Hvis din partner bliver ved med at gøre det, som han/hun ved, gør dig ked af det, kan det være svært at høre “Jeg mente det ikke” igen og igen. Cue 2001 Degrassi Craig og Ashley. Jeg er ked af det. Jeg er ked af det, jeg er ked af det, jeg er ked af det, jeg er ked af det. Hvor mange gange skal jeg sige det? Måske glemmer de altid at ringe, når de har fri fra arbejde, eller de glemmer hele tiden at præsentere dig, når I begge er til en fest. Når det bliver ved med at ske, kan det være svært at se, om det virkelig er et uheld.
“Partnere kan absolut gøre ondt gentagne gange ved et uheld. Uanset om det er kritik, der kommer fra et sted med gode intentioner, men dårlig levering, kan partnere gentagne gange engagere sig i adfærd, der sårer, selv når de ikke forsøger det,” siger Klapow. “Derfor er det vigtigt, at du kommunikerer om de særlige handlinger, der sårer dig. Jo længere tid du ikke tager fat på det, jo mere kan mønsteret blive indgroet.”
Den bedste måde at håndtere et “av” øjeblik er ved at give udtryk for, hvornår du har ondt, og forklare, hvorfor det gør ondt. At din buh fortsætter med at såre dine følelser betyder ikke, at de nødvendigvis forsøger at være smertefulde. Prøv at tale med dem på forskellige måder om, hvordan du har det. De kan tro, at du laver sjov og ikke er virkelig ked af det, eller de kan være usikre på, hvad de gør forkert, og er usikre på, hvordan de skal rette op på det. Den bedste måde at sikre gode følelser hele vejen rundt er at åbne kommunikationslinjerne og forsøge at være så specifik som muligt.
Fra en dårlig spøg til at glemme at hente dig på togstationen er der mange grunde til, at din partner ved et uheld kan have gjort dig ked af det. Hvis du er ked af det, kan du tale med din boo om, hvordan det du tænker. Hvis du lægger mærke til et mønster i den ubehagelige adfærd, er det måske på tide at sætte nogle klare grænser og #relationsmål at arbejde på. Alle begår fejl, og med lidt kommunikation og omsorg kan I arbejde jer igennem disse problemer. Men hvis smerten fortsætter, skal du vide, at det er OK at gå væk fra et forhold, der ikke længere tjener dig – for du fortjener det bedste.