Free Press

Pokud nekontrolovatelně kašlete a při pokusech o dýchání se ozývá kokrhavý zvuk, může to znamenat, že jste onemocněli černým kašlem. Černý kašel, známý také jako pertuse, je vysoce nakažlivé onemocnění dýchacích cest (1). Může mít za následek nezvladatelné záchvaty kašle a potíže s dýcháním. Ačkoli tato infekce může postihnout kohokoli, častější a závažnější je u kojenců a dětí. Může dokonce způsobit dýchací potíže a stát se životu nebezpečnou.

V tomto článku probereme několik přírodních domácích prostředků k léčbě této infekce. Přečtěte si více informací o černém kašli a jeho příčinách a příznacích u dospělých a dětí.

Jak přirozeně léčit černý kašel

Esenciální oleje

a. Mátový olej

Mátový olej má antibakteriální, antiseptické a protikřečové účinky (2, (3). To se může ukázat jako prospěšné při léčbě černého kašle a jeho příznaků.

Budete potřebovat

• 1-2 kapky mátového oleje
• 1 polévkovou lžíci jakéhokoli nosného oleje, jako je kokosový nebo olivový olej

Co musíte udělat

1. Smíchejte mátový olej s nosným olejem podle vlastního výběru.
2. Tuto směs naneste na hrudník a záda.
3. Můžete také přidat kapku mátového oleje do horké vody a inhalovat páru.

Jak často byste to měli dělat

Tuto činnost provádějte 1-2krát denně.

b. Eukalyptový olej

Eukalyptový olej se tradičně používá k léčbě onemocnění dýchacích cest, jako je bronchitida, faryngitida a sinusitida (4). Proto může pomoci při zmírnění příznaků černého kašle.

Potřebujete

• 1-2 kapky eukalyptového oleje
• 1 polévkovou lžíci jakéhokoli nosného oleje, například kokosového nebo olivového

Co musíte udělat

1. Smíchejte eukalyptový olej s jakýmkoli nosným olejem.
2. Tuto směs naneste na hrudník a záda.
3. Můžete také přidat kapku eukalyptového oleje do horké vody a inhalovat páru.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2x denně.

Vitamin C

Vitamin C je jedním z nejlepších způsobů léčby černého kašle (5), (6). Děti do 6 měsíců věku dostávají potřebné množství vitaminu C prostřednictvím mateřského mléka. U dětí starších 6 měsíců lze příjem vitaminu C zvýšit prostřednictvím stravy. Dospělí potřebují denně asi 70 až 90 mg vitaminu C, zatímco kojenci asi 40 mg téhož. I když se můžete rozhodnout pro doplňky stravy s vitaminem C, je lepší volbou zvýšit jeho příjem přirozenou cestou prostřednictvím stravy.

Cibule

Cibule vykazuje antibakteriální účinky (7). To může pomoci při léčbě černého kašle a také zlepšit celkovou imunitu.

Potřebujete

• 1 středně velkou cibuli
• 1/4 šálku medu

Co musíte udělat

1. Oloupejte a nakrájejte cibuli na malé kousky.
2. Tyto kousky rozmačkejte a přidejte k nim med.
3. Tuto směs nechte přes noc odstát.
4. Konzumujte lžičku této směsi každých několik hodin.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to několikrát denně.

Česnek

Česnek obsahuje sloučeninu zvanou alicin, která vykazuje antibakteriální účinky (8). Tyto vlastnosti česneku lze využít v boji proti bakteriím, které způsobují černý kašel (9).

Budete potřebovat

• 3-4 stroužky česneku
• Med (nepovinný)

Co musíte udělat

1. Stroužky česneku rozmačkejte.
2. Z rozmačkaného česneku vylisujte šťávu a tu konzumujte denně.
3. Můžete také přidat med pro ochucení.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

Kurkuma

Kurkuma obsahuje sloučeninu zvanou kurkumin, která má antimikrobiální vlastnosti (10). Kurkuma může pomoci při léčbě černého kašle a dušnosti (11).

Budete potřebovat

• 1 čajovou lžičku kurkumy
• 1 sklenici horkého mléka

Co musíte udělat

1. Dejte lžičku kurkumy do sklenice horkého mléka. Dobře promíchejte.
2. Užívejte denně.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2x denně.

Zázvor

Zázvor je přírodní expektorans a obsahuje sloučeninu zvanou gingerol. Gingerol má silné antibakteriální vlastnosti (12). Tyto vlastnosti zázvoru mohou pomoci v boji proti černému kašli.

Budete potřebovat

• 1-2 palce zázvoru
• Med (nepovinný)

Co musíte udělat

1. Zázvor rozmělněte na pastu.
2. Z rozmělněného zázvoru vylisujte šťávu a konzumujte ji denně.
3. Můžete také přidat med pro ochucení.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2x denně.

Sirup z bezinek

Sirup z bezinek má antibakteriální vlastnosti a chemické sloučeniny, které posilují imunitu (13), (14). To může pomoci při léčbě černého kašle a nachlazení.

Budete potřebovat

• 1 čajovou lžičku bezinkového sirupu
• 1 šálek libovolné ovocné šťávy nebo teplé vody

Co musíte udělat

1. Do šálku ovocné šťávy nebo teplé vody přidejte bezinkový sirup.
2. Konzumujte to denně.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 3x denně po dobu jednoho týdne.

Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje katechiny a polyfenoly, které mají silné antibakteriální, antivirové a antioxidační vlastnosti (15), (16). Ty mohou pomáhat při ničení bakterií, které způsobují černý kašel.

Budete potřebovat

• 1 čajovou lžičku lístků zeleného čaje
• 1 šálek horké vody
• Med (nepovinný)

Co musíte udělat

1. Lístky zeleného čaje máčejte 5 až 10 minut v šálku horké vody.
2. Přidejte med pro ochucení a čaj spotřebujte dříve, než vychladne.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

Slaná voda

Několik studií zjistilo, že používání slané vody je prospěšné při nachlazení a kašli (17). Proto může pomoci při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky soli
• 1 šálek horké vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte lžičku soli v šálku horké vody.
2. Kloktejte touto vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to jednou denně.

Vlhčovač

Udržování relativně vlhkého prostředí snižuje intenzitu a závažnost kašle (18). Instalace zvlhčovače vzduchu v místnosti nakaženého jedince může pomoci při léčbě černého kašle. Kromě toho může být prospěšné přidání éterických olejů do zvlhčovače.

Oregano

Oregano je přírodní expektorans, které má antibakteriální vlastnosti (19). To může pomoci při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 4-5 kapek oreganového oleje
• 1 polévkovou lžíci jakéhokoli nosného oleje, například kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Smíchejte několik kapek oreganového oleje s jakýmkoli nosným olejem.
2. Tuto směs si natřete na hrudník a záda.
3. Můžete také přidat 4-5 kapek oreganového oleje do horké vody a inhalovat páru nebo konzumovat oreganový čaj.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1-2krát denně.

Med

Studie zjistily, že med pomáhá při léčbě kašle u dětí (20). Proto může pomoci i při léčbě příznaků černého kašle.

Budete potřebovat

• 1 polévkovou lžíci organického medu
• 1 šálek teplé vody

Co musíte udělat

1. Přidejte organický med do šálku teplé vody a dobře promíchejte.
2. Tuto směs konzumujte denně.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

Citron

Citron je bohatým zdrojem vitaminu C a má antibakteriální vlastnosti (21). Tyto vlastnosti mohou být účinné při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 1/2 citronu
• 1 sklenici vody
• Med (volitelně)

Co musíte udělat

1. Vymáčkněte polovinu citronu do sklenice vody.
2. Přidejte med pro chuť a konzumujte denně.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

Licorice

Licorice obsahuje kyselinu glycyrrhizovou (22). Tato sloučenina vykazuje imunitu posilující účinky. Působí také jako demulgent a pomáhá urychlit hojení tkání poškozených úporným kašlem (23). To může pomoci při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 1 čajovou lžičku kořene lékořice
• 1 šálek vody
• Med (volitelně)

Co musíte udělat

1. Lékořici máčejte 5-10 minut v šálku horké vody.
2. Tento čaj sceďte a konzumujte dříve, než vychladne.
3. Můžete také přidat med pro ochucení.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

Mandle

Polyfenoly obsažené ve slupkách mandlí vykazují antibakteriální vlastnosti (24). To může pomoci v boji proti bakteriím, které způsobují černý kašel.

Budete potřebovat

• 6-7 mandlí
• 1/2 čajové lžičky másla

Co musíte udělat

1. Namočte přes noc několik mandlí do vody.
2. Ráno je rozmělněte s máslem.
3. Tuto směs spotřebujte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

Ramánek

Ramánek má protizánětlivé a antiflogistické (schopnost snižovat zánět) vlastnosti (25). To může pomoci při zmírnění horečky a zánětu spojeného s černým kašlem.

Budete potřebovat

• 1-2 čajové lžičky sušeného heřmánku
• 1 šálek vody
• Med (volitelně)

Co musíte udělat

1. Dvě čajové lžičky heřmánkové byliny máčejte 5 až 10 minut v šálku horké vody.
2. Sceďte a pro chuť přidejte med.
3. Čaj vypijte dříve, než vychladne.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2-3krát denně.

Šafrán

Šafrán působí jako expektorans a je také antibakteriální (26). Může pomoci při léčbě černého kašle.

Budete potřebovat

• 6 šafránových vláken
• 1 šálek teplé vody
• Med (nepovinný)

Co musíte udělat

1. Namočte šafránová vlákna do šálku teplé vody na 5-10 minut.
2. Přidejte med pro ochucení a konzumujte denně.

Jak často byste to měli dělat

Pijte to 2krát denně.

Všechny tyto prostředky mohou vám i vašemu děťátku pomoci zmírnit příznaky černého kašle. Musíte je však používat s mírou.

Kromě těchto prostředků můžete také dodržovat níže uvedené rady, abyste zabránili opakování infekce.

Preventivní tipy

• Dodržujte základní hygienu mytím rukou před jídlem a zakrýváním úst a nosu při kýchání.
• Praktikujte jógu a cvičení na posílení plic a zlepšení dýchání.
• Praktikujte dechová cvičení na zlepšení činnosti plic.
• Dodržujte správnou stravu, která obsahuje všechny důležité minerály a vitamíny potřebné k tomu, aby se tělo brzy zotavilo.
• Snažte se zůstat co nejvíce v suchu a teple, abyste předešli dalším zdravotním komplikacím.
• Dopřejte si dostatek odpočinku, aby se tělo mohlo rychleji zotavit.
• Vyhýbejte se alergenům, jako je prach a pyl, které mohou stav zhoršit.
• Vyhýbejte se zpracovaným potravinám.
• Konzumujte čerstvé ovoce, mléko, vejce a zázvorový čaj.
• Udržujte tělo hydratované pitím dostatečného množství vody a ovocných šťáv. To může zmírnit suchost v krku.

Tyto preventivní rady mohou pomoci zvýšit účinnost léčby proti černému kašli, a to zase může urychlit uzdravení. Jakmile se zotavíte, dodržujte preventivní opatření, abyste se vyhnuli možnosti opětovného nakažení. Pokud se černý kašel neléčí, může z dlouhodobého hlediska způsobit drastické vedlejší účinky.

Dlouhodobé účinky černého kašle

Většina dospělých a dospívajících se může zotavit z černého kašle bez větších komplikací. V případě kojenců mladších 6 měsíců je však scénář zcela odlišný a komplikace jsou mnohem závažnější. Dlouhodobé nežádoucí účinky černého kašle u kojenců jsou následující:

• Zápal plic
• Snížená schopnost dýchání
• Ztráta hmotnosti a dehydratace
• Poškození mozku
• Záchvaty

Jedná se o nebezpečné onemocnění pro děti vzhledem k jejich neschopnosti zvládat jeho příznaky. Podívejme se nyní na příčiny tohoto infekčního onemocnění.

Příčiny černého kašle

Černý kašel způsobuje bakterie Bordetella pertussis. Tyto nakažlivé bakterie jsou jedinou příčinou této infekce u dospělých i kojenců (27). Když kapénky kašle rozptýlené infikovaným jedincem vdechne neinfikovaný jedinec nebo dítě, vede to k černému kašli i u něj.

Příznaky infekce jsou doprovázeny řadou příznaků, které se mohou lišit svou závažností.

Příznaky a symptomy černého kašle

Příznaky černého kašle jsou u dospělých i dětí téměř podobné, pouze s malými odchylkami.

U dospělých

• Silný a rychlý kašel, někdy následovaný zvracením
• Horečka
• Intermitentní kýchání
• Výtok z nosu
• Slzení očí

U kojenců

• Rýma
• Nízká horečka
• Mírný kašel a kýchání
• Kojenci mladší jednoho roku mohou při ztíženém dýchání zmodrat.
• Zvracení

Příznaky jsou často na začátku mírné, ale časem se změní na závažné. Tato bakteriální infekce může mít nebezpečné následky, pokud není okamžitě léčena.

Léky uvedené v tomto článku vám mohou do jisté míry pomoci vypořádat se s černým kašlem. Může však trvat delší dobu, než začnou na vaše děťátko působit. Proto se doporučuje poradit se s lékařem, pokud je vaše dítě mladší 6 měsíců a trpí tímto onemocněním. Je to proto, že kojenci jsou vystaveni vyššímu riziku život ohrožujících komplikací plynoucích z infekce.

Odpovědi odborníků na otázky čtenářů

Jaký je rozdíl mezi kašlem a černým kašlem?

Kašel je obvykle reflexní reakcí na jakoukoli cizorodou látku nebo hlen v krku, která trvá jen určitou dobu. Černý kašel je však charakterizován nepřetržitými záchvaty kašle, dokud se plíce nevyprázdní, a to je obvykle následováno „kvílivým“ zvukem, když se jedinec snaží nadechnout.

Jaké jsou výhody a nevýhody očkování proti černému kašli během těhotenství?

Těhotné ženy se musí nechat očkovat proti černému kašli během třetího trimestru těhotenství. Je to proto, aby byla zajištěna ochrana jejich dítěte proti černému kašli v prvních několika kritických měsících po narození. V některých vzácných případech však byla hlášena úmrtí kojenců na černý kašel i přes očkování jejich matek.

Jaká jsou tři stadia černého kašle?

Průběh černého kašle se obvykle dělí do tří stadií:

• První stadium je katarální neboli rýma. Toto stadium trvá téměř dva týdny a je často doprovázeno občasným kašlem, kýcháním a ucpáním nosu.
• Druhé stadium je paroxysmální stadium. Toto stadium má různou délku trvání a může trvat od 1 do 10 týdnů. Paroxyzmální stadium je často charakterizováno nepřetržitými a intenzivními záchvaty kašle. Toto stadium by mohlo být pro novorozence smrtelné, protože kvůli vleklým záchvatům kašle by mohli být bez dechu.
• Třetí a poslední stadium je rekonvalescentní stadium, které může trvat týdny až měsíce. Během této fáze se chronické záchvaty kašle stávají méně záchvatovitými a postižený jedinec se začíná zotavovat.

Doporučené články

• Jak zastavit kašel bez léků
• Top 12 účinných domácích prostředků pro léčbu bronchitidy
• Med a Citron na kašel
• Patanjali sirup proti kašli recenze
• 20 účinných domácích prostředků na zápal plic

Následující dvě záložky mění obsah níže.

• Nejnovější příspěvky
• Bio

Nejnovější příspěvky od Sucharita Mishra (zobrazit všechny)

• Pomáhá koňský šampon při růstu vlasů? – 1. února 2021
• Jak natočit jemné vlasy – 31. ledna 2021
• Jak zastavit noční svědění pokožky hlavy – 30. ledna 2021
• Oplachování olejem:
• Jemné vlasy vs. tenké vlasy: jaký je mezi nimi rozdíl? – 30. ledna 2021

Sucharita Mishra

Sucharita Mishra má magisterský titul z biotechnologie a specializuje se na psaní o zdraví a wellness. V rámci své magisterské diplomové práce na CSIR- CFTRI v Mysuru pracovala na stanovení různých těžkých kovů přítomných v zeleném čaji. Po dokončení studia se Sucharita rozhodla věnovat své vášni pro psaní. Je závislá na všem černém a touží se jednoho dne stát netopýrem.

.