti, ma possono richiedere fino a un’ora, a seconda della dose e del metabolismo dell’utente.

Si raccomanda di rimanere calmi in attesa che l’effetto arrivi. Diventare ansiosi e prendere una seconda dose può mettervi in una situazione in cui avete preso troppi funghi, e non ci sono molti mezzi disponibili per fermare un viaggio una volta che è iniziato.

Dopo l’inizio degli effetti, seguirà una lenta salita e gli effetti di picco sono previsti tra le due e le quattro ore dopo l’assunzione. Questo varia a seconda del metodo usato per mangiare i funghi, di cui parleremo più avanti.

L’effetto inizierà a dissiparsi dopo il picco, e ci si può aspettare di tornare alla normalità dopo circa sei ore. Anche se l’effetto potrebbe essersi esaurito, potresti sentirti ancora stordito, stanco o eccessivamente sensibile agli stimoli. Questo è il motivo per cui è importante prendere i funghi in un giorno in cui sai che sarai libero di riposare dopo che l’esperienza è finita.

Non prendere i funghi al mattino se sai che avrai delle responsabilità nel pomeriggio. Ti consigliamo di trovare un momento in cui puoi prenderti il resto della giornata libera per integrare l’esperienza. Inoltre, assicurati di poter dormire almeno 8 ore la notte dopo l’esperienza, in modo da recuperare completamente.

Quanti funghi magici dovrei prendere?

Psilocybe Cubensis è universalmente diventata la specie di funghi magici più propagata in circolazione, per la facilità con cui sono coltivati. Tuttavia, ci sono più di 200 specie di funghi che producono psilocibina in natura.

Specie diverse porteranno diversi livelli di psilocibina, il che significa che la stessa quantità di funghi potrebbe avere quantità molto diverse di ingredienti psichedelici, portando a forze molto diverse. I livelli di psilocibina possono anche variare tra i ceppi della stessa specie.

Come per qualsiasi medicina di origine naturale, la concentrazione di ingredienti attivi può anche variare tra le diverse parti del fungo. Il cappello potrebbe contenere più psilocibina del gambo e viceversa.

Tutto questo significa che misurare una dose di funghi non è una scienza esatta. Tuttavia, si possono seguire alcune linee guida, basate sulle quantità suggerite di Psilocybe Cubensis essiccato.

I tuoi funghi saranno disponibili in due possibili varianti: freschi o essiccati. Questo non cambierà il loro effetto, ma cambierà il loro peso complessivo, poiché i funghi secchi non portano tanta acqua come quelli appena raccolti.

Se stai usando funghi freschi, moltiplica i nostri numeri per 10, per compensare il peso dell’acqua. Se stai usando un’altra specie di funghi che producono psilocibina, dovresti prendere queste indicazioni con un pizzico di sale.

Il modo migliore per misurare una dose di funghi è usare una bilancia. Se non ne hai una, puoi usare questa immagine come riferimento per capire quanti funghi ci stanno in un grammo.

• Compagno di partenza: Ovunque tra 0,5 e 1,5 grammi di funghi secchi dovrebbe farti sentire gli effetti della psilocibina nel tuo corpo e nella tua mente. Raccomandiamo vivamente di non prenderne di più nel tuo primo viaggio. Le ricerche dimostrano che è molto più probabile che si verifichino brutti viaggi a dosi elevate.

Essere sotto l’effetto dei funghi è un’esperienza nuova e molto strana, che può essere travolgente all’inizio. Ecco perché è importante abituarsi ad essere in quello stato prima di passare a dosi più elevate. Si consiglia di iniziare con una dose bassa (non più di 1,5 grammi), e poi lavorare fino a una dose più grande nella tua prossima esperienza.

• Lo sento: Tra 1,5 e 3 grammi, si dovrebbe sperimentare un significativo effetto psichedelico. Questa quantità dovrebbe essere sufficiente per la maggior parte delle persone per sperimentare un prezioso viaggio nel misterioso e impressionante mondo dei funghi.

• Hey God, what’s up?: 3 grammi e oltre dovrebbero portarti sulla luna e ritorno. Questa è una zona che dovrebbe essere esplorata solo da utenti esperti. Assicurati di conoscere il tuo terreno e di aver avuto una serie di esperienze positive con i funghi magici prima di prendere più di 3 grammi. In ogni caso, 5 grammi dovrebbero essere l’ultima frontiera per chiunque non abbia anni di esperienza nell’introspezione psichedelica.

Come mangiare i funghi?

Per far sì che i funghi magici realizzino il loro pieno potenziale nel tuo corpo, si raccomanda di digiunare prima di mangiarli. L’assunzione dei funghi a stomaco vuoto si tradurrà in un “high” maggiore e in un’insorgenza più rapida. Ecco perché la mattina è il momento migliore della giornata per un viaggio con i funghi, dato che ci svegliamo naturalmente con 8 ore di digiuno dopo una buona notte di sonno.

Se devi mangiare qualcosa prima del tuo viaggio, cerca di fare in modo che sia un pasto leggero e facilmente digeribile come un’insalata o della frutta.

Ora, con lo stomaco vuoto e pronto, diamo un’occhiata ai metodi più comuni per mangiare i funghi.

• Stile cavernicolo: Non c’è nessun segreto per mangiare i funghi se non quello di metterli in bocca e inghiottirli. Se sei coraggioso e non vuoi menare il can per l’aia, puoi semplicemente masticarli e ingoiarli crudi.

• Sweet me up: Dal momento che la maggior parte delle persone trova il gusto forte e amaro dei funghi abbastanza sgradevole, è comune mescolarli in una bevanda dolce per mascherare il loro sapore sgradevole.

Qualunque tipo di frullato o succo farà il trucco. Se i funghi sono secchi, basta macinarli il più possibile e mescolarli alla bevanda. Se non hai un macinacaffè, puoi tagliarli in piccoli pezzi con un coltello affilato o macinarli a mano con un mortaio e pestello.

Più macini i funghi, più facile sarà per il tuo stomaco digerirli. Tieni presente che i funghi possono essere duri per l’apparato digerente, quindi è normale sentire alcuni sintomi di intossicazione moderata dopo averli presi, come nausea (a volte portando al vomito), mal di testa, sonnolenza e debolezza muscolare.

• Tè ai funghi: Per ridurre la nausea e i sintomi legati allo stomaco, alcuni utenti consigliano di preparare un infuso di funghi magici.

Il tè ai funghi è fondamentalmente un estratto di psilocibina fatto in casa che può essere molto più facile da digerire.

Per fare il tè ai funghi, basta macinare i funghi secchi il più finemente possibile e lasciarli in acqua bollita per circa 15 minuti. Dopodiché, filtrare i tappi e i gambi dei funghi e bere il tè. L’effetto dovrebbe arrivare più velocemente, dato che lo stomaco non ha bisogno di scomporre i funghi. Il viaggio complessivo può anche essere più breve, e forse anche più intenso, dal momento che i funghi non passeranno attraverso un lento processo digestivo.

Sentitevi liberi di aggiungere erbe e miele all’acqua per aumentare il sapore del vostro tè ai funghi. Puoi semplicemente aggiungere la tua bustina di tè preferita o sperimentare mescolando i funghi con erbe naturali come lavanda, zenzero o camomilla.

• Una sorpresa al limone: Un altro modo per evitare di mangiare i funghi è attraverso una tecnica chiamata lemon tekking.

Il composto attivo del fungo della psilocibina è sintetizzato in psilocina dal metabolismo del nostro corpo. La psilocibina è in realtà un prodrug, che viene scomposto dal nostro corpo in psilocina, che è il principio attivo che interagisce con i recettori del nostro cervello.

Immergendo i funghi macinati nel succo di limone puro per circa 15 minuti, possiamo contribuire ad accelerare questo processo poiché si ritiene che l’acido citrico presente nel limone scinda in anticipo la psilocibina in psilocina.

Pre-digerendo chimicamente i funghi in una tazza, essi inizieranno il loro effetto prima e possibilmente con più intensità. I “tekker” esperti dicono che di solito hanno bisogno di una minore quantità di funghi per raggiungere lo stesso sballo.

Cosa fare in caso di un cattivo viaggio?

Chi sperimenta i funghi parla spesso del notoriamente temuto cattivo viaggio. Un bad trip è un’esperienza spiacevole che accade quando una persona sotto gli effetti di uno psichedelico non riesce a controllare i brutti pensieri o le sensazioni che sta provando.

I bad trip non sono necessariamente cattivi, poiché possono aprire una catarsi di emozioni negative che possono purificarti da un trauma non elaborato. Tuttavia, rimanere impigliati in un inferno personale di ansia e angoscia che si ripete è qualcosa che la maggior parte delle persone preferirebbe evitare.

Ci sono diverse pratiche che puoi provare se senti che stai entrando in un bad trip.

• Respira: La respirazione profonda può aiutarti a rilassarti e a tornare al tuo io radicato, facendo scendere l’ansia.

• Ricordati che sei drogato: Fai uno sforzo per ricordare che hai preso una droga, e molto di quello che stai vivendo ha a che fare con la sua influenza sulla tua mente.

• Cerca compagnia: Se sei con gli amici o con una baby sitter, dì loro cosa ti sta succedendo. Comunicare i tuoi sentimenti può aiutarti ad elaborarli e a capire come passare ad uno stato d’animo più felice.

• Cambia qualcosa: Il tuo io affetto da funghi è estremamente sensibile agli stimoli esterni. Se ti rendi conto che stai entrando in un posto brutto, cerca di cambiare le condizioni che ti circondano. Se stai ascoltando musica, cambia genere o spegnila. Se sei in una stanza buia, fai una passeggiata fuori con il tuo trip sitter. Se stai meditando e ti vengono in mente brutti pensieri, prova a distrarti con qualcosa di sciocco.

• Se non funziona altro: Ricorda che qualsiasi emozione negativa provata durante un viaggio con i funghi finirà indubbiamente una volta che l’effetto si esaurisce. Se senti che niente di quello che fai ti sta aiutando a terminare un brutto viaggio, siediti e aspetta che le ore passino. Vi sentirete invariabilmente meglio una volta che la psilocibina avrà lasciato il vostro sistema.

Una parola di cautela: I funghi sono sicuri?

I funghi magici sono generalmente considerati sicuri e, anche se possono verificarsi brutte esperienze, di solito non lasciano cicatrici.

Tuttavia, i funghi non sono un gioco da ragazzi. C’è sempre un rischio legato all’uso di qualsiasi droga, e sta al senso di responsabilità di ogni utente considerare se è adatto a vivere l’esperienza.

Se sei generalmente sano e non hai problemi di salute mentale, dovresti essere a posto.

Se hai una condizione medica o prendi regolarmente dei farmaci (come gli antidepressivi), dovresti parlare con il tuo medico prima di prendere i funghi, perché la psilocibina può interferire con i tuoi farmaci. Dovresti anche evitarli se sei incinta, se stai allattando o se non hai una pressione sanguigna sana.

Chi non dovrebbe prendere i funghi?

Non dovresti prendere funghi senza supervisione se hai una storia di condizioni di salute mentale.

Si consiglia soprattutto a chi soffre di schizofrenia, disturbi psicotici, bipolari I o II di evitare i funghi. Le droghe psichedeliche sono note per incitare episodi psicotici acuti in persone con una storia familiare di schizofrenia o disturbi psicotici, quindi si dovrebbe anche evitare le droghe psichedeliche se un membro stretto della vostra famiglia è stato diagnosticato con un disturbo nello spettro psicotico.

La silocibina è stata trovata per essere estremamente utile nel trattamento della depressione e dell’ansia.

Tuttavia, tutte le ricerche indicano l’importanza di un terapeuta di accompagnamento nel trattamento assistito da psilocibina. Un professionista addestrato può guidare il paziente attraverso il viaggio e aiutarlo a dare un senso a un’esperienza altrimenti confusa e sconvolgente.

Se stai lottando con la depressione maggiore, il dolore o qualsiasi disturbo legato all’ansia, prendere funghi magici senza supervisione non sarà una cura miracolosa. Tuttavia, puoi cercare una guida esperta, o un ritiro psichedelico che possa accompagnarti nel tuo processo di guarigione verso il benessere mentale.

Ti manca ancora la newsletter di The Bluntness? Iscriviti oggi stesso per rimanere nel giro.

.