Do you remember the last time you had the flu? Con essa sono arrivati acciacchi, dolori, rigidità, mal di testa, letargia, sonno disturbato, incapacità di concentrarsi e malessere. Questi sintomi senza dubbio passarono dopo pochi giorni, o al massimo una settimana.
Ora immaginate di avere sempre l’influenza.
Per il cliente fibromialgico, i sintomi simili all’influenza, ad eccezione della febbre, possono persistere per settimane, mesi o anni.
Alcune persone vivono con questi sintomi ogni giorno e ogni notte della loro vita.
Perché la fibromialgia è una sindrome, o un insieme di sintomi e condizioni, non tutti coloro che ne sono affetti hanno gli stessi sintomi.
Anche se le caratteristiche della fibromialgia sono numerose, di solito include dolore muscolo-scheletrico diffuso e cronico, affaticamento, disturbi del sonno, depressione e rigidità.
La terapia del massaggio è particolarmente benefica per il cliente affetto da fibromialgia, in quanto può ridurre la frequenza cardiaca, rilassare i muscoli, migliorare la gamma di movimento e aumentare la produzione di antidolorifici naturali del corpo.
Uno studio recente ha dimostrato che la terapia del massaggio ha diminuito il dolore, migliorato la qualità del sonno e alleviato i sintomi depressivi in chi soffre di fibromialgia.
Molti sintomi
Circa 10 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di fibromialgia, secondo la National Fibromyalgia Association (NFA, www.fmaware.org), e dal 75 al 90% di quelli con la sindrome sono donne.
La causa della fibromialgia è sconosciuta, anche se l’imaging cerebrale e la neurochirurgia hanno indicato che la fibromialgia può essere causata da “un difetto interpretativo nel sistema nervoso centrale che porta alla percezione anormale del dolore”, secondo la NFA.
“Un numero crescente di studi scientifici mostra ora molteplici anomalie fisiologiche nel paziente, tra cui: aumento dei livelli di sostanza P nel midollo spinale, bassi livelli di flusso di sangue alla regione del talamo del cervello, ipofunzione dell’asse, bassi livelli di serotonina e triptofano e anomalie nella funzione delle citochine,” una dichiarazione sul sito web della NFA nota.
Gli esperti medici ritengono possibile una predisposizione genetica alla fibromialgia.
Molti clienti della fibromialgia credono anche che un’esperienza traumatica – fisica o psicologica – possa essere un fattore scatenante.
Per poter determinare una causa ufficiale è necessario effettuare ulteriori ricerche.
I dolori muscolari sono i sintomi più predominanti che un malato di fibromialgia può sperimentare su base giornaliera.
I livelli di dolore possono cambiare da un giorno all’altro e dalla mattina alla sera.
I cambiamenti del tempo, il livello di stress e la quantità di sonno che riceviamo influenzano tutto questo.
Chi soffre di fibromialgia ha anche difficoltà con le attività della vita quotidiana e soffre di debolezza muscolare.
La parte peggiore della fibromialgia è non sapere quali sintomi possono presentarsi il giorno dopo.
Il dolore e la rigidità muscolare non sono gli unici sintomi della fibromialgia.
Il sovraffaticamento è il nemico di chi soffre di fibromialgia, ma l’inattività può causare altrettanto dolore.
L’adagio usa o perdi si adatta perfettamente.
Il cliente con fibromialgia potrebbe sentire ronzii da luci al neon e a volte avere prurito alla pelle senza una ragione apparente.
Potrebbe soffrire di afte in bocca; gambe senza riposo; formicolio o intorpidimento alle estremità o al viso; sbalzi d’umore; attacchi di panico; temperatura corporea inferiore alla media; e sensibilità agli odori, al rumore, ai farmaci, al cibo e al freddo.
Alcune delle condizioni più fastidiose che si verificano con la fibromialgia includono infezioni da lievito della lingua e della bocca, bocca secca – anche se questo potrebbe essere causato da farmaci – e “fibro fog”, o confusione e problemi di memoria.
La fibro nebbia si verifica nei momenti più inopportuni.
Tentare di ricordare una parola o un nome che si dovrebbe conoscere, le indicazioni per un luogo che si frequenta, o il motivo per cui si è entrati in una stanza sono tutti parte della vita quotidiana per chi soffre di fibromialgia.
Le crisi, o periodi di tempo in cui il dolore e i dolori sono al massimo, sono comuni con la fibromialgia.
La memoria tende a peggiorare durante una crisi, quindi è sempre utile chiamare e ricordare a una cliente fibromialgica il suo appuntamento di massaggio.
Una strada difficile
In passato, le persone a volte soffrivano per anni senza sapere cosa c’era di sbagliato in loro.
Le famiglie si stancavano di sentire quanto male si sentivano mentre sembravano essere perfettamente sani.
Molti medici non riconoscevano la fibromialgia, credendo invece che fosse tutto nella mente del paziente.
Le persone con fibromialgia venivano spesso etichettate come ipocondriache, e spesso cominciavano a mettere in dubbio la loro stessa sanità mentale.
Oggi non c’è ancora un test medico affidabile per diagnosticare la fibromialgia; invece, la diagnosi è spesso un processo di eliminazione.
Un medico controllerà la tiroide, i problemi ai reni e al fegato, e l’anemia e altri disturbi del sangue che possono causare la fatica.
Un altro esame del sangue, chiamato FM/a, identifica i marcatori prodotti dalle cellule del sangue del sistema immunitario nelle persone con fibromialgia, secondo WebMD.
Il medico dovrebbe ascoltare la storia del paziente, ed eseguire un test dei tender-point basato sui criteri dell’American College of Rheumatology.
Alcuni medici mettono ancora in dubbio la validità di una diagnosi di fibromialgia.
Secondo l’NFA, possono passare fino a cinque anni prima che qualcuno con fibromialgia riceva una diagnosi.
Quando un cliente affetto da fibromialgia trova un massaggiatore, potrebbe aver esaurito le persone che la ascoltano.
I massaggiatori possono fare una grande differenza nel modo in cui il paziente si sente su se stesso.
Una cassa di risonanza fornita senza diagnosi o consigli potrebbe essere esattamente ciò di cui ha bisogno.
Il massaggio aiuta
Il massaggio è efficace per i clienti affetti da fibromialgia perché può rompere le restrizioni muscolari, i nodi e le tensioni.
L’effleurage delicato in direzione delle fibre muscolari tende ad essere tollerato meglio, mentre la digitopressione può esacerbare il dolore.
Lavorare dolcemente, strato per strato, scioglierà i muscoli.
Le spalle, il collo, i fianchi e i muscoli glutei tendono ad essere più problematici per i clienti con fibromialgia.
Affrontare queste aree con un leggero tocco iniziale funziona meglio, e poi si può iniziare a lavorare i nodi lentamente sollevando e palpando.
Non è necessario fare tutto in una volta.
Il massaggio è accumulativo; si costruisce su se stesso.
Le persone con fibromialgia spesso prendono farmaci prescritti per il dolore o la depressione.
Se un cliente riceve il massaggio o altre terapie complementari in concomitanza con il trattamento medico occidentale, di solito sperimenta risultati molto migliori che con la sola cura allopatica.
Insieme al massaggio, altre terapie benefiche potrebbero includere esercizi leggeri o stretching, chiropratica, rilascio miofasciale, terapia cranio sacrale, idroterapia, omeopatia, immagini guidate, terapia del calore, drenaggio linfatico manuale, lavoro energetico e biofeedback.
Uno studio di ricerca ha dimostrato che 12 settimane di terapia termica, che consisteva in tempo in una sauna ed esercizi subacquei in una piscina riscaldata, hanno portato ad una significativa diminuzione del dolore e dei sintomi, insieme ad un significativo aumento della qualità della vita, tra le donne con fibromialgia.
Un altro studio ha indicato che un approccio multidisciplinare di massaggio, pressione sui tender point, terapia termica ed esercizio aerobico ha prodotto un sollievo dal dolore per il cliente con fibromialgia.
Le terapie controindicate includono esercizio ad alto impatto, acqua fredda e massaggio dei tessuti profondi, a meno che il cliente non li abbia ricevuti in passato con effetti desiderabili.
La prossima volta che sentite una cliente dire che le fa male dappertutto, fermatevi ad ascoltarla.
Può benissimo essere vero, e può vivere nel dolore ogni giorno.
Un orecchio gentile e un tocco talentuoso potrebbero fare una grande differenza nella sua vita.
Sarebbe opportuno un riferimento ad un medico, se la cliente non ne ha già visto uno per una diagnosi.
I clienti con fibromialgia si presentano spesso per la terapia di massaggio, ed è necessaria una migliore comprensione della sindrome.
Il massaggiatore può aiutare i clienti ad avere una migliore qualità di vita.
Il massaggiatore può aiutare i clienti ad avere una migliore qualità di vita.