Free Press

Kan du lide det, du læste? Del det!

Affiliate- og henvisningslinks bruges nedenfor til at fremme produkter, jeg elsker og anbefaler. Jeg modtager en provision på alle køb, der foretages via disse links. Se venligst min oplysningspolitik for flere detaljer.

Det taktile system er ofte det mest almindeligt anerkendte sensoriske system i kroppen. Det er også det, som folk oftest lægger mærke til, hvis et barn har et overaktivt eller underaktivt taktile system. Alt, hvad du rører ved eller føler, er en del af dette system. I dag vil jeg gerne dele nogle af de bedste aktiviteter for det taktile system. Disse vil især være nyttige, hvis dit barn er overfølsomt eller underreagerende på taktile input.

Hvad er det taktile system?

Det taktile system er også kendt som følesansen. Input fra dette system kommer fra huden. De sensoriske receptorer i vores hud sender beskeder til vores centralnervesystem, så vi er i stand til at behandle og fortolke denne indkommende information. Dette omfatter temperatur, tekstur, smerte, tryk og trækkraft. Er det sikkert at røre ved genstanden? Hvordan føles det?

Husk, at berøring kan falde ind under beskyttende eller diskriminerende kategorier af fornemmelser. Beskyttende fornemmelser gør det muligt for dig at indse, når noget er skarpt eller varmt, og at du ikke skal røre ved det. Diskriminerende fornemmelser gør det muligt for dig at se forskel på objekter på baggrund af, hvordan de føles. Dette indebærer, at du kan gribe ned i en taske og finde din telefon udelukkende på grundlag af, hvordan den føles. Dine tidligere taktile sanseoplevelser gør det muligt for din hjerne at regne ud, hvad du føler, uden at du ser det.

Symptomer på taktil følsomhed

Symptomer på taktil følsomhed (hyper-, hypo- og underresponsivitet) omfatter:

• undgår snavsede hænder, ansigt eller bare rod i det hele taget
• har svært ved visse beklædningsgenstande som f.eks. mærker
• har brug for at røre ved alt (børster langs vægge, mens man går, samler alting op)
• har behov for at fifle for at fokusere eller når han keder sig
• undgår kram eller fysisk kontakt med andre
• er uvidende om smerte eller hvis hænder eller ansigt er snavsede
• kan længes efter at være tæt på folk eller har behov for at blive rørt ved noget hele tiden
• skulle være uvidende om farlige genstande, der kan forårsage smerte eller skade
• kan være uvidende, hvis noget gør ondt (høj smertetærskel)

Aktiviteter for det taktile system

Der er mange andre aktiviteter, du kan lave, men disse er nogle af mine yndlings.

||Sensoriske beholdere med forskellige teksturer

Sensoriske beholdere er en fantastisk måde at introducere børn til en række forskellige teksturer på en sjov måde. Her er nogle af mine foretrukne sansebakker.

Universe Sensory Bin

Dinosaur Sensory Bin

Spring & Summer Sensory Bins from Teaching Mama

Insect Sensory Bin from Teaching Mama

100+ Sensory Bin Ideas from The Chaos And The Clutter

|||Vis et vægtet tæppe eller en skødepude

Du kan læse alt om vægtede tæpper i dette indlæg fra min ven Cara, en ergoterapeut. Jeg har også en DIY Lap Pad tutorial her.

||Leg med Playdough eller Finger Painting

Du kan lave din egen beroligende no-cook play dough opskrift eller fingermaling! Hvis dit barn har svært ved at røre ved fingermalingen, kan du putte den i en plastikpose og tape den til. Du kan finde flere detaljer om denne aktivitet ved at klikke her til dette indlæg om Tummy Time Finger Paint Sensory Play fra CanDo Kiddo. Dette indlæg handler om at bruge det med babyer, men alle børn kan have gavn af mavetid, mens de fingermaler på denne måde.

||Dybt tryk

Proprioception er en anden af de 8 sanser, der er tæt forbundet med det taktile system. Dybt tryk enten ved at rulle en træningsbold hen over ryggen eller klemme hænderne kan hjælpe med at få dette input og hjælpe med at desensibilisere det taktile system.

||Anvendelse af en stressbold

Stressbolde er en fantastisk måde at få noget ekstra taktile input på og er også gode fidget-redskaber.

||Racing Cream Finger Paint

Dette var en af mine favoritter at bruge, mens jeg arbejdede i skolerne og med mine egne børn. De kan skrive deres navne, kopiere figurer eller bogstaver/tal. Mulighederne er uendelige med denne farve.

||Leg i mudderet

Jeg ved godt, at vi måske alle sammen krummer tæer ved denne farve. Men tag noget tøj frem, som du ikke har noget imod at blive beskidt, og hav det bare sjovt med at lege i mudderet. Du kan også lave disse mudder-sensoriske beholdere.

|| Lav slim

Slam er det helt store hit lige nu. Du kan købe et kit eller lave din egen slim. Jeg har også delt nogle sjove måder at lege med slime på her. En anden boraxfri mulighed er at lave oobleck (en blanding af majsstivelse og vand).

||Leg med vandperler

Du kan bruge almindelige vandperler eller lave dine egne med tapiokaperler.

||Leg med kinetisk sand

Du kan købe det allerede lavet med sjove kits, eller du kan meget nemt lave dit eget kinetiske sand. Her er nogle sjove måder at lege med kinetisk sand på.

|| Lav sky-/månedej

Her er en god opskrift på sky-/månedej, som du kan lave i forskellige farver.

||Spring i en bunke blade

Hvis du ikke har alle 4 årstider, hvor du bor, kan du finde på andre typer bunker at hoppe i. En boldgrube eller en gymnastikskumgrube er gode muligheder.

||Gartneri (plantning af blomster, grøntsager, grave i jorden)

Mine to børn elskede at hjælpe med at plante vores have i år. Vi brugte højbede til vores grøntsagshave, men de hjalp mig også med at luge ukrudt i blomsterbedene og plante blomster.

||Madlavning eller bagning

Både mine børn nyder at hjælpe mig i køkkenet. Min søn, der er 4 år, hjælper med at vaske kartofler og er ved at lære at slå æg op. Min datter lavede havregrynskager den anden dag med mormors begrænsede hjælp. Gå ud i køkkenet og hav det sjovt!

Har dit barn problemer med taktile sanseindtryk? Tal med din læge og hent også et eksemplar af vores bog, Sensory Processing Explained. Vi går meget i detaljer om det taktile system, hvordan det påvirker adfærd og giver dig endnu flere praktiske idéer til at håndtere taktile følsomheder derhjemme og i klasseværelset.

Du kan også lære mere om alle 8 sansesystemer ved at tilmelde dig min gratis e-mail-serie nedenfor og få en gratis kopi af min pakke med 8 sansesystemer til udskrivning.