esercizio prenatale Dic 07, 2020

Oggi, voglio condividere con voi la mia top 12 migliori blog di gravidanza per il 2021. Quando sei incinta vuoi solo assorbire quanti più consigli qualificati e informativi puoi ottenere. Mi è piaciuto leggere i blog sulla gravidanza, ma spesso mi sono trovata a cercare tra tutti gli articoli chiedendomi di quali potessi fidarmi.

So per esperienza che la gravidanza e la genitorialità possono essere scoraggianti, per non dire altro. Quello che ho trovato travolgente è stato anche cercare di navigare nella ricchezza di informazioni online. Di cosa fidarsi? Di chi fidarsi? Cosa evitare?

Perché considero questi blog i migliori?

Beh, li ho elencati in base alla mia opinione personale, ma questa lista è anche basata su tutto, dalla popolarità, a quanto tempo i blog sono stati in giro e ai seguenti criteri. Oh, e rivedo costantemente i blog per assicurarmi che mantengano i loro standard e soddisfino le nostre aspettative per rimanere in questa lista. Le cose cambiano!

I miei blog preferiti sulla gravidanza:

  1. Consistono in consigli basati sui fatti da scrittori esperti.
  2. Mi ha incoraggiato a volerne sapere di più.
  3. Non mi hanno bombardato con pubblicità senza fine.
  4. Storie vere senza i titoli clickbait.
  5. Riferimento a riviste mediche.
  6. Avevano video informativi e contenuti di qualità.
  7. Erano regolarmente aggiornati.
Che dire delle organizzazioni mediche?

Faccio spesso riferimento alle organizzazioni mediche più affidabili e agli organi di governo quando si tratta delle domande più mediche a cui voglio risposte. Questi siti non sono blog, e non si leggono facilmente come i blog perché sono scritti in stile più scientifico.

Come sempre, la vostra migliore fonte di informazioni affidabili sarà il vostro medico personale o professionista della salute.

Ecco tre che raccomando:

1. The American College of Obstetricians and Gynaecologists

2. The Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynaecologists

3. WEBMED

Come scegliere il miglior blog di gravidanza per te? Ogni blog ha i suoi punti di forza e di debolezza. Alcuni dedicano più tempo ai consigli per i genitori, mentre altri ti forniscono le risposte alle tue domande più importanti quando sei incinta.

Il mio blog PregActive si concentra esclusivamente sul fitness e la salute prenatale perché questa è la nostra area specifica di competenza. Io e il mio team non cerchiamo di andare fuori dall’ambito delle nostre competenze e conoscenze. Siamo conosciuti per essere la fonte “go-to” per tutto ciò che riguarda la salute e il fitness in gravidanza e questo è il modo in cui vogliamo che sia.

Quindi dove vai quando vuoi di più? Qui sotto ci sono alcuni blog che sono popolari tra le mamme incinte. Alcuni sono scritti per il pubblico del loro paese d’origine, quindi se volete trovare un blog che sia locale a voi, allora dovrete fare qualche ricerca in più su Google.

12 Migliori Blog sulla Gravidanza per il 2020

I seguenti non sono in ordine specifico, poiché variano tutti nel contenuto e in ciò che offrono.

The Birth Hour

The Birth Hour aiuta le donne incinte a raggiungere un’esperienza di nascita potenziante attraverso la condivisione di storie di nascita autentiche in modo che siano informate durante la gravidanza, la nascita e il postpartum.

L’ora della nascita non è solo un luogo per condividere storie di nascita, ma anche lotte, trionfi e risorse per la gravidanza e il postpartum.

La fondatrice del blog Bryn Huntpalmer è una mamma di tre figli, autrice, drogata di storie di nascita, imprenditrice e conduttrice del podcast The Birth Hour.

Blog: The Birth Hour

Pregnant Chicken

Il blog è stato avviato da Amy Morrison. Gli argomenti riguardano: rimanere incinta, essere incinta, travaglio, parto postpartum, avere un nuovo bambino e diventare genitore. Amy ha anche sezioni su tutto, dall’allattamento al seno alla salute mentale. Questo è l’ideale per i futuri e nuovi genitori che vogliono consigli e informazioni in un tono realistico e amichevole.

Pregnant Chicken’s top tre articoli di gravidanza più popolari:

1. Your Pregnant Body – 20 Things They Don’t Tell You
2. 60 Cool Ways to Announce Your Pregnancy
3. Stages of Pregnancy

See How PregActive Will Help YOU!

Rookie Moms

Rookie Moms è una comunità per mamme e future mamme. Rookie Moms è progettato per essere una risorsa per le donne durante la gravidanza, gli anni pre-scolari e oltre. Troverete informazioni che vanno dal meglio dell’attrezzatura per bambini, il registro dei nomi, consigli sulla gravidanza, idee per le nuove mamme, l’allattamento al seno e altro ancora.

Blog: Rookie Moms

Mother Rising

Mother Rising è un blog olistico sulla gravidanza creato da Lindsey Morrow. Lindsey è un’educatrice al parto, doula di nascita, doula post-partum, sostenitrice dell’allattamento al seno, e incapsulatrice di placenta e madre di tre figli, Lindsey ha esperienza nell’arena dei consigli sulla gravidanza e questa esperienza si riflette nel tono positivo e ispiratore del blog.

La missione di Mother Rising è di educare, incoraggiare e potenziare le donne nel loro viaggio verso la maternità attraverso un mentoring compassionevole, vulnerabile e autentico.

Nei miei articoli troverete che sono un po’ sarcastica, leggermente divertente e molto compassionevole. Faccio del mio meglio per essere informativa e appassionata, ma comunque sensibile alle scelte e al viaggio di tutti. E cerco di divertirmi mentre lo faccio!

Blog: Mother Rising Birth

Pregnancy and Newborn

Temi che riguardano la gravidanza, mamma e bambino, must-have, recensioni di attrezzature, storie di nascita e omaggi. Pregnancy and Newborn è una rivista cartacea e una comunità online che abbraccia le prove e i trionfi dell’essere una madre consapevole. Dal test di gravidanza positivo, le foto adorabili del pancione e le contrazioni reali, alle notti insonni, i vagiti che fanno sciogliere il cuore e le prime parole.

Blog: Pregnancy and Newborn

Pregnancy Magazine

La rivista mensile di Pregnancy è disponibile online e copre argomenti che vanno dalla gravidanza, al travaglio e al parto, al bambino, all’allattamento alla genitorialità. Troverete anche raccomandazioni sui prodotti in 15 categorie principali, come passeggini, seggiolini auto e marsupi. Il sito copre tutto, dalla gravidanza e il travaglio alla fasciatura e l’allattamento al seno.

Blog: Pregnancy Magazine

Midwife and Life

Questo blog sulla gravidanza è gestito dall’ostetrica, madre e blogger Jenny Lord, Midwife & Life è dedicato al sostegno attraverso la gravidanza e oltre il piano di nascita. Il blog copre una vasta gamma di argomenti, tra cui la gravidanza e la genitorialità, la vita familiare di Jenny, recensioni di prodotti e servizi, supporto per il blogging e consigli su misura per i blogger genitori.

Blog: Midwife and Life

Alpha Mom

Isabel Kallman ha iniziato Alpha Mom perché la maternità non è un istinto naturale per molte donne. Copre argomenti come gravidanza, salute e sicurezza, prodotti per bambini, preconcepimento, consigli per la genitorialità e risorse per la vita familiare. Con il supporto non giudicante e i consigli di altre mamme e professionisti della genitorialità, le risorse per la gravidanza e la genitorialità mirano ad aiutare le donne ad abbracciare la maternità con fiducia e ad incoraggiare i membri della comunità ad imparare gli uni dagli altri.

I tre articoli sulla salute della gravidanza più popolari di Alpha Mom:
  1. Depresso per l’aumento di peso in gravidanza
  2. 10 cose che vorrei che qualcuno mi avesse detto sui cesarei
  3. cosa sospettare quando sei in attesa

Baby Chick

Fondato e chiamato come Nina Spears, il Baby Chick è la continuazione del lavoro di Nina come educatrice in tutto ciò che riguarda i bambini. Nina è un’esperta nel mondo della gravidanza e del bambino con 10 anni di esperienza nell’aiutare le famiglie durante la gravidanza, la nascita e il postpartum. La missione di Nina a Baby Chick è di educare, ispirare ed elevare le madri.

Blog: Baby Chick

Babyology

Babyology è un sito per genitori che fornisce una comunità solidale e affidabile per oltre un milione di genitori e futuri genitori. Con informazioni e consigli che celebrano il viaggio dei genitori in tutte le sue sfumature, Babyology offre punti di vista originali che danno vita al mondo reale, e talvolta impegnativo, della genitorialità dove la vita quotidiana con i bambini è qualcosa da amare e celebrare.

Blog: Babyology

Evidence Based Birth

Nel 2012 Rebecca Dekker si è imbarcata in una missione per creare una fonte affidabile, non di parte e per le informazioni più attuali, basate sull’evidenza, su gravidanza e parto. Questo progetto è diventato noto come Evidence Based Birth. La loro missione è quella di aumentare la qualità dell’assistenza al parto a livello globale, mettendo la ricerca accurata e basata sull’evidenza nelle mani delle famiglie e delle comunità, in modo che possano fare scelte informate e responsabili.

I tre articoli più popolari di Evidence Based Birth sulla gravidanza:

1. Prove per l’iniezione di vitamina K nei neonati
2. Quali sono le prove per l’induzione o il cesareo per un bambino grande?
3. Le prove sull’età materna avanzata

PregActive (Prenatal and Postpartum Fitness)

Lo so, non ho resistito! Ma penso che abbiamo il blog più informativo quando si tratta di salute e fitness prenatale e postpartum. A differenza della maggior parte dei blog, non accettiamo pubblicità in quanto il nostro obiettivo è quello di fornire un contenuto imparziale e fattuale per garantire che tu riceva i migliori consigli che meriti.

I tre articoli più popolari di PregActive sulla gravidanza:

1. Esercizio durante la gravidanza – 44 domande più comuni risposto

2. Gravidanza esercizi del pavimento pelvico – E ‘tempo di parlare!

3. Diastasis Recti Esercizi Postpartum per correggere la separazione addominale

Se hai un blog preferito che vorresti nominare, mandami una mail >

Per saperne di più sui miei programmi online

Dal mio piano di pianificazione per la gravidanza, agli allenamenti per la gravidanza, al programma Core Rehab for Mamas alla mia Stronger Mama Challenge; Ho un programma per aiutarti ad essere una mamma sana, in forma e forte per tutta la vita!

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