Tretinoin, et retinoid, der også er kendt som all-trans retinsyre, kan fjerne bumser, udjævne pletter af misfarvet hud og forhindre akne i at udvikle sig på lang sigt. Hvis du lider af det, så skal du vide, at der er få lægemidler, der virker lige så godt som tretinoin mod akne. Der er en grund til, at så mange mennesker bruger det.
Som de fleste aknebehandlinger virker det dog ikke med det samme, og tretinoin-bivirkninger kan være ret hårde – især i de første par uger efter behandlingsstart. I gennemsnit kan det tage alt fra tre til seks måneder at se resultater af tretinoin. I nogle tilfælde kan det tage helt op til et år, før de fulde resultater fra tretinoin bliver tydelige. Det er dog vigtigt at huske på, at du vil se uovertrufne resultater af tretinoin, så længe du bruger det korrekt.
En af de mest almindelige tretinoin-bivirkninger, som folk bemærker, er det, der kaldes tretinoin-“udrensningen”, en periode inden for de første par måneders brug, hvor akne kan blive værre, før den bliver bedre. Vi har forklaret dette nedenfor med links til en række undersøgelser, der dækker, hvor lang tid det normalt tager for tretinoin at give varige fordele ved forebyggelse af akne.
Hvor lang tid tager det for tretinoin at virke?
De fleste undersøgelser viser, at tretinoin tager ca. 12 uger (ca. tre måneder) for at give en mærkbar reduktion af akne og forbedring af hudkvaliteten.
En undersøgelse af tretinoin fra 2009 viser, at personer, der fik tretinoincreme (i enten en 0,05% eller 0,1% koncentration), oplevede et signifikant fald i synlig akne efter 12 ugers behandling.
I en anden undersøgelse oplevede patienter, der fik en kombination af tretinoincreme og clindamycin 1% gel, en reduktion af akneforandringer i ansigtet fra 13,70 ± 4,80 til 1,30 ± 2,95, igen efter 12 ugers brug af tretinoincremen.
Det er vigtigt at huske, at dette kun er den tidsperiode, der blev brugt til at gennemføre undersøgelsen. For mange tretinoinbrugere opstår resultaterne på kortere tid end tre måneder. De fleste forskere vælger dog at afsætte ca. 12 uger som en normal tidslinje for at se resultater af tretinoin.
Der er også flere faktorer, der kan påvirke, hvor hurtigt tretinoin virker til at fjerne og forebygge akne:
- Sværhedsgraden af din akne. Hvis du har ekstremt svær akne, kan det tage længere tid for tretinoin at give en synlig forbedring af din ansigtshud.
- Styrken af tretinoincremen. Tretinoincremer og -geler fås i en lang række forskellige styrker, lige fra 0,01 % til 0,1 % tretinoin. Selv om der ikke findes nogen videnskabelige undersøgelser, der dækker dette, mener de fleste læger, at cremer med højere koncentration af tretinoin giver hurtigere resultater end svagere formuleringer.
- Behandlingens konsistens. Jo mere konsekvent du bruger tretinoin, jo kortere tid tager det normalt, før medicinen giver en forbedring af akne. Når du bruger tretinoin mod akne, ordinerer de fleste læger det til daglig brug.
- Din huds følsomhed. Nogle mennesker oplever hurtigere resultater end andre af tretinoin af rent tilfældige, genetiske årsager. Hvis din hud reagerer godt på tretinoin, kan du måske se en mærkbar reduktion af akne efter langt mindre end tre måneders behandling.
- Din grad af soleksponering. Tretinoin øger din huds følsomhed over for UV-stråling, hvilket gør det lettere at udvikle solskoldning, efter at du har tilbragt selv kort tid i direkte sollys. For at opnå de bedste resultater er det værd at bruge en solcreme med SPF 30+ og at begrænse dit samlede niveau af soleksponering.
- Din brug af andre hudplejeprodukter. Andre hudplejeprodukter kan supplere (f.eks. fugtighedscreme) eller påvirke tretinoins optagelse i huden, hvilket betyder, at du kan opleve langsommere eller hurtigere resultater, hvis du bruger flere hudplejeprodukter på én gang sammen med tretinoin. Husk på, at du kan – og bør – bruge en fugtighedscreme sammen med tretinoin.
Tretinoin virker bedst som en langtidsbehandling
Når den indledende tretinoin-“udrensning” aftager, forbedres tingene generelt mærkbart og hurtigt derfra.
Det skyldes primært, at tretinoin er beregnet som en langtidsbehandling af akne. De fleste læger, der ordinerer tretinoin, anbefaler at bruge det kontinuerligt på lang sigt. Det er vigtigt at huske, at tretinoin ud over at fjerne akne på kort sigt også virker proaktivt for at forhindre det i at komme tilbage.
Kort sagt er det bedst ikke at forvente øjeblikkelige resultater af tretinoin eller at bruge for meget tid på at bekymre sig om de umiddelbare tretinoin-bivirkninger. Begynd i stedet at bruge tretinoin med fokus på langsigtede resultater og med et mål om at forbedre din hudkvalitet efter et år. Dette gør det lettere at følge dine resultater præcist og holde fokus på langsigtede fremskridt.
Din akne kan blive værre, før den bliver bedre
Søg online efter anmeldelser af tretinoin, og du vil finde adskillige rapporter om en “udrensning”, der opstår i de første par måneder af behandlingen.
Tretinoin-“udrensningen”, som vi har dækket mere detaljeret her, henviser til en periode efter start af tretinoin, hvor din hud kan se værre ud end normalt.
I løbet af de første par måneder med tretinoin oplever nogle mennesker en stigning i deres niveau af ansigtsakne. Dette sker normalt som følge af, at tretinoin øger celleomsætningshastigheden, hvilket effektivt “tvinger” noget akne til at dukke op før tid.
Rensningseffekterne af tretinoin varer normalt i to til seks uger og kan variere i sværhedsgrad, især når man bruger tretinoin mod akne. Nogle mennesker oplever en betydelig stigning i akne i løbet af de første par uger af behandlingen, mens andre kun bemærker et par ekstra hvide hoveder. Mange brugere oplever ingen tretinoin “udrensning” overhovedet.
I denne periode er det også meget almindeligt at opleve en vis grad af tørhed, hudafskalning og peeling, da disse også alle er almindelige tretinoin-bivirkninger. Dette er næsten altid et midlertidigt problem, som vil forsvinde, efterhånden som din hud vænner sig til tretinoincremen eller -gelen. Det kan bare tage lidt tid.
For det meste forsvinder enhver stigning i akne, der opstår efter brug af tretinoin, efter to til tre måneders behandling. Hvis det fortsætter i de mere end tre måneder, er det bedst at tale med din læge om at anvende tretinoin mindre hyppigt eller skifte til en creme med lavere koncentration.
Det er også bedst at kontakte din læge, hvis du oplever en særlig kraftig stigning i akne eller hudirritation, da dette kan skyldes for hyppig anvendelse eller en stærkere tretinoincreme eller -gel end nødvendigt. Vores Complete Guide to Using Tretinoin for Acne en fremragende indledende gennemgang for nye brugere af medicinen.
Stick With Tretinoin for Optimal Results
Reklamer, brochurer og andre former for markedsføring af hudplejeprodukter er fulde af hurtige forvandlinger, hvilket gør det nemt at skifte fra den ene hudplejebehandling til den anden i jagten på en hurtig og bekvem løsning på acne.
Virkeligheden er imidlertid, at det tager tid at løse akne, selv med brug af dokumenteret aknemedicin som f.eks. tretinoin. Kun få mennesker oplever øjeblikkelige resultater af tretinoin, hvilket betyder, at det er vigtigt at have en langsigtet tilgang til behandling af din akne og forhindre, at den gentager sig.
Hvis du lige er begyndt at bruge tretinoin, skal du holde dig til det. Det kan tage fra tre til seks måneder at se resultater – en periode, hvor din akne midlertidigt kan blive værre – hvilket gør det til en behandling, der belønner tålmodighed og konsekvens.
På lang sigt kan tretinoin forvandle din hud og gøre selv svær akne til en saga blot. Tænk langsigtet, vær konsekvent og gør tretinoin til en vigtig del af din daglige hudplejerutine. Før du ved af det, vil du begynde at mærke en klarere, glattere og aknefri hud.
Lær mere om tretinoin
Er du interesseret i at bruge tretinoin til behandling af akne? Vores Tretinoin 101-guide og Complete Guide to Using Tretinoin for Acne dækker alt, hvad du har brug for at vide om behandling af acne ved hjælp af tretinoin, fra almindelige bivirkninger til mærkenavne, påføringsteknikker og meget mere.