Free Press

Head & Shoulders er måske det mest kendte mærke af shampoo til behandling af skæl.

Dette indlæg vil introducere Head & Shoulders samt diskutere den tilstand, der oftest behandles med dette produkt: skæl.

Artiklen vil derefter diskutere, hvordan dette produkt kan bidrage til hårtab, især hos personer, der allerede er modtagelige, samt tilbyde et par alternative anbefalinger til behandling af skæl.

En oversigt over Head & Shoulders Shampoo

Mærket Head & Shoulders har længe været markedsført som løsningen på mange sygdomme i hovedbunden og håret.

De mange produkter, der bærer mærket Head & Shoulders, har en række forskellige ingredienser, men mange af dem indeholder nogle få lignende kemikalier og andre ingredienser, som f.eks. selenium sulfid.

Der har været betydelig uenighed om effektiviteten af Head & Shoulders produkter, og der har også været offentlige beskyldninger om, at Head & Shoulders produkter har forårsaget hårtab og tyndt hår for folk.

Når de anvendes i begrænset omfang, kan Head & Shoulders produkter have potentiale til at hjælpe med at løse problemer med hårtab relateret til skæl og irriteret hovedbund. Men på grund af de potentielt skadelige bivirkninger af ingredienserne i mange Head & Shoulders-produkter kan det være bedre at løse problemer med skæl på anden vis.

Hvad er skæl?

Skæl er en almindelig hovedbundssygdom, der klinisk er kendt som Pityriasis Capitis (1). Den er tæt forbundet med seborrheisk dermatitis, som er en mere alvorlig form af tilstanden. Det mest almindeligt anerkendte tegn på disse tilstande er tilstedeværelsen af hvide til gule, skællende hudpartikler, der ses på hovedbunden eller på tøj (2).

Den største forskel mellem skæl og seborrheisk dermatitis er den mærkbare og synlige irritation af hovedbunden i forbindelse med seborrheisk dermatitis (3).

Det almindeligt anerkendte tegn på skæl er faktisk døde epidermis- eller hudceller, som udvikles på grund af betændelse i hovedbunden. Disse betydelige ændringer i hovedbundens epidermiske lag er mærkbare, selv på steder, der ikke aktivt viser tegn på skæl.

Dette betydelige irritationsniveau i hovedbunden er almindeligvis forbundet med hårtab og hårudtynding på grund af virkningerne på hårsækken.

Skælsymptomer er også almindeligvis forbundet med tilstedeværelsen af en bakterieart kendt som Malassezia, en mikrobiel årsag til skæl (4). Af denne grund anvender mange produkter som Head & Shoulders en flerstrenget tilgang, der omfatter antimikrobielle midler samt ingredienser, der tager højde for epidermal irritation.

(Læs mere om skæl her.)

Ingredienser i Head & Shoulders

Selv om der er mange ingredienser, som varierer afhængigt af det præcise produkt med Head & Shoulders-mærket, er der to ingredienser, der almindeligvis identificeres som de vigtigste aktive ingredienser.

Disse to ingredienser er methylisothiazolinone og zinkpyrithion. Disse to ingredienser er almindeligvis identificeret som de mest betydningsfulde og aktive ingredienser i Head & Shoulders-produkter, og de er også almindeligvis genstand for offentlig debat og videnskabelig forskning.

Methylisothiazolinon

Methylisothiazolinon er en aktiv ingrediens i en række husholdningsprodukter, der typisk annonceres som havende antimikrobielle egenskaber (5). Dette potentielt farlige kemikalie findes i mange produkter til personlig pleje, håndsæbe, opvaskemiddel og endda produkter, der markedsføres til børn.

Methylisothiazolinon er blevet sat i forbindelse med problemer med nerveskader (6). Der er fortsat begrænset forskning om alvoren af eventuelle bivirkninger i forbindelse med methylisothiazolinon, og det anvendes fortsat som aktiv ingrediens i hundredvis af produkter til husholdnings- og personlig pleje (7).

Zinkpyrithion

Den anden vigtige aktive ingrediens i mange Head & Shoulders-produkter er zinkpyrithion, som også indgår i mange andre produkter til personlig pleje.

I henhold til National Institutes of Health har zinkpyrithion egenskaber, der kan hjælpe med at kontrollere tør hud og skæl i hovedbunden (8). Der er også forskning, der tyder på, at zinkpyrithion kan fungere som et antimikrobielt middel, der giver den ekstra fordel af hudhygiejne (9).

Da der er en sammenhæng mellem bakterieniveauer og tilhørende skæl, kan den potentielt antimikrobielle virkning af Head & Shoulders være med til at afhjælpe dette aspekt af tilstanden (10).

Disse to aktive ingredienser har været genstand for adskillige undersøgelser og videnskabelig forskning, hvor der er blevet draget en lang række konklusioner og fremsat en lang række påstande.

Mens de hver for sig kan give gavnlige løsninger på problemer med skæl, har disse ingredienser tilsammen potentiale til at modvirke enhver fordel og kan føre til negative bivirkninger.

Natriumlaureth sulfat (SLES) og natriumlaurylsulfat (SLS)

Natriumlaureth sulfat (SLES) og natriumlaurylsulfat (SLS) er to almindelige ingredienser, der tilsættes til shampoo, kropsvask og ansigtsrens. De er overfladeaktive stoffer, hvilket betyder, at de hjælper formuleringen med at skumme, når den anvendes.

Selv om disse ingredienser er almindelige i kosmetiske produkter, betyder det ikke, at de er gode.

SLS anses almindeligvis for at være en irriterende ingrediens (11). Det er kendt for at forårsage kontaktdermatitis, som omfatter ændringer i hudens farve (erytem) og barrierefunktion.

SLES giver ganske vist en mildere reaktion, men det er også blevet vist, at det irriterer huden. Faktisk var reaktionen til stede i op til syv dage efter brug (12).

Hvis du allerede lider af følsomhed, kan disse ingredienser kun forværre problemet.

Hvordan Head & Shoulders kan påvirke hårtab

Mærket Head & Shoulders er ikke blevet markedsført som en behandling mod hårtab, men det er blevet annonceret som den ideelle løsning på tørhed og skæl i hovedbunden (13).

Der har været betydelig uenighed om effektiviteten af Head & Shoulders-produkterne som behandling af skæl, og produkterne er endda blevet identificeret som potentielt skadelige og fører til yderligere problemer, herunder hårtab.

Mens disse beskyldninger kan have et vist grundlag i sandheden, er der også forskning, der tyder på, at Head & Shoulders effektivt kan behandle tørhed i hovedbunden og problemer med skæl (14).

Tør, irriteret hud har længe været forbundet med problemer med hårtab og udtynding af håret. Et af de aktive ingredienser i mange Head & Shoulders-produkter er zinkpyrithion, som har været genstand for megen forskning for dets evne til at behandle skæl og potentielt virke som et antimikrobielt middel.

I British Journal of Dermatology offentliggjorde forskere resultater, der sammenlignede forskelle i epidermal tykkelse og skælniveau mellem grupper af personer, der brugte en shampoo indeholdende zinkpyrithion, og personer, der vaskede sig med den samme shampoo uden tilsætning af zinkpyrithion (15).

Resultaterne af undersøgelsen viste, at der var statistisk signifikans i reduktionen af skæl i den gruppe, der vaskede sig med shampoo indeholdende zinkpyrithion, sammenlignet med den gruppe, der ikke vaskede sig med shampoo indeholdende zinkpyrithion. Deltagerne blev instrueret om at shampoo to gange om ugen, og statistisk signifikante resultater var tydelige efter kun tre vaske.

En nyere undersøgelse påviste, at zinkpyrithion kan påvirke hårets tæthed (16).

Undersøgelsen viste, at personer, der anvendte shampoo indeholdende zinkpyrithion, viste signifikante nettostigninger i hårtæthed og samlet synligt hårtal sammenlignet med de grupper, der blev behandlet med placeboshampoo.

Hårtællingsresultaterne viste en middelmådig og vedvarende forbedring i hårvækst for personer, der anvendte zinkpyrithion på daglig basis. Desværre anbefales det ikke, at Head & Shoulders-produkter anvendes dagligt, hvilket kan reducere zinkpyrithionets effektivitet med hensyn til at øge hårtætheden og opretholde en bæredygtig hårvækst.

Mens resultaterne af disse undersøgelser er lovende, tyder den potentielle effektivitet af Head & Shoulders til at hjælpe med at løse de underliggende årsager til hårtab kun på, at mærket kan hjælpe personer, der lider af en bestemt type hårtab.

Bortset fra personer, der oplever hårtab og tyndt hår på grund af forskellige hudtilstande i hovedbunden, tilbyder Head & Shoulders ikke en generel behandling for problemer med hårtab. Desuden er der fortsat spørgsmål om de potentielt skadelige virkninger af andre ingredienser, der almindeligvis findes i mærkets produkter.

Anbefalinger, hvis du har skæl

Og selv om Head & Shoulders har været brugt i mange år til behandling af skæl i hovedbunden, er der andre muligheder til rådighed, som måske ikke har samme potentiale for skadelige virkninger og øget hårtab.

I svære tilfælde kan det være nødvendigt med et receptpligtigt produkt for effektivt at behandle adskillige hovedbundsforhold, der involverer skældannelse. Disse kan hjælpe med at forhindre hårtab i forbindelse med skæl eller psoriasis i hovedbunden.

En artikel offentliggjort af National Institutes of Health kritiserer udnyttelsen af skæl og tørhed i hovedbunden af de mange kommercielt tilgængelige produkter, der hævder at behandle disse problemer (17). Skæl er faktisk en normalt forekommende menneskelig tilstand og kræver typisk kun interventioner på lavt niveau.

Mayo Clinic foreslår også brugen af helt naturlig tea tree-olie som et tilsætningsstof til shampoo, som kan hjælpe med at reducere skæl forårsaget af svampeinfektioner (18). De anbefaler også at tage skridt til at reducere din daglige mængde stress, da stress kan være en underliggende årsag til skæl såvel som hårtab (19, 20).

De, der lider af skælrelateret hårtab, kan også overveje at spise en kost med et højt indhold af B-vitaminer, zink og omega-3 fedtsyrer (21, 22, 23).

Hvornår skal man gå til lægen

Selv om skæl ofte er en tilstand, der kan behandles derhjemme, kan der komme et tidspunkt, hvor der er behov for en professionel udtalelse.

Hvis skæl forstyrrer dit daglige liv, eller hvis du oplever negative bivirkninger som følge af tilstanden, er det måske på tide at tale med din læge.

Ukontrollerbar kløe, smertefulde sår og hårtab er tegn på et mere alvorligt problem.

Hvis du lider af rød-gule plakater belagt med tykke, fedtede skæl, er det mere sandsynligt, at seborrheisk dermatitis er problemet.

Hvis du har et svækket immunsystem, vil du sandsynligvis have svært ved at bekæmpe problemet på egen hånd; og hvis du ikke behandler det ordentligt fra starten, kan det blot føre til yderligere problemer senere hen (24).

Fødevarer, der anbefales til at afhjælpe skælrelateret hårtab

Hvis en ernæringsmæssig tilgang er af interesse for dig, så er disse fødevarer dem, der kan hjælpe med at bringe din hovedbund tilbage i balance:

• Spinat
• Makrel
• Oyster
• Laks
• Salmon
• Sild
• Sild
• Sardiner
• Anchovies
• Sennepsfrø
• Chiafrø
• Valnødder

Selvfølgelig, er det usandsynligt, at kost alene kan behandle den underliggende årsag til din tilstand. Det er dog et godt sted at starte, især hvis du lider af et mindre tilfælde.

Konklusion

Og selv om der ikke er noget håndfast bevis for, at Head and Shoulders shampoo forårsager hårtab, er kombinationen af bivirkninger, som udløst af mærkets forskellige barske ingredienser, måske ikke det bedste for dem med modtagelighed.

Der er heldigvis andre skridt, du kan tage, hvis du kæmper med skæl.

Disse omfatter samarbejde med en læge for at finde en permanent løsning eller endda ændring af din kost for at støtte en sundere hovedbund.