Rukávová gastrektomie se v posledních letech stala jedním z nejoblíbenějších a nejúčinnějších chirurgických zákroků při hubnutí. Pokud jste se i vy rozhodli podstoupit sleeve gastrectomy neboli operaci žaludečního rukávu, měli byste si uvědomit, že rekonvalescence a dlouhodobý úbytek hmotnosti po operaci budou do značné míry záviset na vašem životním stylu.
Ano, žaludeční rukáv vám pomůže shodit 60-70 % nadváhy, ale není to kouzelný proutek. Po operaci budete muset začít jíst čistěji a zdravěji, snížit velikost porcí a pravidelně cvičit. To vám pomůže rychleji se zotavit a udržet si úbytek váhy, aby se kila nevrátila.
Kontaktovat Jet Medical Tourism® ještě dnes a dozvědět se více o době zotavení po operaci žaludečního rukávu.
RELEVANTNÍ ČLÁNEK:
- Den po operaci
- Den po operaci
- 1 den po operaci žaludečního rukávu
- 1 týden po gastrickém rukávu
- 3 týdny po sleeve žaludku
- 1 měsíc po sleeve žaludku
- 3 měsíce po gastrickém rukávu
- 6 měsíců po operaci žaludečního rukávu
- 1 rok po gastrickém rukávu
- 10 let po operaci žaludečního rukávu
- Související s rekonvalescencí po operaci žaludečního rukávu:
Den po operaci
Pokud vás zajímá, jaká je doba zotavení po operaci žaludečního rukávu, přečtěte si následujícího průvodce zotavením po operaci žaludečního rukávu, kde se dozvíte, co můžete očekávat po sleeve gastrektomii.
Den po operaci
Po operaci a odeznění anestezie se probudíte v nemocničním pokoji. Nebudete cítit velkou bolest, ale můžete se cítit trochu malátně a unaveně. V paži budete mít stále kapačku, aby Vám lékař mohl v případě potřeby podat léky proti bolesti.
Vašich 5-6 drobných řezů provedených chirurgem bude dobře zašitých a obvázaných, aby se zahojily. V řezu, který se nachází v místě, kde Vám chirurg odstranil velkou část žaludku, můžete pociťovat mírnou bolest a bolestivost.
Během tohoto dne smíte každých několik hodin sníst pouze šálek ledové tříště, která Vám pomůže při suchu v krku a dehydrataci. Možná si myslíte, že budete mít hlad, ale vzhledem k tomu, že Vám byla odstraněna velká část žaludku a hormon vyvolávající hlad je velmi nízký, nebudete až do dalšího dne pociťovat žádný hlad.
Lékař Vám může doporučit, abyste vstal/a a prošel/a se po pokoji, protože chůze pomáhá snižovat bolest. Jinak budete většinu dne ležet na zádech na nemocničním lůžku.
PODÍVEJTE SE NA TOTO: Příprava na operaci žaludečního rukávu: Pokud operace proběhla podle plánu a nevyskytly se žádné komplikace, budete moci den po operaci žaludečního rukávu pít vodu
1 den po operaci žaludečního rukávu
Pokud operace proběhla podle plánu a nevyskytly se žádné komplikace, budete moci pít vodu.
Anestezie již zcela odezní a můžete začít pociťovat větší bolest. Pokud se tak stane, může Vám lékař navrhnout léky proti bolesti, abyste se cítila pohodlně. Kapačka se může odpojit a budou vám předepsány perorální léky proti bolesti.
V různé míře je normální, že v této době pociťujete slabost, nevolnost, únavu, nespavost, plynatost, bolest při nadýmání a řídkou stolici. V případě jakýchkoli obav se neváhejte obrátit na svého lékaře a zdravotní sestry.
Většina pacientů během této doby rekonvalescence po operaci žaludečního rukávu nepociťuje hlad, ale každý má pocit žízně. Budete moci pít čiré tekutiny, jako je vývar, mléko, neslazený džus, želatina bez cukru a polévka. Dbejte však na to, abyste konzumovali jen malé množství a nic s kofeinem nebo cukrem.
Později během dne můžete být propuštěni a můžete jít domů. Chirurg Vám předepíše léky proti bolesti a dá Vám pokyny k péči o rány po řezu.
1 týden po gastrickém rukávu
Teď už budete dobře odpočinutý/á a nebudete mít téměř žádné bolesti. Pacienti po operaci žaludečního rukávu pociťují nejvíce bolesti během prvního týdne po operaci. Poté začne bolest ustupovat a stává se snesitelnou.
Pokud se tak nestane, je důležité, abyste o tom informovali svého chirurga. Také pokud pocítíte zvracení nebo bolest v zádech či ramenou, určitě zavolejte svému chirurgovi.
Během této doby rekonvalescence žaludečního rukávu budete moci pít jak čiré tekutiny, tak i plnohodnotné tekutiny, jako jsou proteinové koktejly a řídké krémové polévky.
Stále nebudete smět pít alkohol ani jíst nic, co vyžaduje žvýkání. Ujistěte se, že během dne popíjíte hodně vody, protože vaše tělo již nebude vstřebávat tekutiny z pevných potravin.
Mnoho pacientů se v tomto období také cítí vyčerpaných kvůli omezené stravě a menšímu množství kalorií. Lékař vám v tomto období doporučí maximální klid na lůžku, abyste se mohli rychleji uzdravit.
V této době nezvedejte nic těžkého ani nechoďte do schodů (stoupání po jednom schodu každých několik sekund je v pořádku). Po 7 dnech od provedení sleeve gastrektomie však můžete opět začít řídit auto (pokud Vám to lékař povolí).
3 týdny po sleeve žaludku
Jestliže jste jako většina pacientů, budete se v této době moci vrátit k běžným rutinním činnostem, včetně práce. Ujistěte se však, že jste v klidu, protože Vaše tělo se stále zotavuje z operace a zvyká si na nové stravovací návyky.
V současné době by již neměla být patrná žádná výrazná nebo závažná bolest; pouze pocit škubání nebo svědění, což je zcela normální.
Nyní budete moci jíst měkká pyré, jako je rozmixovaná dušená/vařená zelenina, mleté hovězí/kuřecí maso, měkký sýr, míchaná vejce, ryby, fazole, polévka a jogurt. Ujistěte se, že tyto potraviny před konzumací smícháte s vývarem, džusem, odtučněným mlékem nebo vodou. Pokud nejsou rozmixované – nemůžete je jíst!“
Upozorňujeme, že konzumace jakýchkoli pevných potravin v tomto období, jako jsou semínka, ořechy nebo vláknitá zelenina, může způsobit únik vody přetržením staplerové linie. Držte se proto diety doporučené lékařem.
Váš chirurg vám také doporučí některé lehké cvičební aktivity 3 týdny po gastrickém rukávu. Může to být něco tak jednoduchého, jako chodit denně na procházky po dobu 5-10 minut, 3-5krát denně.
Provádění jakýchkoli posilovacích cvičení se nedoporučuje, ale zeptejte se svého chirurga, protože každý pacient je jiný.
MŮŽE SE VÁM TO LÍBIT:
1 měsíc po sleeve žaludku
Po prvních 30 dnech od sleeve gastrektomie budete konečně moci začít jíst kromě pyré i pevnou stravu.
Do svého jídelníčku nyní můžete zařadit dobře uvařenou zeleninu, kuřecí maso, ryby, ovoce, cereálie s nízkým obsahem cukru, sladké brambory a nízkotučné sýry. Stále však nesmíte jíst ani pít ořechy, vláknitou zeleninu, steaky, bílé brambory, cukr, limonády a potraviny s vysokým obsahem tuku.
Dosud byste zhubli 20-25 kg a cítili byste se lehčí a energičtější. Necítili byste velkou bolest a v důsledku toho byste mohli začít užívat méně léků proti bolesti. Nezapomeňte se obrátit na svého lékaře, pokud se stále objevují výrazné bolesti.
PŘEHLÉDNĚTE SI: Chcete slyšet příběhy pacientů s gastrickým rukávem? Podívejte se zde!
3 měsíce po gastrickém rukávu
V této době se již budete moci věnovat aktivitám, jako je tanec, plavání a jóga, protože vaše tělo si již zvykne na nový tvar a rány by se z větší části zahojily. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o užívání speciálních bariatrických vitamínů a doplňků stravy.
V této době byste již neměla cítit žádnou bolest, takže pravděpodobně vysadíte léky na předpis. Pokud budete stále pociťovat bolest, nevolnost nebo jakýkoli jiný problém, informujte o tom svého lékaře. Jídlo máte pít a žvýkat pomalu, jinak může dojít ke zvracení.
Váš hlad by se již měl vrátit do normálu, proto je důležité zajistit, abyste jedla pouze zdravá jídla v malých porcích.
U mnoha pacientů s rukávem žaludku dochází k vypadávání vlasů, které začíná během 2. měsíce a postupně ustává do 3. měsíce. Pokud vypadávání vlasů pokračuje i následně 3 měsíce po rukávu žaludku, poraďte se se svým lékařem, který vám může doporučit další bílkoviny nebo multivitamíny.
Budete nyní moci jíst normální pevnou stravu, včetně ryb, kuřecího a červeného masa. Technicky vzato můžete začít jíst sacharidy, jako je rýže, těstoviny, chléb a bílé brambory, ale jezte je střídmě.
Ujistěte se, že po celý den pijete hodně vody, protože vám pomůže udržet hydrataci a udržet hlad na uzdě.
Také dbejte na to, abyste se věnovali mírnému fyzickému cvičení (chůze, jóga a plavání) v délce maximálně 20-30 minut denně. V závislosti na doporučení lékaře můžete do svého cvičebního režimu začít zařazovat lehké zátěže.
ZAPOMEŇTE NA TO: Dieta po operaci žaludečního rukávu
6 měsíců po operaci žaludečního rukávu
V této době rekonvalescence po operaci žaludečního rukávu byste zhubl/a 40-50 kg a Váš vzhled by se výrazně zeštíhlil. Připravte se na to, že všude, kam přijdete, budete přijímat množství komplimentů!
Po 6 měsících od operace žaludečního rukávu budete moci jíst veškerou pevnou stravu, takže je v pořádku, že si můžete dopřát své oblíbené pochoutky – pokud si budete hlídat velikost porcí a neuděláte si z toho zvyk.
Zjistíte, že Vaše tolerance ke křupavým a kořeněným jídlům je nyní opravdu nízká, protože jste doposud jedla pouze pyré a jemně chutnající potraviny. Proto nespěchejte a přecházejte na normální pevnou stravu pomalu. Vychutnejte si každé sousto jídla, které sníte.
Pokud budete chtít, můžete se zeptat svého lékaře, zda byste nemohla začít cvičit ve vyšším tempu a přísnějším režimu. Do posilovny můžete chodit po 4 měsících po gastrickém rukávu, pokud váš chirurg schválil sestavy, které budete provádět.
Důležité je v této fázi cvičit alespoň 5krát týdně, i kdyby to měla být jen svižná chůze, jízda na kole nebo jóga.
PŘEHLÉDNĚTE SI: Stojí žaludeční rukáv za to?
1 rok po gastrickém rukávu
Pokud jste byli před operací silně obézní a dokonale dodržovali pooperační dietu, zhubli byste do jednoho roku po gastrickém rukávu 70-90 kg (v závislosti na vaší hmotnosti před operací). Dbejte na to, abyste i nadále jedli potraviny bohaté na živiny, jako je libové maso, celozrnné výrobky, zelenina a ovoce.
Někteří pacienti po několika měsících od podstoupení bariatrické operace vypadnou z kola zdravého stravování a začnou si dopřávat své oblíbené nezdravé potraviny. NEudělejte stejnou chybu, jinak se váš nový, malý žaludek roztáhne a vy naberete veškerou váhu zpět.
Pokud se vám nedaří cvičit každý den, je lepší se přidat k nějakému kurzu nebo ke kamarádovi, který vás bude hlídat. Zvažte, zda se nepřihlásit do kurzu jógy, spinningu nebo bojových umění, abyste se během rekonvalescence po žaludečním rukávu zabavili.
MOHLO BY SE VÁM TAKÉ LÍBIT: Výsledky žaludečního rukávu: Pokud byste se drželi zdravějšího stravování (většinou) a cvičení (4-5krát týdně), ztratili byste 2 roky po operaci žaludečního rukávu 80-90 % své nadváhy, ne-li všechnu. Kromě konzumace výživných potravin je velmi důležité, abyste také užívala doplňky stravy s vitamíny a minerály.
Také si naplánujte čtvrtletní nebo půlroční schůzky se svými lékaři, abyste mohli měřit své pokroky a ujistit se, že se držíte správného směru.
Pokud jste před operací trpěli nějakými zdravotními problémy souvisejícími s obezitou, jako je astma, spánková apnoe, hypertenze, PCOS (u žen), cukrovka, osteoartritida nebo srdeční onemocnění, většina těchto problémů by v této době po gastrickém rukávu měla ustoupit.
NEMŮŽETE TO ZMEŠKAT: Obrázky žaludečního rukávu před a po operaci
10 let po operaci žaludečního rukávu
Výzkum ukazuje, že téměř 23 % pacientů podstoupí do 10 let od operace žaludečního rukávu revizní operaci. Tyto výsledky většinou odpovídají našim vlastním zkušenostem s pacienty.
K revizní operaci dochází tehdy, když pacient nedodržuje doporučené pokyny a v důsledku toho dochází k roztažení žaludku. Jakmile se žaludek roztáhne na velikost před operací, začnete pociťovat větší hlad a vrátíte se k pojídání obrovských porcí, které jste jedli před operací.
RELEVANTNÍ POSTUP: Pro a proti operace žaludečního rukávu
Většina pacientů, kteří velmi usilují o zdravější tělo a mysl, však vytrvá a udrží si štíhlejší postavu po celý život.
Pokud to se zlepšením kvality svého života myslíte vážně, abyste vypadali (a cítili se) mladší a energičtější, udržíte si menší velikost žaludku po mnoho let.
Také je v pořádku, že si na své cestě dopřejete podvodné dny. Místo toho, abyste si vyčítali všechny ty dobroty, které jste si dopřáli, navažte tam, kde jste skončili, a vraťte se zpět na správnou cestu. Ujistěte se, že jste v kontaktu se svým lékařem, abyste případné komplikace (například nedostatek vitamínů) zachytili včas.
Doufáme, že vaše otázka – Jaká je doba zotavení po operaci žaludečního rukávu je zodpovězena v tomto příspěvku. Pokud máte ještě nějaké otázky, neváhejte nás kontaktovat!
Související s rekonvalescencí po operaci žaludečního rukávu:
- Doba rekonvalescence po operaci žaludečního bypassu
- Mám začít cvičit
- Jaká je úspěšnost operace žaludečního rukávu v Mexiku? Konečný průvodce dietou VSG
- Recenze žaludečního rukávu
Podívejte se, co je to žaludeční rukáv.
