Justin (ikke hans rigtige navn) kom til mig med problemer med panikanfald, tvangstanker og begyndende indlæringsproblemer. Han var begyndt på et topuniversitet og fandt ud af, at han manglede fokus. Han havde haft dette problem før, men fandt ud af, at han var begyndt at være ude af stand til at fokusere. En psykiater havde givet ham Paxil for at få ham til at falde til ro, men det gjorde problemet værre. Justin kom til mig for at se mig for at få neurofeedback. I forbindelse med indtagelsen fandt jeg ud af, at han manglede sæsonbestemte allergier og havde alvorlige søvnproblemer. Han fandt ud af, at hvis han tog et antihistamin af en eller anden grund, blev han ekstremt ophidset. Blodprøver viste, at Justin var overmethyleret, og methyleret folat var nøglen til behandling.
Overmethylering fører til et problem i kroppen kaldet histapeni, hvilket betyder for lidt histamin. Det er en af de undertyper, der er beskrevet af William Walsh i Walsh-protokollen. Selv om der er ligheder for den samme diagnose, har overmethylering ejendommelige træk. Patienter med histpenia har en anderledes præsentation. De kan være deprimerede, ængstelige eller ude af stand til at koncentrere sig.
Du undrer dig måske over, hvordan er det anderledes?
Kvaliteten til depressionen, angsten eller ADD er anderledes hos overmethylerede personer. Kun 8% af den samlede befolkning præsenterer overmethylated. Men over 2/3 af amerikanerne med et psykisk eller adfærdsmæssigt sundhedsproblem har methyleringsproblemer. Depression, angst, skizofreni, ADD og adfærdsproblemer opstår som følge af overmethylering eller undermethylering. I en anden artikel har jeg diskuteret undermethylering. I denne vil jeg undersøge træk, kvaliteter og behandling af overmethylering.
Hvad gør methylering?
Hvor vi springer ind på overmethylering og dens behandling, skal vi gennemgå methylering som helhed. Methylering er en proces, der gør det muligt for cellerne at tænde og slukke for DNA. DNA er et komplekst molekyle, der skal afvikles for at blive brugt. Der er en enorm mængde DNA i forhold til størrelsen af en cellekerne. Hvis man strakte det ud fra ende til ende, ville det være omkring 3 meter langt. Det er meget DNA, der skal passe ind i kernen, som i gennemsnit har en diameter på ca. 6 mikrometer. Det er et decimaltal efterfulgt af 6 nuller og derefter 6 meter.
Hvordan får cellen noget, der er 3 meter langt, ind i noget, der er 0,0000006 meter i diameter? Forsigtigt for at være sikker.
DNA’et vikler sig om proteiner, der kaldes histoner. Det bliver til små kugler af tråd, som skal pakkes ud for at blive brugt. Hvis cellen gør det samme igen og igen, er den nødt til at bogmærke det sted, som den ofte bruger. Methylering er en af de metoder, som cellerne bookmarkerer DNA-afsnit.
Der er et besynderligt træk ved denne bookmarking. I mange år troede forskerne, at vores DNA dikterede alle egenskaber og karaktertræk. Det menneskelige genomprojekt eksisterede for at kortlægge hele sekvensen af menneskets DNA. Det blev forventet, at der ville blive fundet over 100.000 gener i det menneskelige genom. Man antog, at der er specifikke dele af DNA’et, som koder for specifikke funktioner. Men der blev fundet mindre end 24.000.
Hvorfor denne uoverensstemmelse?
Det viser sig, at der er noget, der hedder epigenetik, som forklarer dette. Methylering spiller også en del af denne rolle. Epigenetik er videnskaben om at forstå, hvorfor generne tænder og slukker, som de gør. Celler bruger DNA på en adaptiv måde. Generne aktiveres, når situationen kræver det. Erfaringer former, hvilke gener der er mest tilbøjelige til at blive brugt. Hvis cellen har en indlært adfærd, er der større sandsynlighed for, at den ønsker at genbruge det pågældende gen i fremtiden. Methylering er en af de måder, hvorpå DNA’et bliver kodet til at blive brugt eller ikke brugt. Mærkningsstederne går ofte i arv fra generation til generation. Det, du spiser, ånder, tænker og oplever, ændrer, hvordan dit DNA tænder og slukker. Desuden påvirker det, som dine forældre og bedsteforældre spiste, indåndede, tænkte og oplevede, dit DNA i dag. Det er derfor, at så mange karaktertræk synes at være både indlærte og “genetiske”. De indlærte træk er kodet ind i DNA’et gennem epigenetik.
Hvordan ved jeg, at jeg er overmethyleret?
Methylering er kun ét mærke, der bruges af DNA’et. Det er tilfældigvis en, som vi kan måle. Og det er sandsynligt, at det kan manipuleres gennem tilskud og kost. Måling sker generelt indirekte gennem histamin. Histamin synes at bevæge sig omvendt i forhold til methylering. Når methyleringen stiger, kommer histaminet ned og omvendt. Som vi allerede har diskuteret om undermethylering, kan mange medikamenter påvirke histamin. Dette forvrænger testen og giver falske positive eller negative resultater afhængigt af resultatet. 
I nogle tilfælde kan det være nok at gå ud fra symptomer. Dette er dog tricky, da selv erfarne behandlere har taget fejl. Nedenfor er en liste over de symptomer, der ofte ses ved overmethylering. Ikke alle findes hos den samme person.
Hvis jeg ikke kan teste for det, hvad så?
Sommetider kan diagnosen forudsiges på baggrund af reaktion på medicin. Mange overmethylerede mennesker vil have det meget værre ved at tage et SSRI som Paxil, Prozac, Welbutrin eller andet. Disse lægemidler har en tendens til at sænke histamin yderligere og skabe mere af en ubalance. Overmethylerede mennesker klarer sig ofte bedre på benzodiazapener som Xanax og Ativan. Jeg har haft patienter, der har taget både SSRI’er og benzoer, og som enten klarer sig dårligt eller godt på begge. Dette er en del af grunden til, at jeg kan lide at teste.
Det vigtigste træk, jeg leder efter ved overmethylering, er en person, der har afstumpede følelser. De kan have en høj smertetærskel. De har ofte brug for at føle smerte for at føle sig i live. De kunne være spændingssøgende. Men grundlaget for dette er en hyper-stimulering indeni. Det er som om de har følelsesmæssig tetani. Alt er så intenst, at det hele låser sig fast. Generelt vil disse mennesker have brug for behandling hele livet igennem. For mange stammer problemet faktisk fra en enkelt nukleotidpolymorfi i MTHFR-genet. Men det er ikke altid forudsigende for overmethylering. Uanset hvad er det let at behandle.
Hvordan behandler jeg histapeni?
Behandlingen er enkel. Folat er nøglen. Overmethyleringsforstyrrelse kaldes også for Low-Folate-forstyrrelse. (Det kan også være ADD, OCD, depression, adfærdsforstyrrelse, angst, skizofreni eller noget andet). Folat er en vigtig del af methyleringscyklussen. Det vigtigste punkt at huske er, at folat, selv methyl-folat, er en netto methylreducerende faktor. Reduktion af methyl er nøglen, fordi det vil få histamin til at stige. Histamin er en vigtig budbringer og neurotransmitter i kroppen. Vi tænker normalt på det i forbindelse med allergier, men det er afgørende for et velfungerende nervesystem. Folat hos disse personer er generelt lavt, og derfor bliver den venstre side af nedenstående diagram bremset. Tilføjelse af folat øger cyklusserne. Som du kan se af diagrammet, er dette en kompleks proces. Mange ting kan være ude af balance ud over lavt folat, f.eks. tungmetaltoksicitet.
Andre vitaminer er vigtige for at støtte kroppen. Niacinamid, C-vitamin, B-6-vitamin og zink er alle vigtige for at hjælpe med at afbalancere methyleringen. Nogle patienter finder, at en lille mængde mangan også kan være nyttigt. Angst kan stige i 1-2 uger efter start af kuren, men bør derefter blive bedre. Som med de andre komponenter i Walsh-protokollen anbefaler jeg stærkt klinisk supervision. En kvalificeret professionel vil være i stand til at hjælpe, hvis der opstår noget uventet. Og der er mange mennesker, der har antaget, at de har én tilstand, når der i virkeligheden er flere ubalancer.
Mens omkring 37 % af skizofrene personer har lavt folatindhold, er overmethylering i den almindelige befolkning sjælden. Det er undertiden vanskeligt at diagnosticere uden test. Behandlingen er enkel, hvis diagnosen er korrekt. De fleste mennesker oplever, at de får det bedre med behandling. Nogle har andre ubalancer, som kræver yderligere behandling. Hvis du har nogen af de ovenfor nævnte tilstande, bedes du ringe til mit kontor for at blive testet. Jeg kan hjælpe dig med at finde ud af, om der er en ubalance, der kan behandles.