Free Press

• Hvorfor er det første ægteskabsår det sværeste?
• Problemer du kan støde på i det første ægteskabsår
• Ting du kan gøre i det første ægteskabsår
• Ressourcer til at hjælpe med forhindringer i ægteskabet

Egteskaber er et livslangt projekt. Og det første år af ægteskabet er afgørende for parret til at forstå og tilpasse sig hinanden.

Når I begynder at lære hinanden at kende, er alle de træk, som I har brug for til et vellykket ægteskab, såsom tillid og forståelse, i den spirende fase. Så hvordan gør du dit første ægteskabsår til en succes?

I dette indlæg forbereder MomJunction dig på de mulige prøvelser, du kan møde, og deler nogle enkle tips til at gøre året mindeværdigt. Lad os først få at vide, hvorfor det første år kan være svært for dig.

Hvorfor er det første år i ægteskabet det sværeste?

Det første år i ægteskabet er nogle gange det sværeste, fordi du skal flytte sammen med en ny person, tilpasse dig til deres smag, præferencer, vaner og livsstil.

Hvis du har været sammen med din partner i lang tid, og jeres frieri har varet i flere år, er ægteskabet selv da en helt ny boldgade med at dele dit alt med en anden person.

Der kan være nogle højde- og lavpunkter, men det hele afhænger af, hvordan du ønsker at føre dit ægteskab fremad. Lidt tålmodighed, forståelse og masser af kærlighed til hinanden kan gøre begyndelsen af jeres rejse glædelig.

Back to top

Problemer du kan støde på i det første år af ægteskabet

Du skal ikke være bange for, at det første år er fyldt med problemer. Det er det ikke, for dine søde øjeblikke opvejer helt sikkert de sure øjeblikke. Det er dog godt at forberede dig på de ikke så gode tider i dette år. Her er de sandsynlige vanskeligheder, du kan komme til at stå over for i dit ægteskab:

1. Uendelige konflikter: I er stadig ved at vænne jer til hinanden, og der kan opstå konflikter, selv om trivielle spørgsmål som f.eks. at holde vaskerummet rent. Du skal dog ikke forlænge skænderierne; tag en dyb indånding og vær rolig, for en af jer er nødt til at give slip, for at konflikten kan slutte.

1. Mangel på romantik: Din ægtefælle er måske for genert til at udtrykke sin kærlighed, eller måske er de ikke den romantiske type. Dette kan resultere i en vis skuffelse, men du kan tale med dem om dine forventninger.

1. Egoistisk adfærd: Du føler måske, at din partner er egoistisk og ignorerer dig. Du kan kommunikere dine følelser til dem.

1. Gæld og økonomisk ustabilitet: Enhver uforudset økonomisk ustabilitet eller tidligere gæld hos din partner kan forårsage en masse stress i ægteskabet.

1. Afhængigheder af enhver art: Misbrug udgør en fare for forholdet, ikke kun i det første år, men til enhver tid.

1. Vold i hjemmet: Det er vigtigt at anmelde enhver form for vold i hjemmet med det samme; man må aldrig lide i stilhed, for ingen har ret til at skade eller torturere dig.

1. Urealistiske forventninger: Hvis du har urealistiske forventninger fra din ægtefælle eller omvendt, vil det kun føre til skuffelse.

1. Ikke at tilbringe nok tid med hinanden: Det er meget vigtigt at tilbringe kvalitetstid med hinanden, især i det første år, for at lære hinanden at kende og udvikle et bånd.
   I næste afsnit skal vi se, hvordan du kan komme igennem disse potentielle problemer og gøre dit første år lykkeligere.

Tilbage til toppen

Ting du skal gøre i det første ægteskabsår

“Et godt ægteskab er ikke, når det perfekte par finder sammen. Det er, når et uperfekt par lærer at nyde deres forskelligheder.” Dave Meurer

Her er nogle få ting, I kan gøre i det første år:

1. Tal om økonomi: Tegn udgifterne op og del den økonomiske byrde. Selv hvis begge eller kun den ene af jer arbejder, skal I planlægge jeres månedlige udgifter i stedet for at bruge pengene vilkårligt og gå fallit, inden måneden er omme. Hvis der er udestående lån, stor kreditkortgæld, ustabile job eller andre sandsynlige økonomiske kriser, skal du være åben om dem over for din partner.

1. Planlæg graviditeten: Forældreskab er magisk, men det kommer med et stort ansvar og en ekstra økonomisk byrde. Vurder derfor familiens indkomst, dine karriereplaner og den familiære støtte, du sandsynligvis vil få, inden du planlægger din graviditet. Book en tid hos lægen, og bliv klogere på fordele og ulemper, inden du bringer et nyt liv til verden.

1. Udtryk dine forventninger: De fleste ægteskaber rammer et lavpunkt, enten når forventningerne fra din ægtefælle er for høje, eller når de ikke kommunikeres klart og tydeligt. For at undgå konflikter skal du derfor dele dine forventninger med dem og have en klar forståelse af deres.

1. Forstå vigtigheden af små gestus: Simple handlinger som at vise hengivenhed gennem dit kropssprog, være proaktiv og hjælpe hinanden med husholdningsopgaverne er med til at skabe glæde i ægteskabet.

1. Vis respekt og vær ansvarlig: Respekter hinanden og jeres udvidede familier. Selv hvis der er en meningsforskel, så giv udtryk for den høfligt og ved at være respektfuld. Vær ansvarlig for alle jeres handlinger.

1. Konkurrer ikke om overlegenhed: Ægteskabet er et forhold mellem to ligeværdige. Ingen af jer bør tro, at I er overlegen jeres partner overlegen. Vær imødekommende og respekter din partners synspunkter.

1. Stræb efter at blive din partners styrke: Det første år af ægteskabet er overgangsperioden for alle par, hvor de gennemgår uendelige forandringer. Vær derfor støttende, rolig og tålmodig over for din ægtefælle. Ægteparret skal blive hinandens styrke.

1. Lad være med at holde et regnskab: Det er en meget dårlig idé at holde styr på slagsmålene eller tjenesterne. Det vil ikke hjælpe dit forhold på nogen måde, men vil ødelægge det i det lange løb.

1. Plej forholdet: Tilbring kvalitetstid med hinanden, og vær opmærksom på detaljer. Trøst din ægtefælle i svære tider og vis dem, at du er der, uanset hvad livet kaster efter jer. Det er vigtigt at få kontakt med hinanden, og din ægtefælle skal være din prioritet.

1. Kommunikér: Chatte, tale, udtrykke. Del dine tanker ærligt. Vi kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er at kommunikere. Ægteskabet er et forhold, hvor partnerne skal kunne tale om alt til alt med hinanden. Der er ingen barrierer eller begrænsninger. At snakke er den bedste øvelse til at forbedre et ægteskab.

1. Giv plads: Det er vigtigt at tilbringe meget tid sammen, men det er lige så vigtigt at vide, hvornår man skal lade sin partner være alene eller give ham/hende det ønskede rum. Din ægtefælle ønsker måske at have sin egen tid alene til at reflektere over sine tanker, slappe af eller tilbringe tid med sine venner. Lad dem få det, de ønsker.

Slaget er halvt vundet, hvis et par har lovet at aldrig at give op på hinanden. Den fælles rejse begynder på ægteskabets første dag og vil fortsætte til evigheden, hvis parret er opsat på at blive hos hinanden for evigt.

Du kan lytte til podcasts eller læse et par bøger for at gøre dit forhold bedre.

Back to top

Ressourcer til at hjælpe med forhindringer i ægteskabet

Hvis du og din partner leder efter nogle strategier og værktøjer til at gøre jeres ægteskab bedre, så er de her.

Podcasts:

Nogle af de bedste podcasts om ægteskab, til at lytte hver dag er:

• Et ekstraordinært ægteskab
• På podcasten om parforholdets penge
• Egteskabet er sjovt
• Det fantastiske ægteskabsshow
• Bekendenser of a terrible husband
• The messy family podcast
• Egteskabet er sjovt
• Undone redone
• First year marriage show

Bøger:

For par, der kan lide at læse og ønsker at udvikle et evigt bånd, er her nogle bøger, som I kan læse:

• Sakralt ægteskab
• Hans behov, hendes behov
• Hvad havde du forventet?
• Du og jeg for evigt
• De fem kærlighedssprog
• Kærlighed og respekt for hele livet
• Gemmelige nøgler til et kærligt, varigt ægteskab
• Stille tider for par
• Grænser i ægteskabet
• En seng, en bankkonto

Professionel hjælp:

Hvis du står over for flere problemer i et ægteskab, og intet synes at virke, så søg professionel hjælp hos en ægteskabsrådgiver. Diskuter med din ægtefælle og find ud af, hvad der ville virke bedst for jer.

Tilbage til toppen

De første års problemer i ægteskabet er relativt enklere og lettere at arbejde med end at stable dem alle op til et punkt, hvor der ikke er nogen vej tilbage. Fokuser på at forbedre det gode i forholdet og tag ved lære af dine dårlige erfaringer.

Nygifte pars problemer må ikke ignoreres, da partnerne stadig er ved at opbygge deres ægteskab, og hvert lille skridt gør en stor forskel.