Iniziare le mattine fredde con una calda ciotola di farina d’avena nutriente! Dal cioccolato alla zucca, non ti annoierai mai con queste 10 ricette vegane a base di farina d’avena.
Devo essere onesto con te… Non mi piace la farina d’avena ultimamente. LO SO. È come un crimine contro un blog di cibo sano.
In mia difesa, mangio avena quasi ogni giorno in altre forme – di solito sotto forma di questi muffin inglesi al microonde che sto facendo a ripetizione o buttati in un frullato. Quindi non preoccupatevi, ho ancora ottenuto tutte le fibre e le sostanze nutritive e la magia del grano intero nella mia amata avena.
Anche se qui ci sono ancora letteralmente 90ºF, sto cercando di entrare nello spirito autunnale con cibi caldi e confortanti. La settimana scorsa ho fatto una partita della mia zuppa di fagioli neri a cottura lenta che era così nutriente! Un altro cibo che rientra in quella categoria di pasti sostanziosi, nutrienti, da abbracciare in una ciotola è la farina d’avena. È ora che ci torni!
Queste 10 incredibili ricette vegane di farina d’avena mi aiuteranno sicuramente a innamorarmi di nuovo della farina d’avena. Adoro il fatto che si possano fare alcune di queste nel fornello lento – una grande opzione per le famiglie molto occupate!
Quale vuoi provare per prima? Ho bisogno di fare il mio porridge salato di nuovo (perché salato >>>>), ma sto anche sbavando sopra la torta di patate dolci avena.
Godetevi
1. Lemon Poppy Seed Oatmeal
2. Savory Oatmeal with Tempeh Bacon
3. Sweet Potato Pie Oats by Minimalist Baker
4. Chocolate Cake Oatmeal by The Big Man’s World
5. Five Minute Overnight Steel Cut Oatmeal by Making Thyme for Health
6. Almond Joy Overnight Oats by rachLmansfield
7. Pumpkin Pie Slow Cooker Oatmeal by Fit Foodie Finds
8. Banana Bread Baked Oatmeal by The Healthy Maven
9. Zucchini Bread Oatmeal di Eating Bird Food
10. Peanut Butter & Jelly Oatmeal di Bakerita
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