Konsulentpsykolog,
New Delhi
Q: Jeg er 20 år gammel og kan ikke lide at tale for meget. Hvis nogen taler før mig, bliver jeg meget vred. Jeg føler mig flov og har lyst til at være alene hele tiden. Vær venlig at fortælle mig, hvad jeg skal gøre?
A:Det fremgår ikke klart af dit spørgsmål, om det er sådan, du typisk har det, eller om det er en nylig ændring. Folk har forskellige personligheder. Mens nogle er mere omgængelige og udadvendte, er andre måske mere reserverede. Du synes dog at antyde, at du står over for dette problem med alle. I så fald ville mit gæt være, at du har med noget stress eller lignende at gøre, som forhindrer dig i at nyde andres selskab. Prøv at evaluere dine tanker og se, hvad der måske generer dig, og løs disse problemer. Du kan også begynde med at dele lidt ad gangen med nogle mennesker, som du føler dig tryg ved. Prøv at deltage i nogle aktiviteter, der har en afslappende virkning på dit sind, herunder en eller anden form for fysisk aktivitet. Hvis du stadig ikke har det bedre, skal du kontakte en psykolog, som kan foretage en vurdering af problemet.