Dette indlæg er for at følge op på en patientforespørgsel: smerter bag øret. Her er den video, som jeg har sat sammen på MAS YouTube-siden for at gå igennem, sammen med oplysningerne nedenfor.
En hurtig måde at komme i gang på er med denne video fra vores ven, Stacey Kelsey på Boise Acupuncture Coop. Hun fokuserer specifikt på et punkt på bagsiden af hovedet mellem nakken og bagsiden af øret, Galdeblære 20 (GB20). Hvis hovedpinen bag dit øre føles bedre, når du trykker på den, kan du massere forsigtigt hele vejen langs ryggen af baghovedbenet bag øret indad, indtil du når midten af din rygsøjle. Du kan endda massere forsigtigt det lille rum lige bag øreflippen, dette punkt er Sanjaio 17 (SJ17).
Vi vil bruge nogle punkter på vores hænder, håndled og fødder til at behandle smerter i øret, specielt på galdeblæren og Sanjaio-kanalerne. Disse to kanaler mødes ved øret, og de har hver især akupunkturpunkter omkring øret. På klinikken, når vi behandler nogen form for øreproblemer, vil vi sandsynligvis inkludere punkter på disse to kanaler i din behandling.
De første punkter på hånden, som jeg anbefaler, er Sanjaio 2 (SJ2) Sanjaio 3 (SJ3). De er placeret under og over knoerne mellem din lillefinger og ringfinger. Tryk på disse punkter på den berørte side 20-30 gange. Hvis du ender med at føle en smule smerte, mens du trykker, er det godt! Du må ikke gøre dig selv ondt her, men en let ømhed i området omkring disse punkter, når de bruges, er et positivt tegn. Det betyder, at de er blevet aktiveret.
I henhold til “A Manuel of Acupuncture” af Peter Deadman er San Jaio 3 “det vigtigste distale punkt til behandling af øreforstyrrelser af enhver (årsag).” Han forklarer endda, at hvis nogen har et tilstoppet øre, især efter at have rejst med fly, kan SJ 3 masseres, mens de holder sig for næsen. Hvis du er hjemme hos nogen, der har et blokeret øre, så prøv det og lad os vide, om det hjælper.
Næst vil vi rejse to fingerbredder fra håndleddet og massere rummet mellem hovederne af de to knogler i underarmen.
Dette område/punkt kaldes Sanjaio 5 (SJ5). Det er et andet godt punkt for øresmerter, og det er især godt for alle former for hovedpine, især på den side af hovedet, hvor øret er placeret.
De sidste to områder, som vi vil massere, er på den modsatte fod. (Som en bemærkning kan du altid massere punkterne på begge sider af din krop for at få dækket alle dine baser). Find pladsen på oversiden af din fod mellem lillefingertåen og den tilstødende 4. tå. Massér ind mellem disse to knogler og i mellemrummet mellem de to tæer. Her stimulerer du tre forskellige akupunkturpunkter kaldet, Galdeblære 41, 42 og 43.
Alle disse punkter er gode ved hovedpine på den (modsatte) side af hovedet, og lidelser i øjne og ører.
Vi håber, at dette er nyttigt. Fortsæt venligst med at sende anmodningerne. Vi er altid på udkig efter emner, som vi kan skrive om og dele med jer.
– MAS akupunktør Elizabeth Ropp
Vi savner alle at se dig. Vi håber, at du og dine kære har et godt helbred.
Hvis du har mulighed for det, modtager vi gerne donationer af ethvert beløb for at hjælpe os med at dække huslejen, mens vi er lukket under COVID-19-pandemien via en igangværende GoFundMe-kampagne. Du kan også Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript slået til for at se den. som en anden måde at støtte klinikkerne på, og/eller blot dele dette blogindlæg med venner og familie.
Tak for jeres støtte og solidaritet – begge dele rækker langt i disse dage.