Câteodată, pur și simplu nu-ți găsești calea și este greu ca ceva să te facă fericit. Poate că partenerul tău nu te face fericit, nu-ți place slujba ta, vrei să-ți schimbi modul de a privi și de a trăi viața, dar te simți blocat cumva.
Vortexul zilei de zi cu zi te împiedică să te oprești și să te întrebi dacă faci cu adevărat ceea ce vrei să faci. Te împiedică să reflectezi asupra motivului pentru care nimic nu te face fericit. Toate activitățile tale zilnice te distrag de la ceea ce este de asemenea important: tu însuți.
„Viața este plină de singurătate, mizerie, suferință, tristețe și, totuși, se termină mult prea repede.”-Woddy Allen-
5 sfaturi pentru a continua să mergi mai departe
Un pic de egoism sănătos este necesar din când în când pentru a ne reveni, pentru a ne cunoaște cine suntem și pentru a avea certitudinea că viața noastră se îndreaptă în direcția fericirii. Trebuie să fim siguri că drumul pe care ne aflăm este unul ales de noi înșine, că nu a fost ales de alte persoane.
Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a continua să mergeți înainte atunci când nimic nu vă face fericiți, dar este esențial să vă faceți timp pentru a reflecta profund asupra emoțiilor, sentimentelor și dorințelor voastre.
Gândiți-vă la ceea ce vă doriți
Ce vă doriți? Ce vă excită și vă face să vibrați în interior? Nu vă lăsați influențat de ceea ce cred alții că vă doriți. Este vorba despre ceea ce îți dorești tu, despre ceea ce te face fericit. Cu toții avem vise și dorințe pe care ne este teamă să le transformăm în realitate. Dar viața nu este lungă și este timpul să pășim spre ceea ce ne dorim cu adevărat.
Fă ceva
Nu este suficient să gândești, ci este timpul să începi să faci tot ceea ce te poate îndrepta spre visul tău. Dacă v-ați dorit dintotdeauna să fiți actriță, începeți să vă înscrieți la un curs de teatru, de exemplu. Mergeți la evenimente care au legătură cu teatrul sau filmul. Interacționați cu oameni care au aceleași interese ca și dumneavoastră și începeți să luați parte la activități care vă fac fericiți.
„Atitudinea mea se poate schimba într-un minut, iar acel minut îmi poate schimba întreaga zi.”-Spencer Johnson-
Încetinește ritmul vieții tale
Nu este necesar să încerci să faci totul deodată. Faceți o pauză pentru o secundă și gândiți-vă la ceea ce este urgent și la ceea ce poate aștepta un pic. Găsește-ți timp pentru a te dedica ție însuți, pentru a te bucura de ceea ce îți place, fie că este vorba de o plimbare la lumina lunii, de o masă cu prietenii sau familia, fie că iei cina cu partenerul tău. Întotdeauna este posibil să găsim măcar câteva momente pe care să ni le dedicăm nouă înșine.
4. Acordă-te cu sentimentele tale
Sentimentele noastre sunt importante. Cum te face să te simți în prezent viața ta? Ce nu vă place la ea? Dacă vă face să vă simțiți trist, este timpul să începeți să faceți unele schimbări. Începeți cu voi înșivă, schimbați felul în care vă îmbrăcați, felul în care ne coafăm, felul în care mergeți, felul în care interacționați cu oamenii. Țineți minte că nu puteți înrăutăți lucrurile, pur și simplu veți experimenta și vă veți distra.
Dacă aveți nevoie să plângeți, faceți-o. Nu contează dacă te vede cineva, dă drumul la tristețe. Nu o țineți înăuntru. Asigurați-vă că, cu fiecare picătură, ceea ce vă face nefericit sau neliniștit se dizolvă. Plânsul este un rău necesar. Aveți nevoie de ea pentru a putea înlocui fiecare lacrimă cu un zâmbet încântător.
Încântați-vă de oameni
Să ne izolăm și să nu interacționăm cu alte persoane ne îndepărtează și ne face să cădem și mai adânc în tristețea noastră. Avem nevoie de îmbrățișări, sărutări, mângâieri, cuvinte de încurajare și mângâiere.
Am nevoie să fim alături de alți oameni și să ne bucurăm de fericirea lor și de zâmbetele lor contagioase. Poate că nu ai chef să te întâlnești cu nimeni, dar de multe ori când ne simțim așa, atunci ieșim și ne bucurăm cel mai mult, pentru că așteptările noastre sunt scăzute.
Ce ai face dacă nu ți-ar fi frică?
Este o întrebare fundamentală pe care ar trebui să ți-o pui în fiecare zi pentru a lăsa în urmă tot ceea ce te sperie și pentru a merge pur și simplu înainte. Există multe moduri de a face lucrurile și este important să le facem în modul în care ne simțim cel mai confortabil. Dar de multe ori trebuie să ne asumăm un risc și să ne luptăm cu temerile noastre.
Să ieși din zona de confort, să faci ceva riscant, indiferent dacă vom reuși sau nu, ne poate oferi bucuria de a trăi și de a ști că merită să ne bucurăm de existența noastră.
„Totul pare imposibil, până când îl facem.”-Nelson Mandela-
.