Varme vands indvirkning på vores hud
Vores hud har en beskyttende olie kaldet talg. Varme brusere fratager huden denne olie og udtørrer effektivt dine kirtler. Dette efterlader din hud rød, betændt og kløende.
Tager du varmt brusebad og lider af eksem? Prøv at sænke temperaturen i dit brusebad til lunkent (ca. 99 grader) og tilføj en god fugtighedscreme til din rutine.
Fedtet hud med tendens til akne? Det kan være din huds måde at forsøge at overkompensere for tabet af fugt i brusebadet. Vask med varmt vand vil åbne og rense disse porer, men de skal lukkes igen. Hvis du sprøjter lidt koldt vand på efter rensning og følger op med SPF-fugtighedscreme, hjælper det med at lukke porerne og forsegle fugten.
Det er ikke dårligt at bruge varmt vand til at rense dit ansigt. Det anbefales bare at holde det kun på dit ansigt, og i korte mængder tid. Dampvand er fantastisk til at rense huden og gøre den blød.
Virkninger på dit hår
Dit hår vil også takke dig. Varmt vand åbner hårsækkene, hvilket gør det svært at holde på fugten, hvilket fører til skøre spaltede spidser. Køligere brusere vil hjælpe med at styrke dit hår og lukke hårsækkene for at fastholde fugten. Dette vil få dit hår til at se mere skinnende og sundere ud.
Tørrer du dit hår? Køligere brusere kan endda hjælpe med at forhindre din hårfarve i at falme, så det holder længere mellem turene til salonen. Hvis du regelmæssigt afbleger dit hår, kan du vaske det i lunkent vand for at bevare det protein, der normalt går tabt i processen.
Varme kan være gavnligt, hvis det bruges rigtigt. Hvis du laver en dybdekonditioneringsbehandling. Brug kun varmt vand på dit hår for at åbne dets follikel. Tilsæt din dybdebalsam, og når det er tid til at skylle, skal du bruge koldt vand. Dette vil låse så meget fugt som muligt ved at lukke hårsækken.
Andre virkninger for dit helbred
Hvis din gennemsnitlige brusetemperatur er over 110 grader, kan du risikere at sænke dit blodtryk. Det varme vand udvider dine blodkar, hvilket igen sænker din hjertefrekvens. Disse pludselige og drastiske fald i blodtrykket kan få dig til at føle dig svag og svimmel. Hvis du også er dehydreret, kan du meget vel besvime i brusebadet. Fald i brusebadet er forbundet med alle mulige risici, vi har alle set reklamerne. Hvis du holder temperaturen i brusebadet på højst 105 grader, kan du forhindre, at dette sker. Hvis du ønsker at montere et vandfilter i dit brusebad, så læs anmeldelsen fra www.heavybubbles.com
Virkninger på dine forsyningsselskaber
Ved brug af ekstremt varmt vand stiger ikke kun din gasregning (eller elregning), men det medfører også mere slid på alle apparater, der bruges af den samme varmtvandsvarmer. Så det vil ikke kun hjælpe dig at sænke din gennemsnitlige brusetemperatur, men det vil også hjælpe din pengepung.
For hver 10 grader, du sænker din varmtvandsvarmer, kan du spare mellem 3 og 5 procent på forbrugsudgifterne. Hvis din varmtvandsvarmer bliver skruet for højt op, vil det også mindske levetiden for den. Så du bliver nødt til at punge ud med flere penge hurtigere, end du sandsynligvis gerne vil for en udskiftning.
Virkninger på vores miljø
Hvis alle i USA sænkede deres gennemsnitlige temperatur i brusebadet, ville det have en enorm indvirkning på vores CO2-fodaftryk. De fleste varmtvandsbeholdere drives af gas. Gas udgør 29 % af USA’s energiforbrug. En reduktion af brugen af fossilt gasbrændsel vil bidrage til at reducere kulstofemissionerne og mindske det affald, som disse virksomheder producerer.
Disse er ikke-fornyelige ressourcer. I øjeblikket har USA kun naturgas nok til at opretholde sig selv i 90 år. Da over 85 procent af USA bruger naturgas, kan dette være højere eller lavere afhængigt af forbruget.
Hold temperaturen under kontrol
Det betyder ikke, at du ALDRIG kan tage et varmt brusebad, men hvis du skærer ned, vil det forbedre dit hårs og din huds sundhed. Hver gang du beslutter dig for at tage et varmt brusebad eller bad, skal du altid tage forholdsregler og bruge en god lotion eller kropsolie bagefter for at hjælpe med at køle din hud. En god kropsolie til brug efter et varmt brusebad kan være jojobaolie. Det er det tætteste på talg, du kan komme.
Hvis du har problemer med at sørge for, at din gennemsnitlige brusetemperatur ikke er for høj, så prøv at indstille din varmtvandsvarmer til 120 grader. Hvilket stadig er varmt nok til at blive skoldet inden for 10 minutter, men lavt nok til at forhindre alvorlige forbrændinger. Hvis alt andet fejler, så køb et termometer til brusebadet. De monteres direkte på dit brusehoved og fortæller dig præcis, hvad vandtemperaturen er.
Slutning
Køligere brusebade får måske ikke stressen til at smelte væk, men der er mange fordele ved dem. Din hud, dit hår, din pengepung og planeten vil takke dig senere, hvilket synes jeg er det hele værd. Måske vil et skift til morgenbrusere hjælpe dig med at vågne lidt op uden kaffe? Alle dine problemer vil blive blæst væk, fordi du vil få glødende hud og fejlfrit hår takket være en lille justering. Hvis du nød at læse denne artikel, så tag et kig på vores anmeldelser af de bedste badeforhæng.