Free Press

Mange mennesker ønsker at tro, at deres eks i sidste ende vil komme tilbage. Men vil deres ex virkelig komme tilbage, eller er de bare i fornægtelse?

I denne artikel vil jeg lære dig om de tegn, der betyder, at din ex i sidste ende vil komme tilbage. Men før jeg gør det, vil jeg gerne have dig til at tage et øjeblik og tænke over, hvorfor du ønsker at kende disse tegn.

Søge efter tegn på, at din eks helt sikkert vil komme tilbage, er en øvelse, der giver næring til et skadeligt psykologisk fænomen, der sker inde i dig lige nu. Det giver næring til din fornægtelse af bruddet.

Så er der trods alt ingen grund til at tage bruddet alvorligt, hvis din eks vil komme tilbage. Ikke sandt?

Jeg mener, hvorfor skulle du bekymre dig om, at din eks går videre til en anden, når du ved, at han eller hun vil komme tilbage til dig?

Hvorfor skal du bekymre dig om at gå igennem bruddet smerte, når dette brud kun er midlertidigt?

Hvorfor skal du bekymre dig om at acceptere dine fejl, rette dem og vokse som person, hvis du er sikker på, at din eks vil komme tilbage uanset hvad?

Hvorfor skal du gøre noget af det?

Hvis du håber, at din eks vil komme tilbage, så er der en god chance for, at du gennemgår et af de fem stadier af brudssorg. Den fase, der er kendt som “Benægtelse.”

Din hjerne ønsker at overbevise dig om, at dette brud kun er midlertidigt. At din ekskæreste eller ekskæreste ikke rigtig vil gå videre fra dig. De vil komme tilbage til dig efter et stykke tid.

Din hjerne ønsker at tro, at du ikke behøver at gøre noget. Du skal bare slappe af og have det sjovt. Din eks vil komme tilbage på et tidspunkt, og I vil begge leve lykkeligt til jeres dages ende.

Din hjerne ønsker den nemme vej ud af det rod, som dette brud har skabt i dit liv.

Men sandheden er, at hvis din eks har slået op med dig, så er der en god chance for, at de IKKE kommer tilbage af sig selv. Og selv hvis de gør det, er der en god chance for, at I begge vil slå op igen.

Kommer ekser overhovedet tilbage?

Ja, ekser kommer tilbage. De gør det hele tiden. Vi gennemførte en undersøgelse og fandt ud af, at omkring 30% af folk får deres eks tilbage efter et brud. Men ud af disse 30 % er det kun 15 %, der bliver sammen i et sundt forhold. De resterende 15 % bryder op igen efter at være kommet sammen igen.

Og her er den vigtige del: De 15 % af de mennesker, der bliver sammen i et sundt forhold, har ikke bare ventet på, at deres eks kommer tilbage. De arbejdede proaktivt på de problemer, der førte til bruddet, løste dem og voksede som person. Faktisk nåede de i mange tilfælde ud til deres eks i stedet for at vente på, at deres eks skulle komme tilbage.

Hvis du stiller dig selv spørgsmål som,

Vil min eks komme tilbage?

Og

Hvad er chancerne for, at min eks til sidst kommer tilbage?

Jeg vil have dig til at lægge mærke til, hvordan disse spørgsmål får det til at se ud som om, at du ikke har nogen kontrol over resultatet.

Som om det hele afhænger af din eks. Hvis din ekskæreste eller ekskæreste beslutter sig for at komme tilbage, vil du være der og vente på dem.

Som om du er som et varmt, nuttet tøjdyr, der ikke har andet at lave end at vente derhjemme på, at din ejer kommer tilbage og viser dig lidt kærlighed.

I stedet for at stille dig selv disse spørgsmål, vil jeg have dig til at begynde at tænke anderledes på dette.

Hvis du vil have din eks tilbage, vil jeg have dig til proaktivt at finde ud af, hvad du kan gøre for at få dem tilbage i stedet for bare at vente på, at de kommer tilbage.

Du er ikke et hjælpeløst udstoppet dyr. Du er et menneske, og du kan gøre en masse ting for at påvirke forløbet af dit liv.

Du har evnen til at træffe beslutninger og tage handlinger, der vil bestemme, hvad der sker næste gang i dit kærlighedsliv.

Du skal ikke bare vente på, at din eks kommer tilbage. Du kan gøre ting for at få dem til at vende tilbage. Og hvis de ikke kommer tilbage, kan du gøre ting for at komme videre fra dem og finde en person, der værdsætter dig og elsker dig på den måde, du fortjener at blive elsket.

I stedet for at spørge “Kommer min eks tilbage?”, så spørg dig selv “Hvad kan jeg gøre for at få min eks tilbage og holde dem i et sundt forhold?”

(Svaret findes i denne artikel, hvis du vil have din kæreste tilbage og i denne artikel, hvis du vil have din kæreste tilbage).

Med det sagt, lad os komme direkte til de tegn, der faktisk betyder, at din eks i sidste ende vil komme tilbage.

Hvis du forholder dig til nogle af tegnene nedenfor, finder du desuden også råd om, hvad du bør gøre for at maksimere dine chancer for at få din eks tilbage i et sundt forhold nedenfor.

Stærke tegn, der betyder, at din eks i sidste ende vil komme tilbage af sig selv

Du har et on/off-forhold (eller de har gjort det før)

Det største tegn på, at din eks vil komme tilbage af sig selv, er, hvis I begge har haft et on/off-forhold. Det betyder, at jeres forhold følger et mønster, hvor I går fra hinanden og finder sammen igen efter kort tid. Og det er sket før to eller flere gange.

Hvis dit forhold til din eks har et mønster med at bryde op og komme sammen igen, så er der en god chance for, at det mønster vil fortsætte, og at din eks på et tidspunkt vil komme tilbage.

Faktisk set behøver du sandsynligvis ikke engang at gøre noget for at få dem til at komme tilbage. Du kan bare fortsætte med at leve dit liv, som du vil, og din eks vil sandsynligvis stadig komme tilbage.

Men det betyder ikke nødvendigvis, at de vil blive hos dig. Hvis I har et mønster med at slå op og finde sammen igen, så gæt, hvad der vil ske, når I finder sammen igen?

Det er rigtigt, I vil sandsynligvis slå op igen. Og I vil gentage on/off-mønsteret endnu en gang.

Hvad skal du gøre for at komme tilbage i et sundt forhold til din eks, hvis I havde et on/off-forhold?

Hvis det er dig, så skal du ikke bare vente på, at din eks kommer tilbage og gentager de samme mønstre igen og igen. Nu, hvor I er gået fra hinanden, har du lidt tid til dig selv. Og du kan bruge denne tid til at finde ud af, hvad der er årsag til, at I begge har dette on/off-forhold.

Hvorfor kan I ikke begge binde jer til hinanden og have et sundt forhold?

Er det fordi I begge ønsker forskellige ting i et forhold?

Er det fordi I ikke kan kommunikere effektivt med hinanden?

Er det fordi enten du eller din eks er bange for at binde jer?

Forsøg at forstå dette on/off-mønster og find en løsning på det. Når din eks kommer tilbage, skal du ikke bare tage dem tilbage og fortsætte det samme mønster. Tal i stedet med dem om problemerne, og hvordan du kan løse det.

Hvis de også er interesserede i at have et sundt forhold med dig, er de en beholder. Hvis ikke, er du bedre tjent med at komme videre fra dem.

De slog op i øjeblikkets hede

Meget ofte slår folk op på grund af et ophedet skænderi, eller fordi de er meget oprevet over noget. Mange mennesker tager en forhastet beslutning om at slå op med deres partner, og de kommer tilbage senere, når de indser, at beslutningen var forkert.

Hvis din eks slog op med dig på grund af et skænderi eller fordi de var meget oprevet over noget, så er der en god chance for, at de vil ændre mening, når de falder til ro og begynder at tænke rationelt.

Dette er under forudsætning af, at du og din eks ikke havde et større problem i forholdet, og at I begge havde et generelt godt forhold.

Hvad skal du gøre, hvis din eks slog op i øjeblikkets hede?

Selv om der er en god chance for, at din eks vil komme tilbage af sig selv, bør du ikke overlade det til tilfældighederne.

Den bedste ting du kan gøre for at maksimere dine chancer for at få dem tilbage og holde dem i et sundt forhold er at løse den grundlæggende årsag til dette brud. I de fleste tilfælde er det dårlige kommunikationsevner hos den ene eller begge partnere.

Så, hvis det er dig, anbefaler jeg, at du læser bogen Non-Violent Communications af Marshal B. Rosenberg for at lære gode kommunikationsfærdigheder. Min erfaring er, at denne bog er den hurtigste måde at lære effektiv kommunikation på, som kan øge kvaliteten af dine forhold enormt.

Når du føler, at du har et godt greb om, hvordan du kommunikerer effektivt i et forhold, så tag fat i din eks og tal med vedkommende om at finde sammen igen. Brug den tilgang, jeg beskriver i denne artikel i afsnittet om Kort ingen kontaktregel.

De har fortalt dig, at de ikke ønsker dette brud

Mange gange vil din eks fortælle dig, at de ikke ønsker dette brud, men at de “er nødt til” at holde fast i deres beslutning. Selvom bruddet er smertefuldt for dem, og de ønsker, at de kan være sammen med dig igen, føler de, at bruddet er “nødvendigt”.

Hvis din eks fortæller dig, at de ikke ønsker dette brud, så er der en god chance for, at de i sidste ende vil komme tilbage til dig. De vil gøre deres bedste for at ordne det, der er ødelagt, så de kan komme tilbage til dig og blive lykkelige igen.

Men hvis de ikke kan finde en løsning på de problemer, de står over for, så vil de ikke komme tilbage.

Hvad kan du gøre for at sikre dig, at din eks vil komme tilbage?

Hvis det er dig, så er den bedste måde at håndtere situationen på at forsøge at forstå, hvad der får din eks til at forblive brudt op.

Er det på grund af nogle ydre omstændigheder?

Er det fordi de mener, at der er nogle problemer i forholdet, der skal løses?

Var de ulykkelige i forholdet, selvom I begge virkelig elskede hinanden?

Når du taler med din eks, skal du forsøge at finde ud af, hvorfor de vælger at forblive brudt op, selvom de ikke ønsker dette brudt op. Og når de åbner sig, så lyt til dem. Lad være med at dømme dem og lad være med at gøre det til et skænderi. Forsøg ikke at overtale dem til at komme tilbage. Bare lyt til dem.

Når du har en bedre forståelse af, hvad der afholder din eks fra at komme tilbage, så tag et par dage og tænk tingene igennem. Find ud af, hvordan disse problemer kan løses. Kan I kommunikere bedre for at løse problemerne? Kan omstændighederne ændres? Kan du løse de problemer, der gjorde dem ulykkelige?

Hvad det end er, så find en løsning på problemet. Og giv også din eks lidt plads, mens du gør det. Når du føler, at I har haft nok tid adskilt, så tag kontakt til dem og tal med dem om det, du har lært. Fortæl dem, hvordan tingene vil blive anderledes, og bed dem om at komme tilbage.

Tegn, der betyder, at din eks vil komme tilbage, hvis du gør de rigtige tiltag

I de fleste tilfælde vil en eks ikke komme tilbage af sig selv. Du bliver nødt til at gøre de rigtige træk på det rigtige tidspunkt for at få dem til at komme tilbage. Følgende tegn betyder, at du har en god chance for at få dem tilbage, hvis du tager de rigtige skridt. Du vil også finde ud af, hvad du skal gøre for at maksimere dine chancer for at få din eks til at komme tilbage.

Du havde et godt forhold

Hvis du og din eks havde et godt forhold, så er der en god chance for, at de vil komme tilbage. Når jeg siger et godt forhold, mener jeg et forhold, hvor I begge havde god kemi. Hvor I begge havde tillid til hinanden og tilbragte meget tid sammen. Hvor I begge grinte sammen, havde det sjovt sammen, voksede sammen og lavede nogle gode minder sammen.

Et godt forhold betyder ikke, at I ikke skændtes eller diskuterede. Der er diskussioner og skænderier i alle forhold. Men hvis I kæmpede og skændtes hele tiden, så var jeres forhold ikke rigtig et sundt eller et godt forhold. Hvis der desuden var nogen form for misbrug i jeres forhold, så vil jeg ikke betragte jeres forhold som et godt forhold.

Hvis du forholder dig til ovenstående, og du føler, at du havde et godt forhold til din eks, så er der en rimelig chance for, at du kan få din eks tilbage.

En eks vil dog ikke automatisk komme tilbage, hvis I begge havde et godt forhold. Du bliver nødt til at gøre de rigtige træk på det rigtige tidspunkt for at få det til at ske.

Hvordan gør man de rigtige træk?

Jamen, hele denne hjemmeside handler om at få en eks tilbage. Et godt sted at starte er ved at tage denne quiz for at finde ud af dine chancer for at få dem tilbage. Derefter bør du læse denne artikel, der har en 5-trinsplan til at få din eks tilbage.

De vil gerne holde kontakten med dig (eller dine venner og familie)

Hvis din eks gør sig umage for at holde kontakten med dig, dine venner eller din familie efter bruddet, så er der en god chance for, at de stadig er interesseret i dig og i sidste ende vil komme tilbage.

Det betyder dog ikke nødvendigvis, at de vil komme tilbage af sig selv. I de fleste tilfælde skal du stadig gøre de rigtige tiltag for at tiltrække dem tilbage.

Hvad skal du gøre, hvis din eks ønsker at holde kontakten med dig?

Hvis du føler, at du har brug for noget tid adskilt fra din eks for at helbrede og vokse fra bruddet, så overvej at starte ingen kontakt og få noget plads fra din eks. At holde kontakten med din eks kan faktisk forhindre dig i at vokse og blive den person, du skal være for at få dem tilbage.

Hvis du er forvirret, kan du læse denne artikel om ingen kontakt eller tage kontakt med en af vores coaches for at finde ud af, hvad der er den bedste fremgangsmåde i din situation.

De har stadig stærke følelser for dig (og de elsker dig stadig)

Denne er indlysende. Hvis din eks stadig har stærke følelser for dig, og de stadig føler kærlighed til dig, så er der en god chance for, at de på et tidspunkt vil komme tilbage.

Hvordan ved du, om de stadig elsker dig?

Jeg har allerede skrevet en detaljeret artikel om dette emne. Så hvis du er interesseret i at lære om tegnene på, at din eks stadig elsker dig, anbefaler jeg, at du læser denne artikel.

Hvordan øger du dine chancer for at få dem tilbage, hvis din eks stadig elsker dig?

Den omstændighed, at din eks stadig elsker dig, er ikke en garanti for, at de vil komme tilbage. Husk, at der var noget, der gik i stykker i jeres forhold. Og medmindre du retter op på dette noget, kan du aldrig få et sundt og langvarigt forhold til din eks.

For at komme tilbage til din eks skal du forsøge at forstå den grundlæggende årsag til bruddet og forsøge at rette op på det.

De åbner op, når du sender dem den rigtige besked

Hvis du har læst 5-trinsplanen for at komme tilbage til din eks eller 5-trinsplanen for at få din ekskæreste tilbage, ved du, at jeg anbefaler, at du henvender dig til din eks, når du føler, at du er klar efter ingen kontakt.

Med den rigtige besked er der en god chance for, at din eks vil åbne op for dig og have lyst til at begynde at tale med dig igen. Det kan tage dem et par dage at fordøje beskeden og lægge deres forsvar ned. Men mange gange føler en eks, at de kan tale frit til dig, når de modtager den rigtige besked fra dig efter en periode uden kommunikation.

Hvis dette sker for dig, er der en god chance for, at din eks i sidste ende vil komme tilbage til dig. Du skal bare være tålmodig og vise dem, hvordan tingene vil være anderledes denne gang.

Hvordan du kan sende dem den rigtige besked?

Husk, før du kan sende dem den rigtige besked, skal I få lidt plads fra hinanden og finde ud af, hvad I kan gøre for at løse de problemer, der førte til bruddet.

Når du er klar, kan du læse denne artikel om sms’er for at forstå, hvordan du kan sende din eks en sms. Og download derefter min bonusrapport, der indeholder “5 Elephant in the Room”-beskeder ved at klikke her.

8.Din eks ønsker at mødes

Hvis din eks ønsker at mødes med dig, er det et stort tegn på, at de i sidste ende vil komme tilbage. Men bare fordi de ønsker at mødes betyder det ikke, at du har fået dem tilbage. At mødes med din eks er kun begyndelsen på dit nye forhold til din eks.

Du skal stadig sørge for, at du tager de rigtige skridt, at du retter op på det, der var ødelagt i forholdet, og at du ikke gør noget, der skubber dem væk.

Hvad skal du gøre, hvis din eks ønsker at mødes?

For at øge dine chancer for at få dem tilbage i et sundt forhold, skal du være opmærksom på følgende, når du mødes med din eks.

a) Sørg for, at du ikke er trængende eller desperat. Hvis du stadig er desperat efter at vinde dem tilbage, så lad være med at mødes med dem. Bed dem i stedet om plads, og lad være med at have kontakt i en uge endnu. I denne periode kan du arbejde på din selvtillid og på at komme dig over bruddet.

b) Sørg for, at du ved, hvad der skal gøres for at løse problemerne i forholdet. Der er en god chance for, at emnet om forholdet vil komme op. Hvis det gør det, bør du vide, hvad du skal sige.

c) Hold en god kropsholdning. Klæd dig godt på. Lugt godt. Og mød op med et smil på læben. Når din eks ser dig, skal de føle sig tiltrukket af dig både fysisk og følelsesmæssigt.

d) Hav det sjovt. Lad være med at fremtvinge en samtale. Og lad være med at tale om at finde sammen igen på den første date.

Du (eller din eks) forstår, hvad der førte til bruddet, og hvordan du løser det

Hvis du og din eks slog op, så kan jeg med absolut sikkerhed sige, at der var noget, der gik i stykker i jeres forhold. Problemet i de fleste tilfælde er at finde ud af, hvad det noget var, og hvordan man løser det.

En masse mennesker tænker ikke rigtig dybt nok over de problemer, der førte til bruddet. De tilskriver bare bruddet til noget overfladisk eller overfladisk.

For eksempel siger nogle mennesker, at min eks forlod mig, fordi han tror, at han er bedre end mig. Og jeg er nødt til at vise ham, at jeg er bedre end ham.

Og de siger, at min eks tror, at hun kan finde en, der er bedre end mig. Og jeg har brug for, at hun skal vide, at jeg er det bedste, hun kan gøre.

Sunde forhold handler egentlig ikke om dette egotrip om, hvem der er bedre end hvem. Faktisk, hvis du tænker sådan, så er grunden til, at I begge gik fra hinanden, sandsynligvis det faktum, at I altid har tænkt på forhold i disse overfladiske termer, og at I aldrig gjorde et forsøg på virkelig at komme i kontakt med hinanden. I har aldrig gjort et forsøg på at forstå hinanden og acceptere hinanden for den, I er.

I virkeligheden er årsagen til et brud som regel dybere end disse overfladiske årsager, som de fleste mennesker tror, at det er. Hvis du og din eks havde et meningsfuldt forhold på et tidspunkt, så vil de ikke forlade dig på grund af nogle overfladiske årsager.

De forlod dig sandsynligvis, fordi der manglede noget, eller fordi noget var ødelagt i forholdet. Og du er nødt til at finde ud af, hvad det var. Og du skal finde ud af, hvordan du kan ordne den ting.

I mange tilfælde er dette noget kommunikation. Og hvis du ikke kommunikerede med din partner på en måde, der fik ham/hende til at føle sig forstået og accepteret, så er det sandsynligvis derfor, at bruddet skete. Og du er nødt til at lære at kommunikere effektivt for at rette op på det.

Det kan også være andre ting end kommunikation. Mange mennesker har problemer, som kræver en masse selvransagelse, selvforbedring eller endda terapi for at blive løst.

For eksempel kan din eks (eller du selv) have problemer med engagement, som måske har fået dem til at sabotere forholdet, så snart det blev alvorligt. For at forstå og løse disse engagementsproblemer skal de (eller du) forstå den grundlæggende årsag til disse problemer og løse dem. Det kræver normalt terapi og en masse selvransagelse.

Hvis du forstår den grundlæggende årsag til bruddet, og du ved, hvordan du kan løse denne grundlæggende årsag, så er der en god chance for, at din eks vil komme tilbage. Det er vigtigt, at du tager handling i retning af at rette op på den grundlæggende årsag til bruddet. Når din eks indser, at tingene har ændret sig, vil han/hun højst sandsynligt ønske at komme tilbage.

På den anden side, hvis din eks er klar over den grundlæggende årsag til bruddet, og han/hun aktivt forsøger at løse problemet (f.eks. problemer med engagement); så er der en god chance for, at han/hun på et tidspunkt vil komme tilbage, når han/hun føler, at han/hun er klar.

Hvad skal du gøre for at øge dine chancer for at få dem tilbage, hvis du forstår årsagen til bruddet og hvordan du løser det?

Det er vigtigt, at du rent faktisk ønsker at løse problemet for din egen vækst snarere end for bare at ville få din eks tilbage. Du bør gøre det, fordi du tror, at det vil hjælpe dig til at blive en bedre person og forbedre alle dine relationer. Du bør ikke gøre det bare for at få din eks tilbage.

For eksempel, hvis kommunikation var et problem i forholdet, giver det mening at ville lære at kommunikere bedre, så du ikke begår de samme fejl i dit næste forhold (selv om det ikke er med din eks).

Men hvis din eks bare ville have dig til at være en person, du ikke er (for eksempel en festperson), og du tvinger dig selv til at blive en festperson bare for at få din eks tilbage, giver det ikke mening. Det gør dig ikke til et bedre menneske, og det vil ikke nødvendigvis hjælpe dig, selv om du ikke får din eks tilbage.

For at øge dine chancer for at komme tilbage til din eks i et sundt forhold skal du sikre dig, at det, du gør, gør dig til et bedre menneske. På denne måde vil alt, hvad du gør eller siger til din eks, være ægte og autentisk. Og dit nye forhold vil have et meget stærkere fundament, end det havde før.

Konklusion

Det er en naturlig reaktion på bruddet at ville vide, om din eks i sidste ende vil komme tilbage. Dit sind går gennem bruddet sorg (fornægtelse) og ønsker at tro, at dette brud er midlertidigt.

Det er ikke sundt at fodre din fornægtelse, og det hjælper dig ikke med at få din eks tilbage og beholde dem.

Du bør i stedet fokusere på, hvad du aktivt kan gøre for at blive en bedre person og få et sundt og tilfredsstillende forhold (med eller uden din eks).

Din eks kommer måske tilbage.

Og din eks kommer måske aldrig tilbage.

Men med den rigtige indstilling, den rigtige tankegang og en lille smule viljestyrke kan du sørge for, at du finder den kærlighed og lykke, du fortjener. Du kan sørge for, at dit næste forhold bliver et fantastisk forhold. Det være sig med din eks eller med en anden.

For at finde ud af, hvordan du kan tage kontrol over denne situation, og hvad du skal gøre for at få din eks tilbage i et sundt forhold, skal du læse en af følgende artikler. De er ekstremt detaljerede og gratis at læse.

Sådan får du din eks permanent tilbage – 5-trins plan

Sådan får du din eks-kæreste tilbage ved at stige i niveau i 5 trin

Herudover er her et par ekstra ressourcer, der vil hjælpe dig med at komme videre og tage kontrol over dit liv efter et dårligt brud.

Er din eks det værd at få tilbage? – Find ud af det i 6 trin

Hvad er dine chancer for at få din eks tilbage – Tag denne interaktive quiz for at finde ud af det

De fem samtaler, du skal have med din eks for at få dem tilbage og beholde dem permanent

Oplysning: De links i denne artikel, der fører til amazon, er affilierede links, og dette websted tjener provision på køb foretaget via disse links.