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Se você estiver tossindo incontrolavelmente e experimentar um som de tosse convulsa enquanto tenta respirar, isso pode significar que você contraiu tosse convulsa. A tosse convulsa, também conhecida como tosse convulsa, é uma doença respiratória altamente contagiosa (1). Pode resultar em tosse incontrolável e dificuldade em respirar. Embora esta infecção possa afectar qualquer pessoa, é mais comum e grave em bebés e crianças. Pode até causar dificuldade respiratória e tornar-se uma ameaça à vida.

Neste artigo, vamos discutir alguns remédios caseiros naturais para tratar a infecção. Leia mais sobre a tosse convulsa e suas causas e sintomas em adultos e crianças.

Como tratar a tosse convulsa naturalmente

Óleos essenciais

a. Óleo de hortelã-pimenta

O óleo de hortelã-pimenta tem efeitos antibacterianos, anti-sépticos e antiespasmódicos (2), (3). Isto pode ser benéfico no tratamento da tosse convulsa e seus sintomas.

Vai precisar

• 1-2 gotas de óleo de hortelã-pimenta
• 1 colher de sopa de qualquer óleo veicular como óleo de coco ou azeite

O que você tem que fazer

1. Mis óleo de hortelã-pimenta com um óleo veicular de sua escolha.
2. Aplique esta mistura no seu peito e costas.
3. Alternativamente, também pode adicionar uma gota de óleo de hortelã-pimenta à água quente e inalar o vapor.

Como deve fazer isto

Faça isto 1-2 vezes por dia.

b. Óleo de Eucalipto

O óleo de Eucalipto tem sido usado tradicionalmente para tratar distúrbios do trato respiratório, como bronquite, faringite e sinusite (4). Assim, ele pode ajudar a aliviar os sintomas da tosse convulsa.

Você Precisará

• 1-2 gotas de óleo de eucalipto
• 1 colher de sopa de qualquer óleo veicular como óleo de coco ou azeite

O que você tem que fazer

1. Mistura de óleo de eucalipto com qualquer óleo veicular.
2. Aplique esta mistura no seu peito e costas.
3. Você também pode adicionar uma gota de óleo de eucalipto a alguma água quente e inalar o vapor.

Como deve fazer isto frequentemente

Faça isto 2 vezes ao dia.

Vitamina C

Vitamina C é uma das melhores maneiras de tratar a tosse convulsa (5), (6). Os bebés até aos 6 meses de idade recebem as quantidades necessárias de vitamina C através do leite materno. Para crianças maiores de 6 meses, a ingestão de vitamina C pode ser aumentada através da sua dieta. Os adultos necessitam cerca de 70 a 90 mg de vitamina C diariamente, enquanto os bebés necessitam de cerca de 40 mg da mesma. Embora você possa optar por suplementos de vitamina C, é uma melhor opção para aumentar sua ingestão naturalmente através de sua dieta.

Cebola

Cebola exibe atividades antibacterianas (7). Isto pode ajudar no tratamento da tosse convulsa e também melhorar a imunidade geral.

Vai precisar

• 1 cebola de tamanho médio
• 1/4 chávena de mel

O que tem de fazer

1. Cortar a cebola em pedaços pequenos.
2. Massar estes pedaços e adicionar mel a isto.
3. Deixe esta mistura sentar durante a noite.
4. Consume uma colher de chá disto a cada poucas horas.

Como deve fazer isto frequentemente.

Faça isto várias vezes ao dia.

Garlic

Garlic contém um composto chamado allicin que exibe actividades antibacterianas (8). Estas propriedades do alho podem ser usadas para combater as bactérias que causam a tosse convulsa (9).

Vocês precisarão

• 3-4 dentes de alho
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Massar os dentes de alho.
2. Extrair o suco do alho esmagado e consumi-lo diariamente.
3. Pode também adicionar mel para o sabor.

Como deve fazer isto

Faça isto 2-3 vezes por dia.

Cúrcuma

Cúrcuma contém um composto chamado curcumina que tem propriedades antimicrobianas (10). O curcuma pode ajudar a tratar a tosse convulsa e a falta de ar (11).

Vai precisar

• 1 colher de chá de curcuma
• 1 copo de leite quente

O que tem de fazer

1. Adicionar uma colher de chá de curcuma a um copo de leite quente. Misture bem.
2. Consume isto diariamente.

Como deve fazer isto

Faça isto 2 vezes por dia.

Ginger

Ginger é um expectorante natural e contém um composto chamado gingerol. O gingerol possui fortes propriedades antibacterianas (12). Estas propriedades do gengibre podem ajudar a combater a tosse convulsa.

Precisas de

• 1-2 polegadas de gengibre
• Honey (opcional)

O que tens de fazer

1. Mince o gengibre a fazer uma pasta.
2. Extrair o sumo do gengibre picado e consumi-lo diariamente.
3. Pode também adicionar mel para o sabor.

Como deve fazer isto

Faça-o 2 vezes por dia.

Xarope de amora mais velha

Xarope de amora mais velha possui propriedades antibacterianas e compostos químicos que aumentam a imunidade (13), (14). Isto pode ajudar no tratamento da tosse convulsa e do frio.

Vai precisar

• 1 colher de chá de sabugueiro
• 1 chávena de qualquer sumo de fruta ou água morna

O que tem de fazer

1. Adicionar o xarope de sabugueiro a uma chávena de sumo de fruta ou água morna.
2. Consume isto diariamente.

Como deve fazer isto frequentemente

Faça isto 3 vezes por dia durante uma semana.

Chá verde

Chá verde contém catequinas e polifenóis que possuem fortes propriedades antibacterianas, antivirais e antioxidantes (15), (16). Estes podem ajudar a matar as bactérias que causam a tosse convulsa.

Vai precisar

• 1 colher de chá verde
• 1 xícara de água quente
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Dormir as folhas de chá verde em uma xícara de água quente por 5 a 10 minutos.
2. Adicionar mel para dar sabor e consumir o chá antes que fique frio.

Como deve fazer isto frequentemente

Faça isto 2-3 vezes ao dia.

Água salgada

Estudos realizados com diversos especialistas descobriram que o uso de água salgada é benéfico para o frio e a tosse (17). Portanto, pode ajudar no tratamento da tosse convulsa.

Vai precisar

• 1-2 colheres de chá de sal
• 1 chávena de água quente

O que tem de fazer

1. Misturar uma colher de chá de sal numa chávena de água quente.
2. Gargarejo com esta água.

Como você deve fazer isto

Faça isto uma vez por dia.

Humidificador

Cansar o ambiente relativamente úmido reduz a intensidade e a severidade da tosse (18). Instalar um humidificador no quarto do indivíduo infectado pode ajudar no tratamento da tosse convulsa. Além disso, adicionar óleos essenciais ao umidificador pode ser benéfico.

Oregano

Oregano é um expectorante natural que tem propriedades antibacterianas (19). Isto pode ajudar no tratamento da tosse convulsa.

Vai precisar

• 4-5 gotas de óleo de orégãos
• 1 colher de sopa de qualquer óleo veicular como óleo de coco

O que tem de fazer

1. Misturar algumas gotas de óleo de orégãos com qualquer óleo veicular.
2. Rubrificar esta mistura no peito e nas costas.
3. Alternativamente, você também pode adicionar 4-5 gotas de óleo de orégãos à água quente e inalar o vapor ou consumir chá de orégãos.

Como você deve fazer isso

Faça isso 1-2 vezes ao dia.

Honey

Estudos descobriram que o mel é útil no tratamento da tosse em crianças (20). Assim, pode também ajudar no tratamento dos sintomas da tosse convulsa.

Vai precisar

• 1 colher de sopa de mel orgânico
• 1 chávena de água morna

O que tem de fazer

1. Adicionar mel orgânico a uma chávena de água morna e misturar bem.
2. Consume esta mistura diariamente.

Como deve fazer isto frequentemente

Faça isto 2-3 vezes por dia.

Limão

Limão é uma rica fonte de vitamina C e possui propriedades antibacterianas (21). Estas propriedades podem ser eficazes no tratamento da tosse convulsa.

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Vai precisar

• 1/2 limão
• 1 copo de água
• Honey (opcional)

O que tem de fazer

1. Emagrecer meio limão num copo de água.
2. Adicionar mel para sabor e consumo diário.

Como deve fazer isto

Faça isto 2-3 vezes por dia.

Licorice

Licorice contém ácido glicirrízico (22). Este composto exibe atividades de reforço imunológico. Ele também funciona como um demulcente e ajuda a acelerar a cura dos tecidos danificados pela tosse persistente (23). Isto pode ajudar no tratamento da tosse convulsa.

Vai precisar

• 1 colher de chá de raiz de alcaçuz
• 1 chávena de água
• Honey (opcional)

O que tem de fazer

1. Depor o alcaçuz numa chávena de água quente durante 5-10 minutos.
2. Calma e consuma este chá antes que fique frio.
3. Pode também adicionar mel para dar sabor.

Como deve fazer isto frequentemente

Faça isto 2-3 vezes por dia.

Almonds

Os polifenóis presentes nas peles das amêndoas exibem propriedades antibacterianas (24). Isto pode ajudar a combater as bactérias que causam a tosse convulsa.

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Vai precisar

• 6-7 amêndoas
• 1/2 colher de chá de manteiga

O que tem de fazer

1. Mergulhe algumas amêndoas na água durante a noite.
2. Rindiga-as na manhã seguinte com manteiga.
3. Consume esta mistura.

Como deve fazer isto frequentemente

Faça isto 2-3 vezes ao dia.

Chamomile

Chamomile tem propriedades anti-inflamatórias e antiflamatórias (capacidade de reduzir inflamações) (25). Isto pode ajudar a aliviar a febre e inflamação associadas com a tosse convulsa.

Vai precisar

• 1-2 colheres de chá de camomila seca
• 1 chávena de água
• Honey (opcional)

O que tem de fazer

1. Dormir duas colheres de chá de erva de camomila numa chávena de água quente durante 5 a 10 minutos.
2. Calma e adicione mel para dar sabor.
3. Consume o chá antes que fique frio.

Como deve fazer isto frequentemente

Faça isto 2-3 vezes ao dia.

Affron

Affron actua como expectorante e é também um antibacteriano (26). Isto pode ajudar no tratamento da tosse convulsa.

Vai precisar

• 6 fios de açafrão
• 1 chávena de água morna
• Honey (opcional)

O que tem de fazer

1. Beba os fios de açafrão numa chávena de água morna durante 5-10 minutos.
2. Adicionar mel para o sabor e consumir diariamente.

Como deve fazer isto

Beber isto 2 vezes ao dia.

Todos estes remédios podem ajudar a aliviar os sintomas de tosse convulsa para si e para o seu pequeno. No entanto, você deve usá-los com moderação.

Além dos remédios, você também pode seguir as dicas mencionadas abaixo para prevenir a recorrência da infecção.

Dicas preventivas

• Manter higiene básica lavando as mãos antes de comer e cobrindo a boca e o nariz enquanto espirra.
• Prática de yoga e exercícios para fortalecer os pulmões e melhorar a respiração.
• Prática de exercícios respiratórios para melhorar o funcionamento dos pulmões.
• Prossiga uma dieta adequada que inclua todos os minerais e vitaminas importantes necessários para que o corpo se recupere rapidamente.
• Tente ficar o mais seco e quente possível para evitar mais complicações de saúde.
• Tire grandes quantidades de descanso para permitir que o corpo se recupere mais rapidamente.
• Fique longe de alergênios, como poeira e pólen, que podem piorar a condição.
• Evite alimentos processados.
• Consumir frutas frescas, leite, ovos e chá de gengibre.
• Mantenha o corpo hidratado, bebendo água e sucos de frutas suficientes. Isto pode aliviar a secura da garganta.

Estas dicas preventivas podem ajudar a aumentar a eficiência dos tratamentos contra a tosse convulsa, e isto, por sua vez, pode acelerar a recuperação. Uma vez recuperada, tome precauções para evitar chances de reinfecção. Se não for tratada, a tosse convulsa pode causar efeitos secundários drásticos a longo prazo.

Efeitos a longo prazo da tosse convulsa

A maioria dos adultos e adolescentes pode recuperar da tosse convulsa sem muita complicação. Mas o cenário é bem diferente no caso de bebês menores de 6 meses, e as complicações são muito graves. Os efeitos secundários a longo prazo da tosse convulsa em bebés são os seguintes:

• Pneumonia
• Diminuição da capacidade respiratória
• Perda de peso e desidratação
• Danos ao cérebro
• Pneumonia

É uma doença perigosa para as crianças devido à sua incapacidade de gerir os seus sintomas. Vejamos agora as causas desta condição infecciosa.

Causas da tosse convulsa

A tosse convulsa é causada pela bactéria Bordetella pertussis. Estas bactérias contagiosas são a única causa desta infecção tanto em adultos como em crianças (27). Quando as gotículas de tosse dispersas por um indivíduo infectado são inaladas por um indivíduo não infectado ou por uma criança, leva à tosse convulsa também nesta última.

O início da infecção é acompanhado por uma série de sintomas que podem variar em sua gravidade.

Sinais e sintomas da tosse convulsa

Os sintomas da tosse convulsa são quase semelhantes tanto em adultos como em bebês, com apenas ligeiras variações.

Em Adultos

• Tosse violenta e tosse rápida, às vezes seguido de vomitar
• Febre
• Espirros intermitentes
• Descarga nasal
• Olhos lacrimejantes

Em lactentes

• Runny nose
• Febre baixa
• Tosse leve e espirros
• Infantes abaixo da idade de uma pessoa podem ficar azuis quando a respiração se torna difícil.
• Vómito

Os sintomas são frequentemente ligeiros no início, mas tornam-se graves com o tempo. Esta infecção bacteriana pode ter consequências perigosas se não for tratada imediatamente.

Os remédios mencionados neste artigo podem ajudá-lo a lidar com a tosse convulsa até um certo ponto. No entanto, pode demorar mais tempo para que eles actuem sobre a sua pequena tosse. Por isso, recomenda-se consultar um médico se o seu bebé tiver menos de 6 meses e for afectado por esta condição. Isto porque os bebês correm um risco maior de complicações com risco de vida decorrentes da infecção.

Respostas dos especialistas para perguntas dos leitores

Qual é a diferença entre tosse e tosse convulsa?

Tosse é geralmente uma ação reflexa para qualquer substância estranha ou muco na garganta que dura apenas por algum tempo. Mas a tosse convulsa se caracteriza por contínuas crises de tosse até que os pulmões sejam esvaziados, e isto é geralmente seguido por um som de “tosse convulsa” quando um indivíduo tenta inalar.

Quais são os prós e contras de tomar uma vacina contra a tosse convulsa durante a gravidez?

As mulheres grávidas precisam tomar a vacina contra a tosse convulsa durante o terceiro trimestre de sua gravidez. Isto é para assegurar a protecção do seu bebé contra a tosse convulsa nos primeiros meses críticos após o nascimento. No entanto, em alguns casos raros, mortes infantis por tosse convulsa têm sido relatadas apesar da vacinação de suas mães.

Quais são as três fases da tosse convulsa?

O curso da tosse convulsa é geralmente classificado em três fases:

• A primeira fase é a fase catarral ou do nariz escorrendo. Esta fase dura quase duas semanas e é frequentemente acompanhada por tosse ocasional, espirros e congestão nasal.
• A segunda fase é a fase paroxística. Esta fase varia em sua duração e pode durar de 1 a 10 semanas. O estágio paroxístico é frequentemente caracterizado por contínuas e intensas crises de tosse. Esta fase pode ser fatal para recém-nascidos, pois as sessões de tosse prolongada podem deixá-los sem fôlego.
• A terceira e última fase é a fase de convalescença que pode durar de semanas a meses. É durante esta fase que as sessões de tosse crônica se tornam menos paroxísticas, e o indivíduo afetado começa a se recuperar.

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Sucharita Mishra

Sucharita Mishra tem um mestrado em Biotecnologia e é especializada em escrita sobre Saúde e Bem-Estar. Ela trabalhou na determinação de vários metais pesados presentes no chá verde para a sua dissertação de mestrado no CSIR- CFTRI, Mysuru. Depois de concluir a sua licenciatura, Sucharita decidiu prosseguir a sua paixão pela escrita. Ela é viciada em tudo o que é preto e aspira a tornar-se um morcego um dia.

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