A volte, semplicemente non riesci a trovare la tua strada, ed è difficile che qualcosa ti renda felice. Forse il tuo partner non ti rende felice, non ti piace il tuo lavoro, vuoi cambiare il tuo modo di vedere e vivere la vita, ma ti senti bloccato in qualche modo.
Il vortice del tuo giorno per giorno ti impedisce di fermarti e chiederti cosa stai facendo veramente quello che vuoi fare. Ti impedisce di riflettere sul motivo per cui nulla ti rende felice. Tutte le tue attività quotidiane ti distraggono da ciò che è altrettanto importante: te stesso.
“La vita è piena di solitudine, miseria, sofferenza, tristezza e, tuttavia, si conclude troppo rapidamente.”-Woddy Allen-
5 consigli per andare avanti
Un po’ di sano egoismo è necessario ogni tanto per recuperare, per conoscere chi siamo e per avere la certezza che la nostra vita va nella direzione della felicità. Dobbiamo essere sicuri che la strada che stiamo percorrendo è una strada che abbiamo scelto noi stessi, che non è stata scelta da altre persone.
Ci sono molte cose che puoi fare per continuare ad andare avanti quando niente ti rende felice, ma è essenziale che ti prendi il tempo per riflettere profondamente sulle tue emozioni, sentimenti e desideri.
Pensa a ciò che desideri
Cosa vuoi? Cosa ti eccita e ti fa vibrare dentro? Non lasciarti influenzare da ciò che gli altri pensano che tu desideri. Si tratta di ciò che vuoi tu, di ciò che ti rende felice. Tutti abbiamo sogni e desideri che abbiamo paura di trasformare in realtà. Ma la vita non è lunga, ed è il momento di camminare verso ciò che desideriamo veramente.
Agire
Non basta pensare, è anche il momento di iniziare a fare tutto ciò che può portarti verso il tuo sogno. Se hai sempre voluto fare l’attrice, inizia a iscriverti a un corso di teatro, per esempio. Vai agli eventi che sono legati al teatro o al cinema. Interagisci con persone che hanno i tuoi stessi interessi, e inizia a partecipare ad attività che ti rendono felice.
“Il mio atteggiamento può cambiare in un minuto, e quel minuto può cambiare tutta la mia giornata”.-Spencer Johnson-
Rallenta il ritmo della tua vita
Non è necessario cercare di fare tutto in una volta. Fermati un attimo e pensa a cosa è urgente e cosa può aspettare un po’. Trova del tempo da dedicare a te stesso, per goderti ciò che ti piace, che sia una passeggiata al chiaro di luna, un pasto con gli amici o la famiglia, o una cena con il tuo partner. È sempre possibile trovare almeno qualche momento da dedicare a noi stessi.
4. Sintonizzati con i tuoi sentimenti
I nostri sentimenti sono importanti. Come ti fa sentire la tua vita attualmente? Cosa non ti piace di essa? Se ti fa sentire triste, è il momento di iniziare a fare dei cambiamenti. Inizia da te stesso, cambia il modo in cui ti vesti, il modo in cui acconci i capelli, il modo in cui cammini, il modo in cui interagisci con le persone. Tieni a mente che non puoi peggiorare le cose, semplicemente sperimenterai e ti divertirai.
Se hai bisogno di piangere, fallo. Non importa se qualcuno ti vede, lascia uscire la tristezza. Non trattenerla. Assicurati che con ogni singola goccia, qualsiasi cosa ti renda infelice o inquieto si dissolva. Piangere è un male necessario. Ne hai bisogno per poter sostituire ogni lacrima con un bel sorriso.
Goditi la gente
Isolarsi e non interagire con altre persone ci allontana e ci fa cadere ancora di più nella nostra tristezza. Abbiamo bisogno di abbracci, baci, carezze, parole di incoraggiamento e conforto.
Abbiamo bisogno di stare con altre persone e godere della loro felicità e dei loro sorrisi contagiosi. Forse non hai voglia di vedere nessuno, ma molte volte quando ci sentiamo così, è allora che usciamo e ci divertiamo di più, perché le nostre aspettative sono basse.
Cosa faresti se non avessi paura?
Questa è una domanda fondamentale che dovresti farti ogni giorno per lasciarti alle spalle tutto ciò che ti fa paura, e semplicemente andare avanti. Ci sono molti modi di fare le cose, ed è importante farle nel modo in cui ci sentiamo più a nostro agio. Ma molte volte dobbiamo correre un rischio e combattere le nostre paure.
Escendere dalla propria zona di comfort, fare qualcosa di rischioso, indipendentemente dal fatto che abbiamo successo o meno, può darci la gioia di vivere e sapere che vale la pena godere della nostra esistenza.
“Tutto sembra impossibile, finché non lo facciamo”.-Nelson Mandela-