Inside: Sådan bruger du positiv disciplin til at reagere på aggressiv adfærd hos småbørn og småbørn
Det er helt normalt for småbørn og førskolebørn at kæmpe med aggressiv adfærd fra tid til anden. Når dit barn opfører sig aggressivt, er det typisk et tegn på, at det føler sig ked af det, er bange eller overvældet.
Mange forældre er bekymrede for, at aggressiv adfærd er et definitivt tegn på ADHD eller Oppositionel Trodsforstyrrelse. Hvis dit lille barn eller førskolebarn har et par øjeblikke med aggression eller trodsighed her og der, når du sætter grænser eller siger NEJ, er det mere sandsynligt, at de handler ud fra alderssvarende frustrationer.
Et skænderi med en legekammerat eller en søskende, der eskalerer til aggressiv adfærd, er som regel noget, der kan løses med positiv disciplin.
- En ny måde at se på dit barns aggressive adfærd på
- Den disciplinære tilgang til aggression, der hjælper børn til at falde til ro og opføre sig bedre
- Her er 8 disciplinære strategier, der kan hjælpe dig med at bevare roen og reagere på en positiv måde på aggressiv adfærd:
- Det at bruge din større størrelse på en rolig måde, uden vrede, hjælper dit barn til at føle sig sikkert (fysisk og følelsesmæssigt).
- Alternativer, der hjælper dit barn med at trives
- Sidste indlæg af Ariadne Brill (se alle)
En ny måde at se på dit barns aggressive adfærd på
Aggression hos småbørn kan være et tegn på uopfyldte behov, frygt, frustration eller bekymring. Oftest kan det betragtes som meget normal (ikke nødvendigvis hjælpsom eller ønsket) adfærd.
Aggressiv adfærd og udbrud betyder også, at dit barn har brug for hjælp til at lære nogle selvreguleringsfærdigheder ( måder at falde til ro i stedet for nedsmeltning), så det bedre kan håndtere vanskelige følelser, når det vokser.
For at hjælpe børn med at lære at reagere bedre på overvældethed og vrede, kan aggression bedst ses som en anmodning om forældrenes vejledning og bekræftelse.
Når dit barn opfører sig aggressivt, er det bedste, du kan gøre, at se det som en mulighed for at hjælpe dit barn med at gøre det bedre.
Med din hjælp kan dit barn lære at udtrykke vrede på mere nyttige måder i stedet for at opføre sig aggressivt.
Den disciplinære tilgang til aggression, der hjælper børn til at falde til ro og opføre sig bedre
Som forældre er det vigtigt at holde hovedet koldt og hjælpe børn med at navigere i intense følelser for at reducere aggression. Dette ofte vanskelige skridt er også vigtigt for dit barns sunde udvikling. Desuden viser forskning, at en forældrestil, der er fast og kærlig (venlig og kærlig), er mere tilbøjelig til at reducere aggressioner.
Her er 8 disciplinære strategier, der kan hjælpe dig med at bevare roen og reagere på en positiv måde på aggressiv adfærd:
1. Tilstræb at forstå og acceptere :Vi behøver ikke at undskylde aggression fra småbørn og førskolebørn eller lade som om, at det ikke er sket. Det ville være eftergivende. I stedet skal du tilstræbe at nærme dig det fra et sted med omsorg og forståelse, så du kan være forælder ved at støtte dit barn gennem intense følelser i stedet for at straffe dem væk.
Bonnie Harris, forfatter til When Your Kids Push Your Buttons: And What You Can Do About It
“Ubetinget accept betyder ikke at acceptere adfærden; det betyder at acceptere det barn, der opfører sig på denne måde, og vide, at hun ikke kan gøre noget andet lige nu; at hun føler, som hun gør, som hun gør. Accept fortæller barnet: “Du er okay”. Accept betyder, at mit barn er fri til at have sine egne behov og til at have sine egne opfattelser, overbevisninger og meninger.
Så “Hvad har mit barn brug for lige nu?” er nok det mest hjælpsomme spørgsmål, du kan stille, når du står over for aggressiv adfærd.
Fokuser ikke på, hvad du skal lære eller korrigere lige nu. (Det kommer senere, når dit barn er rolig).
2. Modeller selvregulering: For nogle forældre kan aggressiv adfærd fremkalde følelser af forældrenes svigt eller vrede. Det er forståeligt. Hvis du eksploderer med vrede og hævn, når dit barn er aggressivt, vil det ikke lære at falde til ro og løse sine problemer. Bestræb dig på at være en model for at forblive rolig og nærme dig situationen med hensigten at forstå og vejlede.
3. Sæt grænser for at skabe tryghed: Hvis et barn slår ud eller er overvældet og handler med vrede, er det vigtigt, at du trygt (ikke aggressivt) afskærer det fra at skade nogen eller sig selv.
Hold en sikker afstand eller grib ind, hvis der bliver kastet eller ødelagt genstande. Handlinger taler højere end ord under ophidselser, og ideen er ikke at overmande eller skræmme, men blot at holde alle i sikkerhed.
Det at bruge din større størrelse på en rolig måde, uden vrede, hjælper dit barn til at føle sig sikkert (fysisk og følelsesmæssigt).
For et år siden eller deromkring, efter en dag ved søen, besluttede min datter, at hun slet ikke var træt. Du ved, hvordan tre år beslutter det nogle gange? For at sætte prikken over i’et kunne jeg ikke huske tonehøjden på den fjollede stemme til frøen i den historie, vi var ved at læse (jeg var også træt!) … Af ren frustration sparkede min datter bogen i mit skød. Jeg lagde min hånd over hendes tæer og ankel. Der var ingen vold, blot en rolig visuel påmindelse om, at jeg ikke ville lade hende gøre mig ondt. Min datter begyndte at græde og lænede sig ind til mig. Vi krammede hinanden i et par minutter, og så kom hun med et meget søvnigt “Undskyld, mor”. Jeg elsker dig. Vi læser i morgen.” Jeg behøvede ikke at sige noget, bare den blide, men selvsikre blokering fik budskabet igennem: Det er ikke i orden at såre mig.
4. Fokuser på følelserne først: Dette er mere nyttigt end reaktive ord. F.eks. hjælper “Jeg kan mærke, at du er meget vred” mere end “Hold nu op med at råbe!!!” eller “Du virker så ked af det.” i stedet for “Hvis du slår mig igen, tager jeg din tv-tid fra dig i dag.”
Emotion coaching hjælper selv de yngste børn med at udvikle færdigheder, som de vil bruge, når de vokser, til at træffe bedre valg. Lær mere om følelsescoaching gennem et af vores forældrekurser.
5. Genovervej etiketter:
Forsøg ikke at tænke på dit barn som en “slåer”, “bider”, “ondskabsfuld” eller “aggressivt barn.”
Husk dig selv om, at dit barn bare har en svær tid, et øjeblik, som det har brug for støtte og medfølelse for at komme igennem.
Hold øje med at bruge etiketter, når du også diskuterer dit barn med andre, såsom “Johnny slår altid, når han er vred”. Børn har en tendens til at tro på og handle efter det, du siger om dem.
6. Spring straffe over: Det kan virke logisk at uddele en straf, når dit barn opfører sig respektløst eller sårer dine følelser. Den hårde sandhed er, at det ikke vil hjælpe dem til at lære at være respektfulde.
Når du reagerer på vrede og aggression med kontrol, magt og frustration, er dit barn meget mere tilbøjeligt til at lukke ned eller tage til genmæle.
I stedet for at lære føler barnet sig magtesløst og fokuserer på at få kontrollen tilbage ved at slå, såre, bide, råbe, nægte at samarbejde med dig, og det fastholder kun aggressionen.
Alternativer, der hjælper dit barn med at trives
I stedet for straffe kan du prøve at indføre alternativer, der hjælper børn med at lære selvreguleringsfærdigheder (hvordan de kan genkende deres følelser, falde til ro og træffe bedre valg).
Bonus: Download dette hæfte for at hjælpe dit barn med at føle sig bedre tilpas og opføre sig bedre. Klik her for at få den
Nogle alternativer er at have et ro-hjørne, en ro-plan, lære åndedrætsøvelser og tage en tid i. I min bog Twelve Alternatives to Time Out: Connected Discipline Tools for Raising Cooperative Children
7. Selvomsorg: Jeg kan ikke anbefale dette nok; tag dig tid til at passe på dig selv, til at nulstille og genoplade dig selv. Du kan ikke reagere på en rolig og fattet måde, hvis du konstant er stresset, bekymret og ængstelig.
Selvomsorg er ikke egoistisk, men derimod meget nødvendigt, når du har med en aggressiv fase at gøre for at undgå råb og reaktiv opdragelse.
8. Accepter ansvar: Har du taget dig tid til at tale med dit barn om positive måder at håndtere frustrationer på? Er der sat grænser på en klar måde? Modellerer du selvregulering?
Har du taget dig tid til at skabe kontakt hver dag og til at fylde dit barns kop med varme, kærlighed og opmærksomhed? Det handler ikke om at undskylde aggression, men om at se den som et signal, et kald på støtte og et tidspunkt, hvor du kan give dit barn positiv vejledning.
Frede & Be Well,
Ariadne
P.S. – Småbørn og førskolebørn med vejledning lærer typisk at overvinde udviklingsmæssigt passende aggressioner. Hvis du er bekymret for, at dit barn er aggressivt meget ofte, nægter din vejledning eller skader sig selv, dig eller andre, kan det være nyttigt at tale om det med en betroet sundhedsperson, en forældrecoach eller rådgiver.
- Bio
- Sidste indlæg
Sidste indlæg af Ariadne Brill (se alle)
- Hvordan man disciplinerer et viljestærkt barn på en positiv måde – 15. juli, 2020
- Sådan får du dit lille barn til at lytte og samarbejde (positive forældreeksempler) – juni 11, 2020
- Hvordan og hvornår børn udvikler følelsesmæssig intelligens og selvkontrol – april 21, 2020