Tato webová stránka může obsahovat partnerské odkazy a reklamu, abychom vám mohli poskytnout recepty. Přečtěte si mé zásady ochrany osobních údajů.
Čerstvé jahody, nakrájené avokádo, plátky mandlí a posypané sýrem feta, to vše smíchané se špenátovým salátem a na závěr pokapané smíchaným makovým dresinkem. Tento jahodovo-avokádový špenátový salát si všichni pochvalují!
Saláty jsou lehké, svěží a plné chuti, pokud jsou správně připravené! Jahody mám v salátech nejraději a tyto saláty je obsahují:
- Špenátový salát s jahodami a avokádem
- Složení pro přípravu nejlepšího salátu:
- Přidejte trochu salátu:
- Příprava dresinku:
- Skladování jahodovo-avokádového špenátového salátu:
- Další oblíbené saláty:
- Špenátový salát s jahodami a avokádem a smetanovým makovým dresinkem
- Popis
- Složení
- Smetanovo-makový dresink:
- Návod
- Poznámky k receptu
- Nutriční hodnoty
Špenátový salát s jahodami a avokádem
Dnes se s vámi podělím o svůj nejoblíbenější salát na celém světě. A to už je co říct! Tohle je můj salát pro jakoukoli sešlost a pokaždé je žádaný! Čerstvé jahody a avokádo přispívají k tomu, že je tento salát vynikající. Ale je to krémový makový dresink na povrchu, který je na umření! Špenátový salát s jahodami a avokádem je k sežrání!
Mám ráda, že začíná sezóna lahodných čerstvých jahod. V obchodě s potravinami začínají jahody vypadat úžasně, takže jsem popadla dva kartony. Blížil se oběd a já jsem si chtěla dát svěží salát, po kterém by se mi sbíhaly sliny. Všechno vypadalo tak dobře, že jsem sotva stačila rychle nakrájet avokádo a jahody, než jsem je jednu po druhé snědla.
Všechno jsem hodila do mísy a našlehala jeden z mých oblíbených krémových makových dresinků. Tento dresink je jednoznačně jeden z nejlepších. Dodává salátu tak úžasnou krémovou a sladkou chuť. Doplňuje lahodnost kombinace jahod, avokáda a špenátu. Tento salát se také okamžitě stane vaším oblíbeným! Úžasnost tohoto salátu musíte zažít a určitě ohromí i vaše přátele!
Složení pro přípravu nejlepšího salátu:
Tento jahodovo-avokádovo-špenátový salát je nejlepší podávat čerstvý a po smíchání. Přidejte všechny ingredience do jedné mísy a buďte připraveni žasnout! Salát promíchejte a získáte křupavou, měkkou ovocnou strukturu s úžasným makovým dresinkem, kterým ho pokapete.
- Baby špenát: Ráda si špenát umyji a připravím předtím, než ho celý promíchám.
- Jahody: Jahody nakrájím na půlky nebo plátky. Miluji svůj kráječ na jahody.
- Avokádo:
- Mandle: Velké avokádo nakrájené na tenké plátky:
- Sýr feta: Kupte je již nakrájené nebo nasekané:
Přidejte trochu salátu:
Zamilujte si, jak rychle a chutně tento jahodovo-avokádový špenátový salát vznikne. Lákavý salát je v kurzu a jeho příprava je tak jednoduchá. Přidejte všechny ingredience dohromady do velké salátové mísy a během několika minut si pochutnejte. Díky všem čerstvým surovinám je tento salát ještě lepší!
- Smíchejte suroviny: Ve velké salátové míse smíchejte špenát, jahody, avokádo, mandle a sýr feta.
- Ihned podávejte:
Příprava dresinku:
Krémový makový dresink se bude hodit k této snadné přípravě
V malé misce vyšlehejte majonézu, mléko, cukr, jablečný ocet a mák. Přibližně polovinou přelijte salát a promíchejte, aby se obalil. To je krémová zálivka jako základ v dresinku.
Skladování jahodovo-avokádového špenátového salátu:
Obvykle je tento jahodový salát pryč během podávání. Je to můj nejoblíbenější salát, a to z dobrého důvodu. Tento osvědčený salát je vynikající a nejchutnější jídlo! Nejlepší je podávat ho studený a ihned po smíchání.
- Připravujeme salát předem: Připravte a přidejte všechny ingredience dohromady do mísy nebo i do samostatných misek, dokud nebudou připraveny ke společnému zamíchání. Vložte do chladničky a promíchejte během několika hodin po přípravě.
- Zálivka: Dejte salát do chladničky a promíchejte během několika hodin po přípravě: Dresink s mákem lze připravit předem a uchovávat ve vzduchotěsné nádobě. Umístěte ho do chladničky až na 5 dní.
- Uchovávání v chladničce: Tento salát je nejlepší skladovat v chladničce ve vzduchotěsné nádobě. Pokud je salát již promíchaný společně se zálivkou, vydrží v chladničce 24 hodin. Pokud budete zálivku uchovávat odděleně, vydrží salát 2 až 3 dny, nicméně nejlepší je stále čerstvý. Jahody a avokádo po nakrájení změní barvu a ztratí i chuť.
Další oblíbené saláty:
- Salát z chřestu s citronovou zálivkou
- Salát z růžičkové kapusty s jablky a slaninou
- Avocado, Rajčatový a okurkový salát s rukolou
- Letní salát Cobb
- Balsamikový kuřecí salát Cobb s těstovinami
Špenátový salát s jahodami a avokádem a smetanovým makovým dresinkem
Popis
Můj nejoblíbenější salát, který je plný čerstvých jahod a avokáda a navrch má krémový makový dresink!
Složení
- 6ozbaby špenátu
- 1cupčerstvé jahodynakrájené na plátky.
- 2velká avokáda nakrájená na kousky
- 1/4cupsliced mandle
- 1/4cupsýr feta
Smetanovo-makový dresink:
- 1/3nádobymajonézy
- 1/4nádoby2% mléka
- 3lžícecukru
- 4lžícecitronového octa
- 2lžičkymáku
-
Ve velké salátové míse, smíchejte špenát, jahody, avokádo, mandle a sýr feta.
-
V malé misce vyšlehejte majonézu, mléko, cukr, jablečný ocet a mák. Přibližně polovinou přelijte salát a promíchejte, aby se obalil. V případě potřeby přidejte další zálivku.
-
Salát ihned podávejte a podle potřeby ozdobte dalším sýrem feta a mandlemi.
Poznámky k receptu
Aktualizováno 16. 4. 2020
Původně publikováno 1. 5. 2014
Nutriční hodnoty
Poslouží: 1,5 lžíce: Kalorie218kcal (11%)Sacharidy13g (4%)Bílkoviny4g (8%)Tuky18g (28%)Nasycené tuky3g (15%)Cholesterol9mg (3%)Sodík136mg (6%)Draslík437mg (12%)Vláknina5g (20%)Cukr7g (8%)Vitamin A2094IU (42%)Vitamin C22mg (27%)Vápník85mg (9%)Železo1mg (6%)
Všechny nutriční údaje jsou založeny na výpočtech třetích stran a jsou pouze orientační. Každý recept a nutriční hodnoty se budou lišit v závislosti na používaných značkách, způsobu měření a velikosti porcí v domácnosti.
.